Psicóloga Sueli Carmona

08/04/2025

Meu filho amado,
há 17 anos minha vida mudou e pra melhor, você chegou exatamente numa segunda feira às 18:46 hs e junto trouxe um misto de emoções e transformou minha vida.
É um amor sem tamanho, uma alegria inexplicável, uma gratidão imensa e diária pelo menino maravilhoso que é, seu companheirismo em vários momentos ainda me encanta. É claro que existiram muitos medos, naturais para nós mães e provavelmente ainda existirão, pois tem muitas coisas pra vivenciar e aprender, mas espero que Deus abençoe grandemente seu novo ciclo, que escolha e sempre busque o melhor, respeitando a si mesmo e as demais pessoas.
Estarei sempre ao seu lado para ajudá-lo.
Parabéns!!
Te amo!!

12/12/2023

Você sabe diferenciar a rotina da monotonia? E qual o impacto para nossa saúde mental?

Venha refletir um pouco conosco sobre este assunto e colocar algumas estratégias em prática para 2024.

07/04/2023

Meu filho amado, poderia dizer tantos adjetivos e características que admiro em você, mas vou dizer que hoje é um dia muito importante pra mim e com tanto significado pra minha vida!

Lembro do passado com carinho porque você chegou na minha vida e me transformou, penso no presente porque você me dá tanto orgulho e alegrias, que meu coração transborda de felicidade e por isso anseio que seu futuro seja um caminho brilhante e próspero para alcançar o que almejar, que nossos ensinamentos e atitudes com acertos e erros, seja de aprendizado para seguir com o bem, na honestidade e integridade, que seja respeitoso e amoroso com os que te rodeiam.

Você ilumina a minha vida, meus dias são melhores desde que chegou, me ensinou mesmo sem saber, o que é amor e me fez olhar para o mundo de forma diferente e com muito mais sentido.

Feliz 15 anos!! Tenha um dia especial, com muito carinho, alegrias e amor.

Te amo muito!!!

24/12/2021

10/11/2021

Este texto me fez pensar no E se... 🤔.. Não der certo... Não for o momento.
E se... Tantas outras coisas que interferem para justificarmos e deixarmos de agir.
Esta é uma postura de passividade, que nos coloca em um movimento de gastar muita energia mental e pouca energia na ação. 💫
A maior reflexão deste texto: Viva o hoje fazendo o melhor do possível que você conseguir!
Viver e realizar!!
Se for difícil modificar sozinho, buscar ajuda de um profissional pode ser necessário.

27/08/2021

27 de Agosto - Dia do Psicólogo

Tenho maior gratidão pelos meus pacientes, agradeço todos os dias por trazerem desafios, por confiarem a mim a sua história de vida, suas dificuldades e necessidades.
Cada um demonstra em sua face e olhar, esperança, confiança, suas revelações mais íntimas e a possibilidade de conseguirem com ajuda a alcançarem o que almejam.

Prezo muito pelo bem estar e saúde mental de cada um, tendo como objetivo a busca e reconhecimento de suas potencialidades e o seu melhor como ser.
Dou o melhor de mim pra ajudar a encontrar o melhor de si. Juntos, nos ajudamos e crescemos!

Vocês ajudam e fazem com que eu busque cada vez mais o saber, entendendo a importância de ouvir sem julgar, ter compaixão, aceitar sem escolher e acolher com amor.

A parte mais rica do meu trabalho é poder tocar sua alma e entender sua mente. E assim, buscarmos o equilíbrio necessário para seu caminhar, enfrentando as batalhas da vida e colaborando no seu processo de transformação.
E sem dúvida alguma, este processo permite que eu também cresça profissionalmente e como pessoa.

Por isso meus sinceros agradecimentos, vocês quem proporcionam nossa base de estudo e a razão da nossa existência como psicólogos.
Também agradeço a todos os parceiros de profissão pela contribuição.

09/06/2021

Algumas verdades que muitas vezes são difíceis de aceitar. 🌻

Conseguir flexibilizar alguns pensamentos nos ajuda muito a agir de maneira mais funcional. 💭

Aceitar a realidade de muitas coisas que vivemos e buscar o desenvolvimento para lidar, ajuda bastante na nossa saúde mental.

Quais destas verdades estão difíceis pra você?? 🤔

Psicóloga Sueli Carmona

21/05/2021

Frase de uma paciente de 10 anos!
Como não compartilhar ❤️
Contando uma situação que ela vivenciou na escola e estava chateada de não conseguir tirar uma dúvida com a professora, acabou errando alguns exercícios de matemática na prova. Sua nota foi 7 e pensou não ter sido bom.
Juntas discutimos sobre ter sido uma boa nota e que o erro fez com que ela falasse da dúvida sobre o exercício com a professora e a partir disto não esqueceria mais.
E a conclusão dela foi esta frase que destaquei na postagem.
Fiquei encantada!!!
Quanta fofura, espontaneidade, maturidade pra idade, inteligência!
Amoooooo!!! 💕💕💕💕
Obs: ainda me ensinou o exercício..😂😂

11/05/2021

A definição de maturidade deste escritor foi a melhor que encontrei.
Tenho recebido alguns questionamentos na clínica sobre ter maturidade.
Que tal refletirmos um pouco sobre este assunto?

Pensar na maturidade como algo ligado apenas nas experiências vividas e a idade da pessoa, ou seja, idade cronológica é muito limitado. A maturidade tem um sentido bem mais profundo. Todos nós conhecemos crianças que o nível de maturidade nos surpreendem e também adultos que o nível de imaturidade nos assustam.

Maturidade é viver em paz com o que não podemos mudar.
É ver uma existência de um mundo muito maior do que apenas nossa visão.

Amadurecer é ....
✓ deixar esta visão egocêntrica para compreender que não teremos nossas expectativas, ilusões e necessidades sempre atendidas.
✓ entender os próprios sentimentos e dos demais.
✓ um processo do nosso desenvolvimento que envolve nossos pensamentos, emoções e atitudes.
✓ quando não precisamos buscar aprovação dos outros.
✓ saber respeitar os outros, ouvir e falar.
✓ abrir mão de recompensas imediatas e ganhar com recompensas a longo prazo.
✓ assumir nossas responsabilidades.
✓ ter tolerância as frustrações.
✓ bom senso, saber quando falar e quando ficar em silêncio.
E muito mais....

É uma construção para o nosso desenvolvimento que muitas vezes precisamos de ajuda para alcançar.

04/04/2021

É tempo de renovar sonhos, convicções e atitudes.
Deixe este espírito de renascimento tomar conta de você!
Tenha um domingo abençoado!
Feliz Páscoa! 🍫🍫🐰🐰

28/02/2021

Esta é uma preocupação constante de pessoas que convivem com alguém que está passando por depressão, principalmente familiares.
Aqui são algumas dicas, no entanto, não funciona como regra.
Caso esteja difícil e não consiga lidar, será necessário procurar ajuda de um profissional. Assim, terá as orientações devida para o que está enfrentando.
Psicóloga Sueli Carmona