Paula Duarte - Psicóloga

Paula Duarte - Psicóloga Página destinada a discussão da importância da saúde mental, onde trago um pouco do meu propósito como psicóloga.

Dizem que o sucesso de uma psicólogaé ter a agenda lotada de pacientes…Com o tempo, fui entendendo que a forma como eu v...
27/03/2026

Dizem que o sucesso de uma psicóloga
é ter a agenda lotada de pacientes…

Com o tempo, fui entendendo que a forma como eu vivo também atravessa a forma como eu clinico.
Os respiros, o tempo mais lento, o cuidado com o que é importante fora da clínica… tudo isso chega comigo em cada sessão.

E no post de hoje refleti um pouco sobre o MEU jeito de medir sucesso.

Vem ler e me conta nos comentários se fez sentido por aí

Hoje resolvi fazer uma pausa nos conteúdos de psicologia (nem tanto) para compartilhar 5 suspenses que adorei nos último...
23/03/2026

Hoje resolvi fazer uma pausa nos conteúdos de psicologia (nem tanto) para compartilhar 5 suspenses que adorei nos últimos anos.

Agora quero saber:

📚 Você gosta de suspense
ou prefere outro tipo de leitura?

Na clínica, é relativamente comum ouvir em algum momento:“Eu acho que estou piorando.”Mas muitas vezes o que está aconte...
16/03/2026

Na clínica, é relativamente comum ouvir em algum momento:

“Eu acho que estou piorando.”

Mas muitas vezes o que está acontecendo é outra coisa. No post de hoje falo um pouco sobre.

Me conta nos comentários, faz sentido para você?

Você não precisa dar conta da clínica sozinha. 🤚A prática clínica levanta dúvidas, impasses, inseguranças e muitas refle...
13/03/2026

Você não precisa dar conta da clínica sozinha. 🤚

A prática clínica levanta dúvidas, impasses, inseguranças e muitas reflexões.

E isso não signif**a que você não é uma boa terapeuta.
Signif**a que você está levando a clínica a sério.

A supervisão é um espaço para:

• pensar casos
• desenvolver habilidades terapêuticas
• ampliar o olhar clínico
• e sustentar os desafios da prática

Se você sente que precisa de um espaço assim,
minha agenda de supervisão está aberta. ✨

📩 Me chama no direct ou no link da bio.

Falar sobre saúde mental das mulheres também é falar sobre os atravessamentos diários.Ontem foi Dia da Mulher. Mais do q...
09/03/2026

Falar sobre saúde mental das mulheres também é falar sobre os atravessamentos diários.

Ontem foi Dia da Mulher. Mais do que celebrar, também é um momento de abrir espaço para refletir, nomear e cuidar.

F**a aqui um convite: vem ler essa reflexão. 💬🌷

Nesse carrossel eu compartilho escolhas sobre o tipo de prática que eu quero fortalecer no mundo.Se você é psi ou pacien...
05/03/2026

Nesse carrossel eu compartilho escolhas sobre o tipo de prática que eu quero fortalecer no mundo.

Se você é psi ou paciente, acho que essa conversa importa.

Leia até o final e depois me conta: o que é inegociável pra você? 💬

Eu estudo flexibilidade psicológica.Ele pratica.Conviver com o Bruce me lembra de muita coisa que a gente teoriza na clí...
03/03/2026

Eu estudo flexibilidade psicológica.
Ele pratica.

Conviver com o Bruce me lembra de muita coisa que a gente teoriza na clínica, no post de hoje coloquei algumas. 💛

Agora me conta nos comentários: quem (ou o quê) tem te lembrado coisas importantes ultimamente?

A gente cresce acreditando em rótulos.Eu tive os meus e nesse post de hoje conto um pouco sobre.Vem ler e depois me cont...
25/02/2026

A gente cresce acreditando em rótulos.

Eu tive os meus e nesse post de hoje conto um pouco sobre.

Vem ler e depois me conta nos comentários: qual característica sua já foi chamada de “defeito” mas, em outro contexto, pode ser potência? 💬

Na ACT, quando a gente fala sobre self dentro do contexto, começa a f**ar mais claro que não existe uma versão fixa e de...
23/02/2026

Na ACT, quando a gente fala sobre self dentro do contexto, começa a f**ar mais claro que não existe uma versão fixa e definitiva de quem somos.

Existem temporadas. Existem contextos. Existem partes nossas que aparecem mais (ou menos) dependendo do momento que estamos vivendo.

O post de hoje foi uma forma leve de ilustrar isso: uma série para cada temporada.

Agora eu quero saber de você: Qual dessas séries parece mais com o seu momento atual? Ou qual outra entraria na sua lista? 💬

Muita gente chega à terapia esperando uma solução rápida.E faz sentido, quando algo dói, a gente quer aliviar rápido. Ma...
19/02/2026

Muita gente chega à terapia esperando uma solução rápida.

E faz sentido, quando algo dói, a gente quer aliviar rápido. Mas a clínica que sustenta não é sobre consertar, é sobre compreender. É um espaço onde o tempo desacelera, onde sentimentos podem existir sem serem empurrados pra fora. Nem sempre é confortável, mas te dá direção em olhar para as emoções com abertura, e se alinhar com seus valores!

Quando li essa frase pela primeira vez em uma aula da Formação para ser Supervisora, algo em mim desacelerou.Ela me lemb...
11/02/2026

Quando li essa frase pela primeira vez em uma aula da Formação para ser Supervisora, algo em mim desacelerou.

Ela me lembrou do porquê eu escolhi estar aqui.
📖 Os livros são importantes, a teoria sustenta, organiza, dá chão.
Mas existe um momento, silencioso e potente, em que tudo isso f**a pequeno diante do encontro. Quando é pessoa com pessoa. Coração com coração.

Na clínica, eu vejo isso todos os dias: não é só sobre técnica bem aplicada, é sobre presença. Sobre sustentar o olhar, acolher o que é frágil, caminhar junto na complexidade de ser humano. É nessa intimidade respeitosa que o processo ganha vida.

A relação terapêutica, pra mim, é esse fio invisível que sustenta tudo. É ela que permite que alguém se mostre como é, sem armaduras. É nela que a transformação encontra espaço para acontecer. E quando digo transformação falo sobre mim também, quem senta à minha frente também me ensina. Me ensina sobre coragem, sobre tentar de novo mesmo com medo. Cada história que chega amplia meu olhar, me humaniza, me lembra que quem vem à terapia traz mundos inteiros.

E talvez por isso eu acredite tanto também nas redes como espaço de encontro. Não apenas como divulgação ou prospecção, mas como pontes. Um lugar não para performar, um lugar onde a gente pode se mostrar de forma humana, imperfeita, real, e onde, às vezes, alguém se sente visto antes mesmo de chegar na clínica.

Mais do que nunca, sigo acreditando que uma Psicologia viva nasce da presença, da vulnerabilidade e do encontro verdadeiro 💛

O que essa frase toca em você? Vamos trocar nos comentários.

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