Dr. Fábio Pantaleão

Dr. Fábio Pantaleão Cada corpo é único. A perda de peso também deve ser. Abordagem médica personalizada. CRMSP 122.134 | RQE 110.696
📍 São José do Rio Preto - SP

08/12/2025

Quando vemos alguém como a Oprah emagrecer aos 70, muita gente pensa que o mérito está só no remédio.

Mas a verdadeira virada não está no peso que ela perdeu.
Está na história que ela decidiu reescrever.

Depois dos cinquenta, o corpo opera com outra lógica.
O metabolismo muda, os hormônios mudam, a resposta à alimentação muda.
E insistir em estratégias antigas só prolonga a frustração.

O que realmente sustenta uma grande transformação não é a medicação em si, mas o terreno onde ela atua.
Preservar músculo, equilibrar hormônios, reconstruir sono, modular estresse, devolver energia — é isso que faz um corpo cooperar e um resultado permanecer.

Emagrecer nessa fase da vida não é provar força de vontade.
É recuperar autonomia.
É voltar a habitar um corpo que acompanha seus planos, em vez de limitar sua vida.

Meu trabalho com cada paciente vai exatamente nessa direção:
menos culpa, mais entendimento.
Menos pressa, mais estratégia.
Menos imediatismo, mais saúde que permanece.

Porque remédio algum devolve vitalidade sozinho.
Mas quando você trata a causa, respeita sua biologia e constrói um plano sustentável…
a sensação de “eu voltei pra mim” deixa de ser exceção — vira caminho.

Dr. Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
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Você treina, ajusta a alimentação, mas a barriguinha insiste em ficar…O corpo parece travado, e o cansaço não passa.Ante...
03/12/2025

Você treina, ajusta a alimentação, mas a barriguinha insiste em ficar…

O corpo parece travado, e o cansaço não passa.
Antes de culpar sua força de vontade, vale olhar mais fundo.

Resistência à insulina, cortisol elevado, inflamação silenciosa e alterações hormonais podem deixar o metabolismo em modo "economia de energia" — onde tudo desacelera: queima, foco, humor e disposição.

E o pior? Isso acontece de forma gradual, sem sintomas gritantes.
Em medicina, o corpo fala — só que com sinais sutis: sono leve, irritabilidade, lapsos de memória, fome por doce, desânimo.

Ignorar esses sinais é como apertar o acelerador com o freio puxado.
No consultório, o primeiro passo é investigar, não adivinhar: exames hormonais, bioimpedância, análise da rotina e do sono.

A partir daí, criamos um plano individualizado para reequilibrar o metabolismo e devolver energia ao corpo.
Nem sempre é sobre comer menos ou treinar mais.

Às vezes, é sobre entender o que está acontecendo por dentro — e corrigir a causa, não apenas o sintoma.
Se nada funciona, talvez não seja o seu esforço.

É o seu metabolismo pedindo ajuda.
E o melhor momento pra cuidar disso é agora — antes que o corpo peça em voz alta.

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Saúde Hormonal • Emagrecimento • Longevidade
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02/12/2025

O verão deveria ser leve.
Mas pra muita gente, ele vem com o peso da vergonha, da comparação e da culpa.

Se o espelho tem sido motivo de ansiedade — saiba que o problema não é falta de força de vontade.

É desequilíbrio hormonal e metabólico, que impede seu corpo de responder mesmo com esforço.
Ainda dá tempo de mudar a forma como você se sente — no espelho e nas festas.

Com o tratamento certo, o seu corpo volta a trabalhar a seu favor.
Recomeçar é possível — e o melhor momento é agora.

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Treino de hoje , foi com o cunhado  👊🏻🚀   Não é só sobre performance, é sobre parceria, família e evolução 🚀.Bons exempl...
29/11/2025

Treino de hoje , foi com o cunhado 👊🏻🚀


Não é só sobre performance, é sobre parceria, família e evolução 🚀.

Bons exemplos pra vida ✅.

Alguns dos maiores líderes que atendo não precisam de mais metas — precisam de mais fôlego.O corpo humano é o único "neg...
29/11/2025

Alguns dos maiores líderes que atendo não precisam de mais metas — precisam de mais fôlego.

O corpo humano é o único "negócio" que, se falir, leva todos os outros junto.
Performance real começa dentro: sono em dia, mente calma, hormônios equilibrados e constância.

Foi isso que permitiu a esse paciente retomar o controle — da saúde, da energia e da vida.

E há algo poderoso nisso: quando o corpo volta a funcionar, o resto da vida começa a prosperar.

Dr. Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
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28/11/2025

Se você sente que as medicações injetáveis “não funcionam”, quase sempre o problema não é a canetinha, é o caminho que vem antes dela.

O corpo não responde bem quando está inflamado, estressado, dormindo mal ou com desequilíbrio hormonal.

E nenhuma medicação vence um metabolismo que está em alerta, desorganizado ou sem suporte nutricional adequado.

Quando ajustamos sono, proteína, força, intestino, hormônios e micronutrientes, a resposta muda.
A medicação deixa de ser um tiro no escuro e passa a ser uma ferramenta bem calibrada, dentro de um plano real.

O seu corpo não está te sabotando.
Ele está pedindo estrutura para conseguir evoluir.

Se você sente que está fazendo tudo certo, mas não vê resultados, é hora de investigar — não de desistir.

Dr. Fábio Pantaleão
Médico Cirurgião Geral
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26/11/2025

Seu corpo fala o tempo todo — só precisa ser traduzido.

A fome que volta rápido, o cansaço à tarde, a barriga que não responde à dieta: tudo isso são mensagens hormonais e metabólicas.
Quando você entende o que o corpo tenta dizer, o emagrecimento deixa de ser luta e vira consequência.

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Dividir a vida inclui dividir decisões de saúde. Quando o casal combina metas, datas e pequenos rituais (lista de mercad...
24/11/2025

Dividir a vida inclui dividir decisões de saúde. Quando o casal combina metas, datas e pequenos rituais (lista de mercado, horário de dormir, treinos curtos), a consistência deixa de ser esforço individual e vira cultura da casa.

No consultório, cada pessoa é avaliada de forma individual — exames, composição corporal, sintomas — e o plano é personalizado.

O casamento entra como ambiente de apoio, não como "tratamento igual para os dois".

Resultado? Menos recaídas, mais energia e uma relação que cresce junto com a saúde.

Dr. Fábio Pantaleão
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22/11/2025

Por anos, eu vivi na UTI. Plantões, cirurgias, noites viradas.

Ajudava a salvar vidas, mas sem perceber… estava perdendo a minha própria saúde.
Na pandemia, meu corpo travou. Ganho de peso, cansaço, frustração.

E quando fui buscar ajuda, tive uma consulta de cinco minutos.
Sem escuta, sem atenção, sem conexão.

Naquele dia, entendi o que muitos pacientes sentem: o peso de ser tratado como número — e não como pessoa.
Foi ali que tudo mudou.
Transformei a forma de cuidar.

Hoje, a medicina que eu pratico não é sobre prescrever mais rápido.
É sobre ouvir mais fundo.

Porque o corpo é biologia, mas a medicina… é humana.

Dr. Fábio Pantaleão
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A melhor parte de mim ❤️
21/11/2025

A melhor parte de mim ❤️

Depois dos 40, o corpo muda e isso é natural. Os hormônios desaceleram, o metabolismo responde diferente e a autocrítica...
19/11/2025

Depois dos 40, o corpo muda e isso é natural. Os hormônios desaceleram, o metabolismo responde diferente e a autocrítica costuma aumentar.

Mas o que o tempo tira em ritmo, ele devolve em consciência: é a fase perfeita para cuidar da saúde com propósito, não com culpa.

O "corpo de praia" não é aquele que cabe em um padrão.

É o corpo que tem energia pra viver, leveza pra rir e paz pra se olhar no espelho.
A beleza está em se sentir bem na própria pele, não em caber em comparações.

No consultório, o objetivo não é emagrecer a qualquer custo — é ajustar hormônios, reeducar o metabolismo e recuperar vitalidade.

Quando corpo e mente voltam a conversar, o reflexo no espelho deixa de ser inimigo.
Você não precisa se esconder atrás da canga.

Precisa se reencontrar com seu corpo e aprender a cuidar dele com respeito e equilíbrio.
E o melhor?

Ainda dá tempo de começar agora e chegar ao verão com mais energia, leveza e autoestima. Mas o mais importante: seguir bem depois dele.

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13/11/2025

Ignorar seus hormônios é destruir seu corpo aos poucos!

Como médico especialista, vejo isso todos os dias: pessoas que poderiam ter evitado doenças graves se tivessem cuidado dos hormônios a tempo.

Não espere dar problema - prevenir é mais fácil que remediar.

15 anos de experiência me ensinaram: sua saúde não pode esperar!
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