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Dra. Andrea Herrero Rovea

👩‍👦‍👦Mãe
👩🏻‍⚕️Médica Cirurgiã Vascular - Angiologista

24/12/2025

Que neste Natal, o cuidado com a vida, a saúde e o amor estejam sempre presentes. 🎄✨

Que seja um tempo de pausa, acolhimento e gratidão.

Cuidar da saúde vascular também é cuidar do corpo como um todo — com atenção, prevenção e respeito aos próprios limites.

Desejo um Natal leve, com paz no coração e bem-estar para começar um novo ano com equilíbrio. 🤍

22/12/2025

As malas já estão quase prontas, mas... e a sua circulação, está em dia? ✈️🧳

No final do ano, as viagens longas (principalmente de avião ou carro) podem aumentar o risco de inchaço, dor nas pernas e até trombose, especialmente para quem já tem predisposição vascular.

Por isso, aqui vai um checklist rápido para você viajar com segurança e pernas leves:

✅ Agende uma avaliação com sua cirurgiã vascular.
✅ Use meias de compressão (quando indicadas).
✅ Movimente-se a cada 1-2 horas.
✅ Mantenha-se bem hidratada.
✅ Evite roupas apertadas e sapatos desconfortáveis.

Além disso, fique atento aos sinais comuns: Se sentir inchaço excessivo, dor localizada ou sensação de calor em uma perna só, procure atendimento médico.

Com pequenos cuidados, sua viagem pode ser ainda mais tranquila e segura.✨

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📍Endereço: Av José Munia 7390 Bairro: Vivendas Cidade: São José do Rio Preto

18/12/2025

TBT de risadas, abraços e histórias que aquecem o coração. Amizade é presença, é apoio, é saber que não estamos sozinhos.

17/12/2025

O final do ano costuma ser um convite para olhar mais para si — e isso inclui as pernas.
Com o aumento das temperaturas, da rotina intensa e dos compromissos, é comum surgirem sinais como inchaço, sensação de peso e vasinhos mais evidentes.

Cuidar da saúde vascular não é apenas uma questão estética.
É sobre conforto, bem-estar e qualidade de vida.
Hoje existem diferentes tratamentos que auxiliam no cuidado das pernas, mas todos eles devem ser indicados de forma individualizada, após uma avaliação adequada.

Planejar agora é o caminho para aproveitar as festas e o verão com mais leveza e tranquilidade.
Pernas bonitas são consequência de cuidado consciente.

📅 Agende sua avaliação.

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15/12/2025

Quando falamos em pernas bonitas, muita gente pensa apenas em estética.
Mas a verdade é que a beleza das pernas começa com algo essencial: a saúde vascular.

Inchaço, sensação de peso, marcas no final do dia ou desconforto frequente são sinais de que a circulação pode não estar funcionando da melhor forma.
E ignorar esses sinais não faz com que eles desapareçam — só faz com que apareçam de outra forma no futuro.

Cuidar da circulação é investir em leveza, conforto, bem-estar e também em aparência.

Pernas saudáveis refletem hábitos simples, atenção ao corpo e acompanhamento adequado quando necessário.

Não é sobre perfeição.
É sobre sentir-se bem, com pernas que acompanham seu ritmo de vida — hoje e nos próximos anos. 💙

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11/12/2025

O Pilates é um aliado discreto, mas poderoso, da saúde vascular.

Ele ativa a panturrilha, melhora o retorno venoso, reduz inchaço e traz leveza para as pernas.

✨ Benefícios rápidos:
• Estimula a circulação
• Diminui sensação de peso
• Reduz dores e retenção
• Fortalece o “coração periférico” (panturrilha)
• Ajuda a prevenir a piora das varizes

Movimento consciente = veias mais saudáveis.

11/12/2025

Dezembro chegou — e junto com a correria, vêm também os primeiros sinais de que suas pernas precisam de atenção.

O calor, a retenção de líquido, o excesso de tempo em pé e até os eventos de fim de ano podem sobrecarregar suas veias… e a estética sente imediatamente: inchaço, vasinhos mais visíveis, sensação de peso e cansaço.

A boa notícia?
Pernas bonitas começam com hábitos simples — e consistentes:

✨ Beba água antes e durante os eventos
✨ Eleve as pernas por 15 minutos ao final do dia
✨ Evite ficar muito tempo parada na mesma posição
✨ Movimente a panturrilha sempre que puder
✨ Revezar o salto faz TODA diferença
✨ Atenção especial à hidratação da pele

E lembre-se: nada substitui uma avaliação vascular.

Cuide agora, antes das festas, e você vai sentir (e ver!) a diferença quando colocar aquele vestido que você ama.

Sua circulação é sua base. Quando ela está bem, suas pernas brilham junto. ✨

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08/12/2025

Às vezes a gente acha que está tudo bem…

Mas o corpo vive dando pequenos sinais de que algo não está funcionando como deveria — e quando o assunto é saúde vascular, cada detalhe importa.

Ficar horas sentado, usar salto todos os dias, esquecer de beber água, deixar o exercício sempre “pra depois”...
Tudo isso parece pequeno, mas com o tempo vai cobrando um preço.

A circulação é silenciosa, mas quando começa a dar sinais, não é por acaso:
• pernas pesadas
• inchaço ao final do dia
• formigamentos
• dores que vão e voltam
• vasinhos e varizes começando a aparecer

🌿 A boa notícia? Sempre dá tempo de cuidar.

Com ajustes simples na rotina e acompanhamento adequado, sua saúde vascular pode melhorar — e muito.

Cuide hoje do que seu corpo agradecerá amanhã.

E lembre-se: prevenção é sempre o melhor caminho.

✨ Agende sua avaliação vascular. Sua circulação merece atenção.

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04/12/2025

TBT — confra dos meninos… com elas. 🤍✨

03/12/2025

Verão é sinônimo de pele à mostra, dias leves e descanso.

Mas também é a época do ano em que as queixas de inchaço, dor, peso e vasinhos aparentes mais aumentam.

Isso não é coincidência — o calor muda a forma como as suas veias trabalham.

• Ele dilata os vasos
• Aumenta a retenção
• Piora sintomas venosos
• E pode evidenciar vasinhos já existentes

Isso não significa deixar de curtir, mas sim aprender a se cuidar.

✨ Caminhar na água é um excelente exercício venoso.
✨ Alternar momentos de sombra evita piora dos sintomas.
✨ Hidratação é essencial para manter o sangue mais “leve”.
✨ E claro, tratar vasinhos antes do verão deixa tudo ainda mais bonito.

Seu verão pode ser lindo — e confortável. A beleza das pernas começa na saúde. 💙

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01/12/2025

Dezembro tem uma energia única: luz, calor, praia, festas, brilho… e claro, aquela vontade de usar roupas leves e mostrar mais as pernas.

Mas aqui vai uma verdade que poucas pessoas sabem:

✨ as pernas mais bonitas são as que têm a melhor circulação. Não é só sobre estética.

Pele mais iluminada, menos inchaço, sensação de leveza, menos veias aparentes — tudo isso começa por dentro.

Quando você cuida da saúde vascular, o resultado aparece no espelho, no conforto ao caminhar e na segurança de aproveitar cada momento do fim de ano.

E o melhor? Você ainda está a tempo de transformar suas pernas para chegar em 2026 da forma que merece: bem, leve e confiante.

Cuidar da circulação é um gesto de autocuidado. E eu posso te ajudar nessa jornada. ✨🦵💛

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27/11/2025

✨ TBT — quando a quinta ganhou um toque de rosa!

Porque algumas lembranças têm cor, têm brilho e têm aquele encanto que a gente nunca esquece. 💗✨

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP
15025-530

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