https://www.facebook.com/102549724869766/

Proj SerAuto

projeto destinado aos cuidados com a saúde mental

20/01/2021

Uma singela homenagem de aniversário a nossa fundadora e psicóloga Diane Nicolau. Feliz aniversário

23/11/2020

Quanto tempo você deixou de valorizar quem você realmente é para se esconder sobre a aprovação da sociedade....⠀
⠀
⠀
Quanto tempo se sentiu inseguro com medo de não conseguir ser aquilo que que as pessoas esperam que seja. ⠀

⠀
Quanto tempo faz que se olhou de verdade, respeitou seu tempo, valorizou seus pontos negativos e positivos, que se sentiu bem por ser apenas um ser humano cheio de erros....⠀
⠀
⠀
Você não precisa ser aquilo que a sociedade te coloca, precisa ser somente você. Seja sempre esta pessoa imperfeito. você agradará e valorizará aquilo que realmente importa, você!⠀
⠀
⠀
A beleza está nos seus traços de experiências cheio de muita história que te torna espacial !

14/11/2020

VAMOS FALAR SOBRE SUICÍDIO ?⁣
⁣
Provavelmente você já deve ter visto muitos e muitos posts sobre esse tema não é? Afinal estamos em setembro, e nesse mês nos temos uma campanha de prevenção.⁣
⁣
Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização e prevenção ao suicídio.⁣
Onde se utilizada desse mês para falar sobre o suicídio, um ato muito recorrente e que merece muita atenção.⁣
⁣
De fato, é importante sim ressaltarmos sobre esse assunto, mostrando a importância para as pessoas, em suma importância para aquelas que pretendem tirar a própria vida. Mas precisamos falar sobre suicídio não apenas no mês de setembro, mas sim o ano todo, pois segundo a OMS, cerca de 800 mil pessoas em 1 ano tiram a própria vida. ⁣
⁣
Um número muito grande né? ⁣
⁣
Há vários motivos pelos quais as pessoas comentem suicídio, a maioria delas relacionadas a doenças mentais.⁣
Conversar sempre sobre o tema, identificar os sinais de risco e oferecer ajuda são as melhores formas de enfrentar o problema. ⁣
⁣
Mas como conversar sobre o tema? Quem quer se matar não avisa não é?⁣
⁣
Já ouviu esse mito? É um mito, e dos grandes. sSegundo a Organização Mundial da Saúde, as pessoas que tentam suicídio falam sim sobre seus pensamentos suicidas, sentimentos e planejamento do ato. Algumas, de alguma forna falam indiretamente, com atitudes, conversas com sentido diferentes, demonstrando sinais.⁣
⁣
Por isso aqui estamos, com essa campanha de prevenção ao suicídio, para mostrar como é possível identificar pessoas que estão com pensamentos suicidas, e assim ser evitado, oferecendo tratamento adequado a essas pessoas. ⁣
⁣
Esse post é apenas uma introdução para a sequência de conteúdos que iremos trazer relacionados a esse tema.⁣
⁣
É importante falar, e é importante aprender. Informação nunca é demais e você pode salvar uma vida.

FIQUE ATENTO, ENTENDA SINAIS

01/11/2020

Não aceite qualquer coisa por conformismo!

Autoceitação é cultivar aquilo que é necessário e essencial para você, é entender que você tem limitações mais consegue desenvolver o melhor se si.

É tornar a sua autoaceitação como um aprendizado para evoluir e não se conformar com a situação.

Pratique o melhor de si e desenvolva a sua autoceitação cada vez mais, seja o seu melhor!

18/07/2020

A Saúde Emocional está relacionada à capacidade que o indivíduo tem de gerenciar as próprias emoções, de modo que se possa gerar resultados benéficos ao seu bem estar e saúde. ⁣
⁣
Com tudo, a pratica de gerenciar suas emoções faz com que você aprenda a lidar com suas frustrações, estresses diário ou por algum acontecimento ou trauma, sentimentos de tristezas, angustias e incapacidades. ⁣
⁣
Você desenvolve seu autocuidado, o que é caracterizado como um das principais tópicas envolvendo os princípios da saúde emocional, e sucessivamente aprendendo a lidar e a trabalhar sua autoestima, a autoaceitação, autoconfiança autoresposabilidade e por fim a sua autoanalise, tópicas que postas em pratica, te fazem conviver melhor consigo mesma e no ambiente que esta inserida.

11/07/2020

Sonhos se tornam realidade a partir do momento que você sai do lugar e vai em direção para buscar alcançar.
E fazemos isso todos os dias, mesmo com abordagens diferentes e rumos diferentes, buscamos mesmo objetivos de mostrar a vocês o quanto é importante SER AUTO

10/07/2020

E essa é a nossa cara !
A cara de algo lindo e importante em meio a um mundo tão bagunçado.

Onde pessoas se perdem em seu próprio mundo, sem nem sequer entender seus sentimentos, do porque se sentirem de tal maneira.

É a cara do projeto que pode ajudar muitas pessoas a viver bem, e aprenderem a buscar o melhor de si e o melhor para si.

Está imagem representa uma pessoa buscando seus objetivos, como se cada cor fosse algo a ser alcançado, assim como uma mudança, um princípio, uma perspectiva de vida, uma aceitação.

Assim é quem nós somos, pessoas que buscam melhorar a vida de outras de pessoas. Nós somo um projeto que visa o auto cuidado e o incentivo para uma vida mais saudável e mais vivida, pois são nas pequenas coisas, que grandes evoluções acontecem.

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Proj SerAuto posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.