Qual é o horário de funcionamento?

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Nutricionista Jéssica Cruz

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São João del Rei, MG
Nutricionista Jéssica Cruz

💚 Te ajudo a emagracer, sem abrir mão do prazer de comer.
✨ Há 8 anos transformando vidas!
👇🏻Clique e agende | Presencial e Online

08/12/2025

7 km pra começar a semana!!!! 🏃🏼‍♀️
E aí, como começou a semana pra você?

08/12/2025

Não se deixe para depois! 💚

03/12/2025

Vem aprender comigo, o que você precisa fazer para não engordar neste natal!

Seja feliz, aproveite, agradeça! 🌲♥️

26/11/2025

Bom diaaaaa!!!! 💚

25/11/2025

✨ Mais um caso lindo de emagrecimento para vocês!
Venha fazer parte do meu time de sucesso! 💚
📲 Clique no link da bio e saiba mais!

23/11/2025

Você não precisa deixar de comer o que gosta. Precisa só aprender a ajustar, equilibrar e fazer trocas inteligentes...
👇🏼👇🏼👇🏼

1. Açaí tradicional → Açaí sem xarope + frutas + granola sem açúcar
Mesma experiência, menos açúcar e muito mais leve.

2. Refrigerante comum → Refrigerante zero ou água com gás + limão
Mata a vontade e reduz drasticamente as calorias líquidas.

3. Pão francês com manteiga → Pão com ovo ou pão integral ou tapioca com proteína
Mantém a saciedade por mais tempo e evita picos de fome.

4. Frituras → Preparações assadas ou na airfryer
Mesma crocância, menos gordura.

5. Chocolate ao leite → Chocolate 70% (1 a 2 quadradinhos) ou uma porção menor do chocolate ao leite.
Controla o doce, melhora a saciedade e diminui o consumo de açúcar.

Gostou da dica? Todos os dias trago uma pra você. Me acompanhe!!!! 💚

17/11/2025

Boa diaaa! Uma semana incrível para nós! 💚

14/11/2025

Bom diaaaa sextaaaaa! Bora que bora! 💪🏻🫣

12/11/2025

Você não precisa ser perfeito, precisa ser constante. 💥
Chega de se cobrar por cada deslize e começar a reconhecer o quanto já evoluiu!
Valorize suas pequenas vitórias — são elas que constroem grandes resultados. ✨

Quer aprender a conquistar resultados reais sem precisar ser perfeito?
👉 Agende sua consulta e comece sua mudança hoje!

08/11/2025

Seu corpo não responde mesmo fazendo tudo certo? 😩
Pode ser o cortisol te sabotando!
Equilibre alimentação, sono e treinos 💪
📩 Me chama no direct e descubra como ajustar seu corpo de dentro pra fora!

03/11/2025

Se você precisa de ajuda para começar, então você está no lugar certo.
A iniciativa é o primeiro passo! ✅
Clique no link da bio e comece já! 📲

28/10/2025

Vamos aprender que

💚 Emagrecimento = DIETA + EXERCÍCIOS 💚

Não tem para onde e nem como fugir!

Endereço

Rua Dentistas Carlos Batista Filho, 29, Sala 302/Matozinhos
São João Del Rei, MG
36305168

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
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