30/05/2024
Paranaense que comia 3 miojos por noite muda hábitos e perde 14 quilos
Bruna Kuff, de 22 anos, relata que excesso de peso afetava autoestima.
Em Ponta Grossa, ela malha todos os dias e tem alimentação regrada.

Insatisfeita com a aparência, a jornalista Bruna Kuff, de 22 anos, decidiu mudar radicalmente de vida: começou a levar a sério a academia e passou a ter uma alimentação regrada. Em quase dois meses, a jovem de Ponta Grossa, nos Campos Gerais do Paraná, perdeu 14 quilos. "Antes, eu comia três macarrões instântaneos por noite e chocolate todos os dias", lembra.
Hoje, dois anos desde o início dessa nova rotina, ela diz que está apaixonada pela vida saudável. "Não tem milagre, nem segredo. É disciplina, é organização, é força de vontade. Não pode desistir!", explica a jornalista que, um dia, até já se machucou por estar infeliz com o corpo. "Eu me olhava no espelho e me sentia frustrada. Cheguei a me beliscar, me arranhar por causa disso", relata.
Questão de hábito
Bruna é de Castro, também nos Campos Gerais, e mudou para Ponta Grossa para fazer faculdade, em 2013. "Eu já era gordinha. Morar longe da família, em uma pensão em que tinha que dividir a cozinha com outras pessoas, me deixava com preguiça de cozinhar. Ia ao mercado raramente e só comprava besteiras", conta
Ainda no início da faculdade, a jovem trabalhava no shopping, o que influenciava bastante nos seus hábitos alimentares. "Comia hambúrguer quase todos os dias", recorda. Quanto à academia, a jornalista até pagava a mensalidade, mas, depois de malhar por uns dias, logo desistia de ir. Esses hábitos acabaram refletindo na saúde da paranaense.
