Dr.André Reis

MédicoCRM 58.677/RQE58.496 Ortopedia
🔹Saúde🔹Bem-estar
NutricionistaAna Paula Galisteu⁣CRN :59829/P⠀

André Luiz Reis , formado pela Faculdade de Medicina do ABC, com especialização em Ortopedia e Traumatologia.

03/12/2025

Ficar bem no espelho é ótimo. Mas se sentir bem em cada parte do dia, com disposição e confiança, é ainda melhor. Cuide-se para viver mais e melhor.

Tenha uma ótima semana!
-

Dr. André Reis ⠀⠀
CRM 58.677⠀⠀
Nutricionista:⠀
Ana Paula Galisteu⠀
CRN : 59829/P⠀
Whatsapp: 17 98224-0951

01/12/2025

Envelhecer é inevitável, mas a forma como você escolhe viver esse processo está totalmente nas suas mãos. A questão é: você quer apenas somar anos ou viver cada um deles com energia, autonomia e saúde?

A diferença entre envelhecer com vitalidade e envelhecer com limitações está nas decisões que você toma todos os dias: o que come, como dorme, o quanto se movimenta e como cuida da sua mente e dos seus hormônios.

A longevidade com saúde não é obra do acaso, é construída com constância, propósito e amor-próprio. O corpo responde ao cuidado que recebe e envelhecer bem é resultado de quem escolhe se cuidar antes que os sinais apareçam.

26/11/2025

O cuidado nasce nas escolhas diárias. No que comemos, na qualidade do nosso sono, nos movimentos que damos com o corpo, na forma como gerenciamos o estresse e, principalmente, no respeito aos próprios limites e à própria mente.

22/11/2025

Tem gente que está viva… mas não habita o próprio corpo. Vive no piloto automático, suportando a rotina, mas sem vitalidade, sem energia, sem prazer.
O corpo começa a dar sinais, cansaço constante, dores sem explicação, memória fraca, sono que não restaura.

E aí a pergunta precisa mudar:
Não é “como eu deixo meu corpo mais bonito?”
É: como eu faço as pazes com ele, pra voltar a me sentir presente na minha própria vida?

Cuidar do corpo é muito mais do que estética.
É sobre construir um corpo capaz de sustentar os seus sonhos.

Compartilhe esse post com alguém que está sempre se sentindo esgotado.
Vamos falar mais sobre presença, não sobre perfeição.
-

Dr. André Reis ⠀⠀
CRM 58.677⠀⠀
Nutricionista:⠀
Ana Paula Galisteu⠀
CRN : 59829/P⠀
Whatsapp: 17 98224-0951

21/11/2025

Fazer check-up todo ano não te protege se você não muda o que precisa ser mudado. A prevenção real acontece no dia a dia.

Check-up anual feito? Ótimo. Mas e depois?

Se os exames dizem que está tudo bem, mas você segue dormindo mal, vivendo estressado, comendo o que dá, deixando o movimento de lado… é como fazer revisão no carro e continuar acelerando com luz vermelha acesa no painel.

A medicina preventiva começa bem antes dos exames: ela mora nas decisões que você toma todos os dias.

Comer melhor.
Dormir bem.
Se movimentar com constância.
Reduzir o estresse.
Cuidar da mente.

A transformação real exige atitude.
Seu corpo percebe a diferença, antes que os exames mostrem o contrário.
-

Dr. André Reis ⠀⠀
CRM 58.677⠀⠀
Nutricionista:⠀
Ana Paula Galisteu⠀
CRN : 59829/P⠀
Whatsapp: 17 98224-0951

20/11/2025

Às vezes, a instabilidade emocional não vem de um problema psicológico.
Ela pode surgir de um corpo inflamado, com noites mal dormidas, alimentação desregulada e falta de movimento.

Muita gente tenta organizar a mente sem olhar para o restante.
Mas o corpo é a base da mente e isso não é uma metáfora.

👉 Saúde emocional começa na fisiologia.

Quando o organismo está sobrecarregado, f**a impossível ter clareza, foco e equilíbrio.

Se a meta é mais paz, mais energia, mais leveza…

A resposta não está em fazer mais. Está em começar pelo básico.
Sono. Alimentação. Movimento. Regulação do intestino.
Quem cuida do corpo, prepara o terreno para uma mente saudável.
E quem entende isso, para de andar em círculos.
-

Dr. André Reis ⠀⠀
CRM 58.677⠀⠀
Nutricionista:⠀
Ana Paula Galisteu⠀
CRN : 59829/P⠀
Whatsapp: 17 98224-0951

19/11/2025

Você não adoece de repente. Antes da doença chegar, o corpo tenta avisar todos os dias. Mas como estamos acostumados a ignorar o que sentimos, chamamos os sinais de “rotina puxada”, “fase estressante” ou “coisa da idade”.

❗Só que esses sinais não aparecem por acaso:
Cansaço ao acordar
Insônia frequente
Queda de cabelo
Intestino alterado
Irritabilidade sem motivo
Falta de energia no fim do dia
Falta de libido
Ganho de peso mesmo comendo pouco

Esses sintomas podem ser o primeiro alerta de disfunções hormonais, alterações intestinais, sobrecarga do fígado ou até início de doenças metabólicas.

O papel da medicina preventiva é justamente entrar nesse momento, quando ainda é possível reverter o quadro com mudanças no estilo de vida, alimentação, sono e suplementação específ**a.

👉 Aprender a escutar o corpo é um dos maiores atos de autocuidado.
E é também o caminho mais inteligente para viver com saúde.
-

Dr. André Reis ⠀⠀
CRM 58.677⠀⠀
Nutricionista:⠀
Ana Paula Galisteu⠀
CRN : 59829/P⠀
Whatsapp: 17 98224-0951

18/11/2025

Fadiga não é normal. Ela pode ser tão constante que muita gente acha que é “só a rotina puxada” ou “falta de ânimo”. Mas o corpo não mente e o cansaço que não passa é um pedido de socorro.

Se você acorda esgotado mesmo dormindo, se sente sem energia o dia inteiro ou tem dificuldades de concentração, é hora de investigar.

Desequilíbrios hormonais, alterações na tireoide, baixa de vitaminas (como B12, D e ferro), problemas intestinais e até estresse crônico podem estar por trás dessa exaustão.

Ignorar esses sinais pode adiar o diagnóstico e prejudicar sua qualidade de vida.

👉 Cuidar da saúde não é luxo, é estratégia para viver com mais energia, foco e bem-estar.
-

Dr. André Reis ⠀⠀
CRM 58.677⠀⠀
Nutricionista:⠀
Ana Paula Galisteu⠀
CRN : 59829/P⠀
Whatsapp: 17 98224-0951

17/11/2025

Envelhecer bem é resultado de disciplina, atenção e amor-próprio. O segredo da longevidade está no equilíbrio: alimentação consciente, sono reparador e movimento.
O corpo reflete o que fazemos com ele: nossos hábitos, o descanso, o movimento e o cuidado. A longevidade é construída dia após dia, com propósito e coerência.
O acompanhamento médico completa essa rotina de cuidado.

Dr. André Reis
CRM 58.677
Nutricionista: Ana Paula Galisteu – CRN 59829/P

14/11/2025

O diabetes é uma condição silenciosa que, quando não controlada, pode causar sérios danos à saúde. A boa notícia é que, em grande parte dos casos, ele pode ser prevenido — e controlado — com hábitos saudáveis.
Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, sono de qualidade e acompanhamento médico são fundamentais para manter a glicose sob controle e proteger seu metabolismo.
Cuidar hoje é o caminho para um futuro mais saudável.

13/11/2025

Envelhecer com saúde não é obra do acaso é o resultado de escolhas consistentes.
O corpo reflete o que fazemos com ele: os hábitos que cultivamos, o descanso que damos, o movimento que promovemos.
A longevidade não é um privilégio: é uma conquista diária.

08/11/2025

Com a chegada do verão, muita gente corre atrás de resultados rápidos. Mas aqui, a abordagem é diferente.
No meu consultório, emagrecimento é ciência aplicada à individualidade.

Cada protocolo é desenvolvido a partir de uma avaliação metabólica completa, que leva em conta desde composição corporal, exames laboratoriais, histórico clínico até os seus objetivos e rotina.

✅ Plano alimentar estratégico
✅ Suplementação individualizada
✅ Aplicações de ativadores metabólicos e vitaminas
✅ Acompanhamento semanal
✅ E, se indicado, suporte com medicamentos como agonistas de GLP-1

Porque o que funciona para um, pode não funcionar para outro e resultados duradouros só vêm com personalização e cuidado médico real.

O verão está chegando. Seu plano ainda está no começo?
Vamos juntos. Agende sua consulta, clique no link da bio.
-

Dr. André Reis ⠀⠀
CRM 58.677⠀⠀
Nutricionista:⠀
Ana Paula Galisteu⠀
CRN : 59829/P⠀
Whatsapp: 17 98224-0951

Endereço

Avenida Benedito Rodrigues Lisboa, 2675, Torre Milan Norte, Sala 401
São José Do Rio Prêto, SP
15090370

Telefone

+5517982240951

Site

http://drandrereis.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr.André Reis posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.