02/03/2023
As telas se tornaram aliadas de muitos pais quando o assunto é conseguir manter as crianças entretidas com segurança enquanto realizam atividades do dia a dia. Porém, essa exposição a telas podem causar grandes prejuízos para os olhos. 📱📺
Um novo estudo publicado pela revista da Academia Americana de Oftalmologia, mostra fortes evidências de que pelo menos parte do aumento mundial da miopia tem relação com atividades que exigem o uso da visão para perto e meia distância. E que passar tempo longe das telas, especialmente na primeira infância, tem o poder de retardar o efeito da miopia. 👓
Mas sabemos que em um mundo tão tecnológico, manter nossas crianças fora das telas é bem desafiador, por isso, separamos algumas dicas para te ajudar:
1. Ajuste o brilho e contraste das telas, para que fiquem mais agradáveis aos olhos;
2. Incentive que seu pequeno mantenha uma distância de pelo menos 40 cm das telas;
3. Mantenha os exames oftalmológicos do seu filho em dia em dia, garantindo assim que o acompanhamento da saúde dos olhos dele seja feita de maneira adequada por um profissional de confiança;
4. Faça pausas entre os desenhos;
Uma dica para que a pausa ou até mesmo a extinção das telas seja bem sucedida, é incentivar brincadeiras de diferentes estilos. Dessa maneira, sempre que a criança enjoar de uma, terá outra nova para se entreter. 🛝⚽🚲
