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Fisio Pilates A/C

Desde 2008, atendendo pacientes na reabilitação, focando na harmonia do corpo e da mente. Pilates Exercícios inteligentes, resultados surpreendentes!

19/10/2025

19 de Outubro - Dia Internacional do Combate ao Câncer de Mama 💗

Neste mês, reforçamos a importância do autocuidado das mulheres, da prevenção e do diagnóstico precoce do Câncer de Mama.

Nossas alunas e pacientes vestiram rosa e se movimentaram com propósito: cuidar de si mesmas com amor e consciência. 🌸

Agradecemos à nossa fisioterapeuta Drª Alta, pelo gesto carinhoso: um mimo cheio de significado para lembrar que cada mulher merece atenção, cuidado e bem-estar todos os dias.

Comece a semana praticando PILATES e fortalecendo não só o corpo, mas também a sua saúde e autoestima. Venha se cuidar com a gente! Amanhã, esperamos você! 😉

17/10/2025

Desafio proposto pela nossa fisioterapeuta! 👏👏

As alunas mostraram foco, controle e consciência corporal em um exercício que trabalha força, estabilidade e mobilidade da coluna.

No PILATES, cada movimento é uma oportunidade de conhecer o corpo, respeitar os limites e celebrar as conquistas — mesmo as pequenas! 🌿

✨ Parabéns às nossas alunas pelo empenho e dedicação!

15/10/2025

Nossa aluna trabalha o fortalecimento da região lombar e abdominal, enquanto melhora a estabilidade e a postura.

Cada exercício é um convite para se conhecer melhor, respeitar os limites do corpo e perceber o quanto ele é capaz de evoluir.

No PILATES, o movimento é mais do que físico, é consciência, foco e superação! Venha para o PILATES!

13/10/2025

Hoje é o Dia da Fisioterapeuta!

Não há como não reconhecer o dom que essas profissionais têm: o de devolver à vida o que a limitação tentou tirar.

Drª Alta é um exemplo vivo disso: com cada gesto, cada palavra de incentivo e cada cuidado com seus pacientes, ela mostra que fisioterapia é mais que técnica, é empatia, presença e amor em ação.

Parabéns para todas as fisioterapeutas, profissionais que reabilitam sonhos, incentivam a superação, restauram a esperança e ensinam a recomeçar!

Um Parabéns especial para a nossa fisioterapeuta Drª Rayssa e a todas aquelas que participaram da história da FisioPilates. 🌺

12/10/2025

12 de outubro — Nossa Senhora Aparecida & Dia das Crianças ❤️

Hoje celebramos com fé e gratidão duas tradições que nos acompanham há gerações: Nossa Senhora Aparecida, nossa Mãe e Padroeira do Brasil, e a alegria de ser criança.

Que o olhar terno de Maria abençoe os pequenos e nos inspire a cultivar simplicidade, afeto e esperança no dia a dia.

Nossa Senhora Aparecida, rogai por nós! 🙏

Amanhã é dia de recomeçar com energia: venha fazer PILATES e comece a semana com leveza, equilíbrio e bem-estar! 😉

10/10/2025

A força vem da prática! 👏

Na PONTE COM FLEXÃO DE QUADRIL, cada detalhe faz diferença: enquanto uma aluna trabalha o movimento de forma mais intensa no Cadillac, elevando bem o quadril e estendendo as pernas, a outra realiza a versão intermediária no solo, controlando o movimento e mantendo o foco na estabilidade.

O importante é respeitar o seu corpo e evoluir no seu tempo. O PILATES valoriza o controle, a respiração e o alinhamento.

E é aí que mora a verdadeira força. 😉

08/10/2025

O segredo de uma boa postura está nas escápulas!

No PILATES, cada movimento ajuda a soltar tensões, melhorar a mobilidade e fortalecer o corpo de dentro pra fora.

Cuidar da postura é também cuidar da energia e do bem-estar! E esse exercício, você pode fazer em casa! 😉

06/10/2025

Quem nunca exagerou no fim de semana? 😅

Mas segunda é dia de recomeçar no PILATES, com energia e bom humor!

Venha fazer parte do nosso time! Agende uma aula experimental: 2751-6929 😉

05/10/2025

Nosso domingo começa assim: com inspiração, energia e movimento! 🥰

A nossa fisioterapeuta mostra que disciplina e dedicação fazem toda a diferença para manter corpo e mente em harmonia.

E você, já se programou para a semana? Amanhã tem PILATES! Esperamos você!

Agende sua aula e venha treinar com a gente. 😉

03/10/2025

Na CAIXA, cada detalhe faz diferença!

Nossa aluna executou uma sequência desafiadora, unindo a força das pernas, a estabilidade do abdômen e o movimento dos braços na Chair.

Esse trabalho integrado é o que torna o PILATES tão completo: um exercício que envolve corpo e mente em perfeita harmonia.

Bora tentar? 😉

01/10/2025

OUTUBRO CHEGOU!!! 🥰

E com ele, novos desafios no PILATES!

Quem se habilita nesse exercício avançado que as nossas alunas veteranas estão realizando?

Cada uma no seu limite..

Venha fazer parte do nosso time. Seu corpo e mente agradecerão! 😉

29/09/2025

Segunda-feira é dia de retomar o foco!

No PILATES, cada movimento é um convite para fortalecer, alongar e respirar melhor.

Comece sua semana com energia e disposição! 😉

Esperamos você na aula!

Endereço

Rua Kleber Santos De Carvalho, 44/Salas 05 E 06. SHOPPING DO JEANS, Vilar Dos Teles
São João De Meriti, RJ
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