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Cogitare Psiquiatria

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Cogitare Psiquiatria, Serviço de saúde mental, Rua Ondina, 477, São José do Rio Prêto.

05/12/2025

A calma também é produtividade! Respeitar o seu tempo é respeitar a sua mente. Quando a gente desacelera, consegue ouvir o que realmente importa e viver com mais presença e equilíbrio. 🌿

03/12/2025

Dezembro Vermelho: Mês de prevenção ao HIV (AIDS). Prevenir é um ato de amor. Falar sobre HIV é quebrar tabus, espalhar informação e cuidar da vida. ❤️‍🩹

30/11/2025

É uma dúvida muito comum, e a resposta é: a genética pode, sim, criar uma predisposição, mas ela não decide o seu futuro.

Sua saúde mental é resultado de um balanço entre essa sensibilidade herdada e os fatores ambientais (como o estresse e o estilo de vida). O cuidado com seu dia a dia é poderoso!

Lembre-se que você não precisa lidar com isso sozinho(a). Um profissional pode ajudar a mapear esse caminho.

28/11/2025

É natural adiar, mas a verdade é que o cuidado com a sua saúde mental funciona melhor quando ele é preventivo, e não emergencial.

Não espere a dor emocional se tornar insuportável.

Buscar ajuda é um carinho com você mesmo. É o ato corajoso de dizer: “Eu mereço me sentir bem antes que o limite chegue.”

21/11/2025

A saúde emocional também muda com o tempo, e o idoso pode enfrentar lutos, solidão, doenças crônicas, limitações físicas e mudanças na rotina que impactam profundamente o bem-estar mental.

👉 Por que é tão importante falar sobre isso?
– Muitos idosos sofrem em silêncio.
– Sintomas emocionais aparecem como dores físicas.
– O preconceito dificulta a busca por ajuda.
– Depressão é uma condição de saúde, não fraqueza.

👉 O que podemos fazer?
– Ouvir com acolhimento.
– Incentivar acompanhamento médico e psicológico.
– Estimular vínculos e atividades prazerosas.
– Lembrar que pedir ajuda é um gesto de cuidado.

A depressão no idoso é real, séria e tratável.

18/11/2025

Quando você se escuta, respeita seus limites e acolhe suas necessidades, tudo começa a florescer de dentro pra fora.
O autocuidado não é luxo, é essencial.
Você merece esse carinho. 🩷

10/11/2025

Você não reage à realidade, reage à sua história.
Reage às feridas, às memórias e aos significados que aprendeu a carregar.

E as vezes, o mundo não está te machucando, é a dor antiga pedindo cura.
Quando você começa a se sentir seguro de novo, tudo muda. 🌿

Cuidar da saúde mental é aprender a ver a vida com olhos mais suaves. 💛

07/11/2025

💙 Mais do que uma campanha, o Novembro Azul é um movimento de conscientização sobre o câncer de próstata, o segundo tipo mais comum entre os homens no Brasil.
A detecção precoce aumenta consideravelmente as chances de cura, mas o preconceito e o medo ainda afastam muitos homens do cuidado com a própria saúde.

Falar sobre isso é incentivar o autocuidado e lembrar que prevenção também é amor.
Um simples toque pode salvar uma vida, talvez a sua. 💙

03/11/2025

Por trás disso, existe uma mente consciente, muitas vezes ansiosa, exausta e cansada de ser mal compreendida. 💭

A síndrome de Tourette vai muito além dos tiques visíveis. Ela envolve um corpo que reage sem permissão e uma mente que tenta lidar com a frustração de não conseguir controlar o que sente ou expressa.

O que muitas pessoas enxergam como “estranho” é, na verdade, o reflexo de um sistema nervoso que funciona de forma diferente, e isso não torna ninguém menos capaz, inteligente ou digno de respeito.

Por isso, antes de rir, julgar ou estranhar, escolha acolher. 💛

31/10/2025

🎬 3 filmes que falam sobre saúde mental de um jeito leve e humano

Nem sempre é preciso falar diretamente sobre ansiedade, depressão ou traumas pra entender o quanto nossas emoções importam.
Esses filmes mostram isso com sensibilidade, humor e afeto. 💭

27/10/2025

Sonhar é o primeiro passo para alcançar o impossível. ✨
Acredite no seu potencial, siga seus sonhos e não tenha medo de voar alto, o céu é apenas o começo. ☁️💫

25/10/2025

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) vai muito além de “lembranças ruins”. 💭
Ele envolve reviver traumas, evitar gatilhos e lidar com sintomas intensos que afetam a rotina e o bem-estar emocional.
✨ Buscar ajuda profissional é fundamental, com acompanhamento adequado, é possível compreender, tratar e recuperar a qualidade de vida. 💚

Endereço

Rua Ondina, 477
São José Do Rio Prêto, SP
15015-205

Site

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