angelaparreirapsi

02/09/2022

Muitas vezes nos sentimos fracos, como se não houvesse saída. Podemos culpar a nós mesmos tendo uma visão negativa, derrotista da vida e as coisas perdem sentido. Não conseguimos nos amar podendo até nos ferir.

"O amor por nós é o poder que nos cura", (Louise Hay). Esse é um bom caminho para desembaralhar essa confusão.

Mas, como assim? Como, na prática?

Procurar ajuda é uma saída. Quando falamos com alguém é como se algo começasse a ser dissolvido, desenrolado. Na verdade, esse ato (procurar ajuda) é de muito amor. Amor por vc mesmo, de auto-cuidado. E assim, sim, há um respiro e vc percebe que não está sozinho.
Não precisamos andar sós.

Angela Parreira-Psicóloga
CRP 04/43988

19/03/2022

Autorize-se! Quantas vezes vc já ouviu não, de pessoas signif**ativas e acreditou nelas?

Amo a natureza! E um dos pilares que aprendo com ela é o permitir-se.
A natureza se permite muito calor, muita chuva, muito frio, muita vida. Nascem plantas onde seria improvável. Ela se permite, sempre, e vai...

Nós ouvimos muitos nãos, de diversas formas.

Precisamos olhar para eles e autorizarmo-nos a fazer diferente.

Sejamos como a natureza!

Permita-se!

Angela Parreira-Psicóloga
CRP 04/43988

19/06/2021

Sozinho ou com alguém?

27/10/2020

⬇️Você sabe o quão importante é parar para escutar e validar os sentimentos de seus filhos?😮💔
••••••
" Filho precisa ser ouvido, ser visto, ser estimulado, ser validado, ser considerado, ser orientado, respeitado, protegido e aceito. Em todas as idades, mas por excelência na infância. "💞
Marisa Verdolin

E aí? Isso faz sentido pra vc? Deixe seu comentário 👇👇👇

Angela Virgínia Pinto Parreira
CRP 04/43988

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27/08/2020

Amo minha profissão!
Hoje sou só gratidão!💓

19/07/2020

Identif**ar a criança que fala dentro de nós é muito importante e, mais importante ainda é identif**ar o que ela fala.
Basicamente iremos encontrar essa fala nas dores que sentimos. É essencial aprendermos a reconhecer o que dói em nós. Em nossas relações isso se apresenta por meio de atitudes, sentimentos e sensações que se repetem como rejeição, comparação (o outro é sempre melhor), insegurança e solidão, medo de abandono, sensação de ser excluído ou invisível, necessidade de atenção, não conseguir impor limites, sentimento de culpa, sensação de tudo ser proibido (não poder ter o que se quer ter), carência, sentimento de pouca importância para o outro...
Isso f**a muito claro em relacionamentos amorosos, mas podemos estender essas sensações para o convívio com filhos, amigos, ambiente de trabalho e com outros membros da familia (pais, irmãos, primos...)
Esse processo de reconhecimento vai nos levar a ver a projeção que fazemos no outro sobre nossas dores.
Será que você projeta no outro suas dores e dá ao outro a responsabilidade de cuidado delas? (Continua)

18/07/2020

Olá! Hoje eu me dirijo a você, adulto. Você sabia que todo adulto tem ao seu lado uma criança? A sua criança, ou seja, as suas vivências infantis. E você sabia que elas te acompanharão ao longo de sua vida? Muitas causas de sofrimento na vida adulta podem estar relacionadas a essa realidade e saber cuidar disso pode ser fonte de cura, de resolução de problemas. Se você teve uma infância com modelos saudáveis, que ótimo. Agora, se a resposta for não, está na hora de você começar a conhecer esse universo. (Continua)

# psicoterapia

21/06/2020