Psicóloga Gabriela Campagnone Cartapatti

Psicóloga Gabriela Campagnone Cartapatti Psicóloga formada pela PUC Campinas, realiza atendimento psicoterapêutico a crianças, adolescente

Psicóloga formada pela PUC Campinas, realiza atendimento psicoterapêutico a crianças, adolescentes, adultos e casais, com base na abordagem psicanalítica. Experiência em Saúde Mental, no atendimento a pacientes com transtornos mentais e dependência química. O consultório de Psicologia está no Edifício Totalité, na Avenida Romeu Strazzi, 325, sala 310, no município de São José do Rio Preto.

Sabe essas escolhas que parecem pequenas? A forma como você organiza seu dia, como você responde a algo que te irritou, ...
29/10/2025

Sabe essas escolhas que parecem pequenas? A forma como você organiza seu dia, como você responde a algo que te irritou, o que decide fazer no seu tempo livre... Tudo conta, mesmo os pequenos progressos do seu dia.

Sem perceber, é assim que você vai moldando a pessoa que será amanhã.

E muitas vezes, o problema não é falta de força de vontade... Mas sim a falta de conexão com esse futuro.

Quando a gente se sente distante de si, agir no automático é natural, repetir padrões que machucam e abandonar o que mais importa, nossos objetivos.

Mas toda vez que você se escuta antes de reagir, escolhe com consciência, mesmo que seja algo simples, você está dizendo: “eu me importo com você”.

Crescer não é deixar de errar, mas sim entender que você realmente busca ser o melhor que puder todos os dias!

17/10/2025

Você usa o Chat GPT como terapeuta?

Me conta aqui sua opinião 👇🏻


Essa dúvida aparece muito mais do que você imagina... e, na maioria das vezes, está ligada a um histórico de baixa autoe...
13/10/2025

Essa dúvida aparece muito mais do que você imagina... e, na maioria das vezes, está ligada a um histórico de baixa autoestima, críticas internalizadas e um olhar muito duro sobre si.

Mas existem pistas.

E quando a gente começa a identificá-las, f**a mais fácil mudar a forma como se enxerga e valorizar quem se é de verdade.

Se esse conteúdo te ajudou a entender um pouco mais sobre o que sente, salva pra reler quando a dúvida voltar!

E se quiser falar sobre isso com mais calma, me chama com a palavra “PSI”. 💬

Quando alguém que amamos está passando por um momento difícil, é comum f**armos sem saber o que dizer ou como agir... Ma...
10/09/2025

Quando alguém que amamos está passando por um momento difícil, é comum f**armos sem saber o que dizer ou como agir...

Mas saiba: não é sobre as palavras certas, e sim sobre estar verdadeiramente presente.

✨ Como ajudar alguém verdadeiramente?

1. Escute com atenção – muitas vezes, a pessoa só precisa ser ouvida sem críticas ou interrupções.

2. Valide os sentimentos – mostre que o que ela sente é legítimo, mesmo que você não entenda completamente.

3. Esteja disponível – um café, uma mensagem, um simples “estou aqui” pode trazer muito conforto.

4. Apoie no dia a dia – oferecer ajuda em pequenas tarefas pode aliviar uma carga enorme.

5. Incentive o cuidado profissional – às vezes, o passo mais importante é lembrar que não precisa enfrentar tudo sozinha.

Se você ou alguém que você conhece precisa de um apoio profissional, não exite em me enviar uma mensagem!

Você já reparou como pequenos excessos viram grandes pesos quando a gente insiste em ignorar os sinais do próprio corpo?...
30/08/2025

Você já reparou como pequenos excessos viram grandes pesos quando a gente insiste em ignorar os sinais do próprio corpo?

O "só mais um pouco" que parece inofensivo é o que esgota nossa mente sem a gente perceber.

Se acolher nos dias comuns também é uma forma de cuidar da saúde emocional.

Salva esse post pra lembrar disso sempre!

Beijos da Psi

Sai do ciclo da culpa da procrastinação, entendo ela.Procrastinar não é preguiça. Muitas vezes, é sobre o medo de errar,...
28/08/2025

Sai do ciclo da culpa da procrastinação, entendo ela.

Procrastinar não é preguiça. Muitas vezes, é sobre o medo de errar, perfeccionismo ou até mesmo sobre evitar emoções que não sabemos lidar.

Nesse post, explico como entendi a procrastinação e trago estratégias para vencer esse hábito e começar suas tarefas com mais clareza e leveza.

Se você quer ter clareza sobre seus padrões de comportamento e sair do ciclo da frustração, clique no link na bio. ❤️

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Segunda-feira 08:00 - 20:00
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