19/04/2021
É muito comum as pessoas usarem o termo “deprê”, quando alguém está triste, afinal, ninguém é/está feliz o tempo todo, não é mesmo?
Há quem diga que toda tristeza é sintoma de depressão, ou que tristeza e depressão são coisas distintas. Mas e então? Como saber se você está passando por um período de tristeza ou de uma possível depressão?
➡A tristeza é um sentimento natural e normal do ser humano. Geralmente causada por frustrações, decepções que acontecem no dia a dia, mas é um sentimento momentâneo, que com o passar do tempo já não incomoda tanto e não prevalece na rotina.
➡Já a depressão, é uma doença psiquiátrica, um transtorno de humor recorrente que tem por características sintomas como tristeza profunda, sentimento de culpa, baixa autoestima, alteração do sono, desesperança, afetando a qualidade emocional e física das pessoas.
Conhecer a diferença ajuda a entender o que você está sentindo e saber quando procurar ajuda de um profissional.
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