Débora Gusmão Psicóloga de Relacionamentos

Débora Gusmão Psicóloga de Relacionamentos 💍 Psicóloga de relacionamentos
Pra quem ama, mas não sabe mais como fazer dar certo
+10.000h ouvindo histórias reais

Você não aceita pouco porque gosta.Aceita porque, em algum momento, aprendeu que pedir mais era demais.Autoconhecimento ...
02/01/2026

Você não aceita pouco porque gosta.
Aceita porque, em algum momento, aprendeu que pedir mais era demais.

Autoconhecimento é começar a perceber
onde você se cala,
onde você se adapta demais,
onde você cruza seus próprios limites para não perder alguém.

Limite não é afastar pessoas.
É parar de se abandonar.

Na terapia, eu ajudo você a enxergar esses padrões,
entender por que eles se repetem
e construir relações onde você não precise se diminuir para caber.

Se isso tocou em algo aí dentro,
talvez seja um bom momento pra olhar pra você com mais cuidado.

📩 Me chama no direct.

Feliz 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣🍾.Que este ano chegue com mais presença do que pressa,mais verdade do que expectativa, mais gentileza ...
01/01/2026

Feliz 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣🍾.
Que este ano chegue com mais presença do que pressa,
mais verdade do que expectativa, mais gentileza com quem somos no caminho. ✨✨

Nem tudo que a gente carrega é amor.Às vezes é costume.Às vezes é medo.Às vezes é só a esperança de que, se eu insistir ...
28/12/2025

Nem tudo que a gente carrega é amor.
Às vezes é costume.
Às vezes é medo.
Às vezes é só a esperança de que, se eu insistir mais um pouco, isso muda.

Tem relações que atravessam o ano com a gente…
mas atravessam machucando.
Exigindo demais.
Pedindo silêncio.
Cobrando promessas que só um lado cumpre.

E chega um ponto em que soltar não é desistir.
É parar de se ferir tentando sustentar algo sozinha.

Soltar também é cuidado.
Com o outro, mas principalmente com você.

🌿
Se esse carrossel te atravessou, talvez seja hora de olhar com mais gentileza para o que você tem carregado.
E, se quiser fazer isso acompanhada, a terapia pode ser esse espaço

Tem cansaços que não aparecem no corpo.Aparecem na vontade menor, na paciência curta, na sensação de ter se esforçado de...
26/12/2025

Tem cansaços que não aparecem no corpo.
Aparecem na vontade menor, na paciência curta, na sensação de ter se esforçado demais.
Se esse foi o seu caso esse ano, você não falhou.
Você sustentou.

O fim do ano não é só sobre comemorar.É sobre pausar.Pausar para reconhecer o que foi possível.Pausar para entender o qu...
25/12/2025

O fim do ano não é só sobre comemorar.
É sobre pausar.

Pausar para reconhecer o que foi possível.
Pausar para entender o que precisa ficar
e o que já pode ser deixado para trás.

Que este Natal não venha com cobranças disfarçadas de alegria,
mas com presença, silêncio bom
e relações que não machucam.

Desejo dias mais gentis,
com mais verdade,
mais cuidado
e menos pressa de dar conta de tudo.

Boas Festas e um Feliz Natal 🎄

19/12/2025

Relacionamento que tem futuro não é o mais intenso, nem o mais emocionalmente caótico.
✅É o mais estável.
✅O que cresce aos poucos.
✅O que dá espaço para você respirar e ser você mesma.

O amor saudável é construído.
E ele sempre deixa sinais.♥️

✨ Salve esse vídeo para lembrar no próximo início de relacionamento.

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