Lidiane Gomes Nutricionista

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Brasil
São João de Meriti, RJ
Lidiane Gomes Nutricionista

Ajudo mulheres com Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), endometriose, tentantes e emagrecimen

01/09/2025

31/8 - Dia do nutricionista
Há 11 anos eu disse sim pra essa profissão que me fez crescer como profissional e como pessoa.
Pude ajudar várias pessoas a alcançarem seus objetivos e participar com elas desse momento.
Então sim, é dia de celebrar!
Parabéns para todos que levam a sério a frase que diz que "Faça do alimento, o seu remédio".
Lidiane Gomes
Nutricionista 🌷

28/08/2025

Muitas mulheres convivem com dores da endometriose sem saber que pequeno hábitos do dia a dia estão alimentando ainda mais a inflamação.

O que parece detalhe, para seu corpo, faz toda a diferença.

Se você quer aprender a reduzir as cólicas e cuidar do corpo para se se rir bem, me chama no direct.

08/08/2025

Um pouco sobre SOBRE MIM.
O que me fez ser a nutri que pode te ajudar a ir do ponto A ao ponto B.

14/07/2025

Minhas flores tentantes, eu sei o quanto essa fase pode ser emocionalmente desafiadora.
Mas o que poucas mulheres sabem é que o corpo precisa ser preparado para receber uma nova vida — e isso vai muito além de “esperar o momento certo” 🌱

No Método Lírio, a gente cuida de tudo com estratégia, carinho e acolhimento:
✅ Plano alimentar anti-inflamatório
✅ Avaliação completa do seu ciclo
✅ Suplementação personalizada
✅ Apoio emocional durante toda a jornada

🌷 Você não precisa fazer isso sozinha.
Clique no link da bio ou me chama no direct e vamos florescer juntas.

10/07/2025

Minhas flores, quando falamos em fertilidade, não se trata só de “ter sorte” ou “esperar o tempo certo”…
🌱 Fertilidade se constrói — e tudo começa no que colocamos no prato.

Existem nutrientes que atuam diretamente na qualidade dos óvulos, na ovulação e no equilíbrio hormonal.
E o melhor: você pode começar a incluí-los ainda hoje, com leveza e estratégia 🌷

✨ No Método Lírio, ensino como montar um plano alimentar que te ajuda a preparar o corpo para gerar uma nova vida — de forma natural, sem dietas restritivas.

Me conta nos comentários: qual desses nutrientes você já consome com frequência?
📌 Salva esse post pra revisar quando for montar seu cardápio da fertilidade!

08/07/2025

Minhas flores, muita gente acha que SOP é só acne ou menstruação desregulada…
Mas existe um fator que quase ninguém te conta: a resistência à insulina. 🧬

Ela pode bagunçar todo seu sistema hormonal e dificultar ainda mais a ovulação.
A boa notícia? Você pode regular isso com a alimentação certa — sem fórmulas mirabolantes.

🌱 Alimentos com baixo índice glicêmico são seus aliados nessa jornada.

No Método Lírio, ensino como adaptar isso à sua realidade e rotina — com leveza, estratégia e acolhimento 🌷

Você já ouviu falar de resistência à insulina na SOP? Me conta aqui nos comentários!
📌 Salva esse post pra lembrar depois!

06/07/2025

A SOP se manifesta de formas diferentes em cada mulher.
Me segue pra aprender a reconhecer e cuidar do seu corpo com mais leveza 🌷

04/07/2025

Entenda um pouco como o Método Lírio pode fazer a diferença na sua vida!
Lidiane Gomes
Nutricionista

#

02/07/2025

Provavelmente você tem feito o consumo destes alimentos de forma tão natural que não percebeu o quanto estão te prejudicando.
Quer saber o quanto incluir no lugar?
Escreve nos comentários.

Lidiane Gomes 🌷

07/06/2025

Se você tem endometriose e está tentando engravidar, sua alimentação pode ser uma aliada poderosa.
Esse cardápio funcional é estratégico para reduzir inflamações e aumentar suas chances de concepção.
Mas lembre: cada mulher tem um corpo único, e a personalização faz toda a diferença!
Clique no link da bio .nutri e envie "FERTILIDADE"
🌷

Endereço

São João De Meriti, RJ

Horário de Funcionamento

08:00 - 18:00

Site

https://nutricao.info/

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