Dr. Pedro Bastos

Dr. Pedro Bastos Ortopedia e Medicina do esporte

Carnapaz, do jeito que a alma gosta 🩵🍃
15/02/2026

Carnapaz, do jeito que a alma gosta 🩵🍃

A dor na coluna logo ao acordar não é “normal da idade” e nem algo que você precisa simplesmente aceitar.Quando o corpo ...
14/02/2026

A dor na coluna logo ao acordar não é “normal da idade” e nem algo que você precisa simplesmente aceitar.
Quando o corpo passa horas na mesma posição durante o sono, pequenas disfunções articulares, inflamações ou sobrecargas podem se manifestar com mais intensidade pela manhã.

Rigidez, dor ao levantar da cama e sensação de travamento são sinais de que sua coluna pode estar precisando de atenção antes que o problema evolua.

Ignorar esses sintomas costuma levar a crises mais frequentes e limitações no dia a dia. Avaliar a causa da dor é o primeiro passo para tratar de forma correta e não apenas aliviar temporariamente.

Cuidar da coluna é cuidar da sua qualidade de vida, do sono e da sua rotina.

Se esse desconforto tem se repetido, talvez seja o momento de investigar com um especialista e entender o que seu corpo está tentando mostrar.

13/02/2026

Diga adeus à dor!

Artrose e dores articulares: uma nova possibilidade de tratamento.
Para quem convive com desgaste nas articulações, o NanoFat é uma técnica da medicina regenerativa que utiliza a própria gordura do paciente e tem sido uma alternativa importante no cuidado da artrose.

O NanoFat pode:

✔️ Reduzir a inflamação: contribuindo para menos dor e inchaço
✔️ Melhorar a mobilidade: facilitando o movimento no dia a dia
✔️ Estimular a recuperação: auxiliando processos naturais do organismo
✔️ Proteger a articulação: ajudando a desacelerar a progressão do desgaste
✔️ Promover qualidade de vida: com melhora funcional e mais conforto

É um tratamento focado na causa, não apenas no alívio temporário dos sintomas.

Avaliação médica é essencial para indicação correta.

Todo mundo gosta da parte em que dá certo.Pouca gente gosta do tempo antes disso.Respeite o processo ✌️🚀
12/02/2026

Todo mundo gosta da parte em que dá certo.
Pouca gente gosta do tempo antes disso.

Respeite o processo ✌️🚀

11/02/2026

🧊💪 Colocar gelo no ombro pode aliviar na hora.
Tomar anti-inflamatório também.
Mas nenhum dos dois resolve a causa da dor.

Na síndrome do impacto, o problema não é só a inflamação. Existe sobrecarga mecânica, desequilíbrio muscular, atrito repetitivo e, muitas vezes, degeneração do tendão. Se você só “desinflama”, a estrutura continua sofrendo.

O resultado? A dor melhora por alguns dias e depois volta. Às vezes mais intensa.

Tratar de verdade exige diagnóstico correto, reabilitação direcionada e, em alguns casos, estratégias da medicina regenerativa para estimular reparo tecidual e melhorar a qualidade do tendão.

Agende uma consulta para avaliar a sua dor.

🦵Dor no joelho não é sinal de que você precisa parar tudo.Na verdade, repouso em excesso costuma piorar o problema.Quand...
10/02/2026

🦵Dor no joelho não é sinal de que você precisa parar tudo.

Na verdade, repouso em excesso costuma piorar o problema.

Quando o joelho f**a muito tempo sem estímulo, os músculos que dão suporte à articulação perdem força, a lubrif**ação articular diminui e o movimento passa a doer ainda mais. A articulação “enferruja”.

É necessário entender que movimento bem orientado faz parte do tratamento. Exercícios específicos, controle de carga e uma estratégia individual são o que devolvem estabilidade, função e segurança ao joelho.

Joelho forte não é joelho parado.
É joelho bem cuidado, com estímulo certo e no tempo certo.

Cada caso precisa ser avaliado para saber quando repousar, quando movimentar e como progredir sem agravar a lesão.

Se a dor está limitando sua rotina, o caminho não é só descansar. É tratar com critério. Agende uma avaliação.

09/02/2026

Sentir desconforto leve durante o treino pode fazer parte do esforço físico. Dor persistente, localizada e que piora com o movimento merece atenção.

Quando existe inflamação no tendão, insistir no exercício sem ajuste adequado tende a agravar a lesão e prolongar o tempo de recuperação. Nesse cenário, “aguentar a dor” não signif**a evolução e sim, risco.

Treino bem orientado respeita limites, corrige execução, ajusta cargas e fortalece sem sobrecarregar estruturas sensíveis, especialmente no ombro e nas articulações.

Resultados consistentes vêm da combinação entre técnica correta, acompanhamento profissional e cuidado com o próprio corpo.

Ignorar sinais costuma custar mais caro no futuro.

🩵
08/02/2026

🩵

🦵A artrose é uma condição complexa, que envolve inflamação, alterações biomecânicas e comprometimento da função articula...
07/02/2026

🦵A artrose é uma condição complexa, que envolve inflamação, alterações biomecânicas e comprometimento da função articular.

Por isso, o tratamento vai além da cartilagem e deve ser individualizado, com foco em controle da dor, preservação do movimento e qualidade de vida.

Não tenho palavras. Só amor, gratidão e um saudade que não passa.Chumbo 🙏🏻❤️🌟
05/02/2026

Não tenho palavras. Só amor, gratidão e um saudade que não passa.
Chumbo 🙏🏻❤️🌟

04/02/2026

💪 Calcif**ação no ombro nem sempre signif**a ruptura de tendão.

Em muitos casos, trata-se de um processo inflamatório que causa dor e limitação, sem rompimento do manguito rotador.
Por isso, a avaliação com um especialista é fundamental para definir a real origem do problema.

🩺 Em situações bem indicadas, a medicina regenerativa pode ser uma aliada no controle da dor e na recuperação funcional, evitando tratamentos mais agressivos quando possível.

🩺 A consulta é conduzida de forma individualizada, com avaliação clínica detalhada, análise criteriosa dos exames e comp...
03/02/2026

🩺 A consulta é conduzida de forma individualizada, com avaliação clínica detalhada, análise criteriosa dos exames e compreensão global do quadro do paciente.

O foco é um diagnóstico preciso e a definição da melhor estratégia terapêutica, com base em ortopedia moderna e medicina regenerativa, sempre priorizando função, segurança e qualidade de vida.

Endereço

Avenida José Munia, 4650
São José Do Rio Prêto, SP

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Pedro Bastos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram