Instituto TRATA - Joelho e Quadril Unidade São José do Rio Preto

26/08/2019

⭕ Não deixe nada atrapalhar suas atividades.
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23/08/2019

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⭕ A articulação do quadril é formada pelo encontro do osso da coxa (fêmur) com a pelve (acetábulo), que devem ser saudáveis para um encaixe e movimento perfeitos.
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⭕ O Impacto Femoroacetabular consite em quaisquer alterações no formato ou funcionamento biomecânico do quadril.
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⭕ Dor, limitação de movimentos e até a presença de estalidos podem ser sintomas da condição.
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⭕ O impacto acontece durante os movimentos do dia a dia e o dano aumenta ainda mais nos casos de prática de atividades físicas que envolvam grandes amplitudes de movimento do quadril.
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⭕ Com o passar do tempo e a execução repetitiva dos movimentos, esse impacto anormal pode resultar em excessivo atrito e, consequentemente, lesões das estruturas moles interpostas na articulação, como labrum e cartilagem.
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⭕ Essa condição é considerada um possível fator de risco para o desenvolvimento de um desgaste precoce do quadril.
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20/08/2019

⭕ Exagerou um pouco nas atividades diárias e sentiu dor no joelho ou quadril?
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⭕ Saiba qual o momento certo de procurar ajuda especializada.
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15/08/2019

⭕ A condição nada mais é do que a inflamação de uma das Bursas (ou bolsas) localizadas em torno do joelho.

⭕ Quando saudáveis, essas estruturas ajudam a facilitar o movimento dos tendões e dos músculos sobre as proeminências ósseas.

⭕ Lesões, infecções bacterianas, excesso de atividade física, obesidade e algumas doenças são exemplos de fatores de risco para a bursite no joelho.

⭕ O paciente acometido pode ter sensibilidade ao pressionar a região ao redor da articulação, inchaço, dor e rigidez.

O diagnóstico correto ajudará no tratamento mais adequado.
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12/08/2019

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⭕ É caracterizada como uma dor aguda por compressão nervosa na região glútea e que também pode irradiar para a perna (seguindo o trajeto do nervo ciático).
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⭕ Além da dor, outros sintomas podem ser percebidos, como sensação de queimação, dormência ou formigamento no glúteo e atrás da coxa, por exemplo.
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⭕ Os sintomas podem ser parecidos com outras condições clínicas. O diagnóstico exato é, portanto, fundamental para realizar o tratamento do problema de maneira efetiva.
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11/08/2019

Feliz Dia dos Pais! ❤️👨‍👧‍👦

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08/08/2019

⭕ Forma-se um cisto atrás do joelho pelo acúmulo de líquido sinovial, que é um fluido que lubrifica as articulações.

⭕ O aumento do líquido, normalmente, acontece em virtude de uma inflamação da articulação do joelho ou lesões nas estruturas internas da região com danos e desgaste à cartilagem, ligamentos ou menisco, por exemplo.

⭕ A condição pode ser assintomática ou gerar sintomas como dor, inchaço atrás do joelho e rigidez muscular – e que podem piorar após muito esforço físico, como ficar bastante tempo em pé ou praticar exercícios físicos.

⭕ O tratamento conservador é indicado na imensa maioria dos casos.

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05/08/2019

Uma queixa muito frequente nos consultórios é o barulho que o joelho faz quando a pessoa caminha, corre, agacha ou sobe e desce escada. Mas, não é só o barulho que incomoda, algumas pessoas ainda reclamam de dor e inchaço.
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As causas para esses estalos são inúmeras, e associados podem surgir outros sintomas como travamento no joelho, dor na parte anterior do joelho e atrás da patela – principalmente ao subir e descer escada - e inchaço.
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Geralmente, são as mulheres que mais reclamam dos barulhos que os joelhos emitem ao fazer qualquer movimento, por conta das diferenças anatômicas que existem entre homens e mulheres.
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02/08/2019

📍 3 coisas que você deve saber sobre

1 - A artrite no joelho ocorre quando a cartilagem dessa articulação corrói gradualmente. A cartilagem é um tecido elástico, escorregadio nas extremidades dos ossos. Sem ela o efeito de amortecimento é comprometido e os joelhos se esfregam, além de ficarem duros, inchados e doloridos.

2 - Os primeiros sinais de artrite no joelho podem ser dor nas articulações após a atividade física ou rigidez nas primeiras horas da manhã. Com o tempo, os sintomas ocorrem com mais frequência, dificultando atividades simples, como andar e subir escadas, por exemplo.

3 - Para aliviar a dor e permanecer ativo, você pode precisar de uma abordagem abrangente. Perda de peso, exercício e sessões de Fisioterapia ajudam a evitar a evolução da doença, reduzir a dor e melhorar a mobilidade das articulações e fortalecimento dos músculos.

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30/07/2019

➡ Pisada supinada é aquela que tem como característica o uso da parte externa do pé para dar o impulso na hora da passada. Nela, o dedo mínimo é que finaliza o movimento de impulsão e o contato com o solo é maior com o lado externo do pé.🦶🦶
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➡ A pisada supinada aumenta o risco de algumas lesões, exatamente por conta da altura do arco plantar. Com a curvatura para dentro, há mais chances de lesões no joelho, pois o atleta sofre maior impacto na parte externa.
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➡ As lesões mais comuns para esse tipo de pisada são: fascite plantar, entorses no tornozelo, sobrecarga no joelho, tendinite na tíbia e no calcâneo, formação de calos e, em menor escala, problemas no quadril.

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Veja Mais: https://www.institutotrata.com.br/voce-sabe-que-tipo-de-lesoes-pisada-supinada-pode-causar/

Pisada supinada é aquela que tem como característica o uso da parte externa do pé para dar o impulso na hora da passada. Nela, o dedo mínimo é que finaliza o movimento de impulsão e o contato com o solo é maior com o lado externo do pé. Pessoas com pé cavo, caracterizado por um arco plantar...

26/07/2019

26 de Julho - Feliz Dia dos Avós 👵👴🥰

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25/07/2019

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