07/12/2025
E como começa a quebrar esse padrão na prática❓
1️⃣ Observe o que te chama atenção
Muita gente confunde “intensidade” com conexão.
Se sempre começa igual, provavelmente termina igual.
Troque a pressa por critérios.✅
2️⃣ Questione seus pensamentos 💭
Pensamentos como “é o que tem pra hoje” ou “melhor isso do que ficar sozinha” te empurram para o mesmo padrão.
Quando você muda a história que conta pra si mesma, muda as escolhas também.✅
Se esse Reels já te trouxe consciência… imagina o que a terapia faz quando mergulhamos nas suas crenças, nos seus padrões e nas suas histórias emocionais.
Nada muda por mágica, muda com clareza.
✨ Quer quebrar seu padrão de vez❓Me manda um “QUERO MUDAR” no direct.
Te explico como posso te acompanhar nesse processo.
