Pilates Gislaine Figueiredo

04/11/2025

A arte do movimento consciente.
Pilates Gislaine Figueiredo na Boa Vista
Rua Raul de Carvalho, 460 - São José do Rio Preto - SP
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03/10/2025

Aluna aplicada! ❤️

02/10/2025

Bom dia com Pilates!

22/09/2025

Segundou!

13/09/2025

Você sabia que o pilates pode ser um auxiliar no combate à depressão, pois melhora o bem-estar, a autoestima e a confiança, além de reduzir o estresse, a ansiedade e o isolamento social através da sua prática combinada com tratamentos tradicionais. Ao conectar mente e corpo e promover a consciência corporal, o método ajuda na liberação de substâncias que melhoram o humor, como a endorfina e a dopamina. 

31/08/2025

28/03/2025

Ao praticar Pilates vc tera:
Mais disposição, menos dor, alongamento, fortalecimento, mobilidade, consciência corporal para auto correção da postura.
Chega de desculpas! Comecei hj, invista na sua qualidade de vida.
O que vc faz hj refletirá no futuro.
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16/03/2025

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