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Nutricionista Mariana Martins Lopes

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Brasil
São João da Boa Vista, SP
Nutricionista Mariana Martins Lopes

WhatsApp (19) 98412-8006
Telefone fixo: (19) 3623-1690

"SEU ORGANISMO NÃO PRECISA DE REMÉDIOS. ELE PRECISA DE NUTRIENTES!" Plano credenciado: APAS

- Nutricionista graduada pela UNIFENAS
- Especialista em Terapêutica Nutricional -UNIFAL
- Pós graduada em Nutrição para Desportistas - UNIARA
- Pós em Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação Nutricional Clínica e Esportiva - Estácio de Sá

- Atendimento Individual;
- Tratamento e controle de Doenças Crônicas;
- Reeducação alimentar;
- Perda e ganho de peso;
- Saúde e Qualidade de Vida;
- Acompanhamento Nutricional Pré e Pós Operatório de Cirurgia Bariátrica;
- Acompanhamento Nutricional Pré e Pós Colocação do Balão Intragástrico.

01/12/2025

Chegou o último mês do ano ✨ safra recheada e deliciosa!

24/11/2025

No fim, meu papel é te acolher, ajustar o caminho e mostrar que você não precisa ser perfeita pra começar.
Tô aqui pra caminhar com você 💚

17/11/2025

Se água com limão realmente emagrecesse sozinha, provavelmente já estaria em cápsulas vendidas a preço de ouro.

Ela pode ajudar no processo? Sim.
Mas só com um conjunto de hábitos saudáveis.

O que funciona de verdade: comer melhor, se mexer mais e parar de acreditar em fórmulas mágicas.

Você já caiu nesse mito? Me conta aqui nos comentários!
E manda esse post pra alguém que toma água com limão em jejum esperando milagre!

10/11/2025

Nem sempre o que está te impedindo de emagrecer está no prato.
Às vezes está na forma como você cuida (ou não cuida) de você.

03/11/2025

Nem sempre o inchaço é apenas estética — ele é um sinal do seu corpo pedindo mais equilíbrio! Comece com pequenos hábitos e sinta a diferença no seu bem-estar.

01/11/2025

A nova safra tá no ar! 🌿
Frescor, sabor e qualidade direto do campo.

27/10/2025

Se você é da turma do “segunda eu começo”…
Você não está sozinho.

Mas e se, em vez de esperar pela segunda, você começasse com um pequeno passo independente do dia?

Não precisa mudar tudo. Só precisa começar com algo que você consegue manter.

Me conta aqui: qual pequeno hábito você quer (re)começar hoje?

21/10/2025

Vem aí o Inbody Week, de 28 a 30 de outubro! E quem fizer o agendamento, ganha 20% de desconto.

Esses são os resultados que conseguimos visualizar com a InBody370:
- Peso
- Massa de músculo esquelético
- Massa de gordura corporal
- Agua corporal total
- Massa livre de gordura
- Proteinas
- Minerais
- IMC
- Percentual de gordura
- Relação cintura-quadril (RCQ)
- Taxa metabólica basal (TMB)
- Controle de gordura
- Controle de músculo
- Peso ideal
- Grau de sobrepeso
- Análise segmentar de gordura e de massa magra (braço direito, braço esquerdo, tronco, perna direita, perna esquerda)
- Impedância de cada segmento.

Através dela conseguimos ter uma avaliação ainda mais específica para ajustarmos sua alimentação e também auxiliar seu educador físico no planejamento dos seus exercícios.

Eai? Tá esperando o que para cuidar de você? Agende já seu horário: (19) 98412-8006

13/10/2025

Seu corpo não funciona como um robô que reage de forma imediata a tudo que você come.

Ele se adapta, ajusta e responde ao contexto — ao seu sono, estresse, hidratação, atividade física e, principalmente, à constância da sua rotina.

- Um dia fora do planejado não destrói o seu progresso.
- Assim como um único dia “perfeito” também não transforma milagrosamente seus resultados.

O que realmente importa é o equilíbrio ao longo do tempo.
O exagero está em achar que precisa ser perfeito.

✨ Respira.
Volta pra sua rotina com leveza.
Seu corpo precisa de cuidado, não de castigo.

10/10/2025

GRATIDÃO! Essa é a palavra que resume essa semana. Gostaria de agradecer aos meus pacientes por todo carinho e compreensão nessa nova fase da minha vida, vocês com certeza serão sempre lembrados com muito carinho por mim, a Márcia que com todo amor tem cuidado da minha pequena e também a todos os profissionais da clínica por todo amor, carinho e cuidado com a Ana Luiza! Só tenho a agradecer por esse retorno maravilhoso! Obrigado Deus por fazer Seus planos sempre prevalecerem! Meu muito obrigada e gratidão a todos! ❤️🙏🏻

06/10/2025

Brincadeiras à parte, salada é super importante — mas sozinha não faz milagre.
Nosso corpo precisa de proteínas, gorduras boas e carboidratos pra funcionar bem e manter o metabolismo ativo.

Emagrecer não é sobre passar fome, e sim sobre equilíbrio e nutrição de verdade!

01/10/2025

Outubro chegou com cores, sabores e nutrientes! 🍎🥕

Endereço

Avenida Doutor Durval Nicolau, 897, Parque Jequitibás
São João Da Boa Vista, SP
13874-446

Horário de Funcionamento

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Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 17:30

Site

http://instagram.com/nutricionista.mariana, http://www.nutrimarianamartins.com/

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