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05/09/2025

Exercícios conjugados são uma estratégia de treino onde se combinam dois ou mais movimentos sequenciais, com descanso mínimo ou nenhum, para otimizar o tempo, aumentar a intensidade e o gasto calórico, e potencializar os resultados no ganho de massa ou emagrecimento.

02/09/2025

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Endereço

Rua Ubaldina 986
São João De Meriti, RJ
RIODEJANEIRO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
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