Tânia Navarro Psicóloga

30/08/2021

Atitudes não acontecem por acaso, são os produtos de nossas escolhas.
Começar bem a semana, requer algumas atitudes positivas.
Troca os pensamentos negativos em relação ao dia por pensamentos bons. Começa exercendo a Gratidão!
Não se esqueça que é você quem filtra e escolhe os pensamentos.
Cada escolha que é feita determina como você irá se sentir física, mental e emocionalmente.
A verdade é que: sejam as escolhas boas ou ruins, somos o resultado delas.
O que você e eu somos ou possuímos hoje, é resultado de nossas escolhas passadas.
Faça escolhas bem pensadas e planejadas, assim evitará consequências desagradáveis.

18/02/2021

Em vez de querer abandonar os pensamentos errados, você deve substitui-los.
Lembre-se, somente você é responsável sobre o que pensa.

Para remover o que é errado, você precisa introduzir o certo.🧠

17/02/2021

Começa o dia Agradecendo!!!

29/01/2021

Não hesite em buscar ajuda para manter ou melhorar sua saúde mental. Lembre-se assim como seu corpo precisa de ajuda para estar saudável, sua mente também precisa. 🧠

Se você cuida de sua mente e de suas emoções, está cuidado de sua vida! 🧠💟😉

23/01/2021

Já Agradeceu hoje? 🙂
Conheça alguns benefícios que a gratidão proporciona. 👇

Melhora a sensação de bem-estar e prazer;
Aumenta a auto-estima;
Diminui o estresse e os sentimentos negativos, como raiva, angústia e medo;
Melhora o sistema imunológico;
Diminui a pressão sanguínea;

22/01/2021

Não é possível prosseguir em direção aos seus objetivos se você der aos outros o poder de entrar em seu caminho e interferir em seu progresso.
Toma as rédeas da sua vida e mantenha o foco. 😉

11/01/2021

30/12/2020

Último dia de atendimentos do ano. E o coração está como?
Cheio de GRATIDÃO. 🙏🙏🙏

2020 foi um ano desafiador e emocionalmente pesado, MAS se chegamos até aqui temos muito que Agradecer 🙏😭.

Obrigada a todos que passaram por minha vida nesse ano tão conturbado.
Cuidei de mim para dar o meu melhor em cada momento e pra cada paciente que aqui esteve.
Agora desacelero para que em 2021 continuo dando o meu melhor. 😍

Que esse novo ano, seja de muitas alegrias e cheia da presença do Aba PAI... FELIZ ANO NOVO. 🥂

13/11/2020

10/11/2020

✋ Não vale a pena o desgaste de tentar provar algo, em discutir, e gastar energia, com situações que não estão no nosso controle e que não vai mudar.
Poupe sua saúde emocional!

20/10/2020

Processo de transformação gera dor, mas tudo passa... Se mantenha firme 😉

12/10/2020

Feliz dia das crianças 🤸🚴🤹