29/11/2020
Após me formar como fisioterapeuta, iniciei trabalhando com Pilates e realizando minha especialização em Fisioterapia na Saúde da Mulher.
Mesmo a 10 anos atrás, estando atuando do Pilates e estudando todas as características específicas do corpo da mulher na gestação, percebi uma grande lacuna.
A grávida respira diferente, caminha diferente, tem sinais queixas diferentes como escapes de urina, dor na relação, dor na bacia (confundida com lombalgia) e ainda tem que escutar: “Aguenta, pois isso tudo É NORMAL da gravidez!” Afff....🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Respiração???
🌼🌿Ah...como é importantíssimo treinar!
Não se trata de “não esquecer de respirar no exercício”. E sim de como respirar, treinar, sentir e usar no dia a dia.
O meu trabalho foi crescendo e sendo reconhecido. E hoje, com muita alegria (muita mesmo!!!) somos um serviço especializado!
Uma equipe que já luta comigo por essa “causa”: as mulheres precisam de um cuidado diferente!! O corpo é diferente e se transforma no decorrer da vida da mulher!
E se eu pudesse ensinar uma única coisa para uma gestante é: feche os olhos e entenda sua respiração!
Tire um momento para focar em seu corpo de grávida. Conectar com sua gestação!🌹🌹🌹
Obrigada a TODAS AS GESTANTES que já confiaram no nosso trabalho e que vivenciaram uma gestação, parto (normal ou cesárea) e pós parto diferentes!!
Muito amor nosso trabalho 💕 💕💕💕😍💕😍
