24/09/2025
Muitas mulheres chegam na menopausa acreditando que perderam o controle sobre o corpo e sobre a vida. Mas a verdade é que esse pode ser o momento perfeito para se reconectar consigo mesma.
Com orientação certa, autocuidado e pequenas mudanças, é possível recuperar o equilíbrio e viver com mais leveza.
A menopausa pode ser o início da sua melhor fase — basta dar o primeiro passo.
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