15/11/2025
🌿 Nesta jornada do yoga, cada asana é um espelho que reflete nossos desafios mais profundos, tanto no corpo quanto na mente. E este aqui, ah, este me ensina muito! 🧘♀️
Fisicamente, a busca pelo equilíbrio é constante, a força nos ombros e no abdômen é implacável, e a flexibilidade para manter a linha e a abertura das pernas exige dedicação. Há dias em que o corpo responde, e outros em que parece resistir, testando os limites da minha persistência.
Mas o que mais me desafia é a mente. A voz que questiona, o medo de cair, a necessidade de controlar cada movimento. O yoga me ensina a respirar através da dúvida, a manter a presença quando tudo quer desequilibrar, e a confiar no meu processo, um tijolo de cada vez.
Não é sobre a perfeição da postura, mas sobre a imperfeição da jornada. É sobre acolher os limites e celebrá-los como pontos de partida para o crescimento. É nesse diálogo entre o corpo que tenta e a mente que se acalma, que a verdadeira magia acontece. 🙏
