Lais Renata Psi

Lais Renata Psi Psicóloga clínica. A psicologia precisa ser ética, crítica, política e social. Mãe de menina, ciclista e a natureza é a minha casa.

A transição da dependência para a autonomia é um dos maiores desafios emocionais — tanto para os filhos quanto para os p...
04/11/2025

A transição da dependência para a autonomia é um dos maiores desafios emocionais — tanto para os filhos quanto para os pais. 💭

Muitas vezes, o medo de soltar vem do amor. Mas o amor maduro entende que crescer também é seguir em frente, confiando no que foi construído.

Como psicóloga, gosto de lembrar: a independência não é o fim do vínculo, é a evolução dele.
É quando o amor deixa de precisar do controle para existir com liberdade. 💛

✨ Que a confiança seja o fio que une — e não a corrente que prende.

Essa é a minha abordagem sistêmica: te ajudar a pensar, sentir e agir melhor, reconhecendo as relações que te formam e o...
28/10/2025

Essa é a minha abordagem sistêmica: te ajudar a pensar, sentir e agir melhor, reconhecendo as relações que te formam e os caminhos que te movem.

Quer movimentar o seu mundo comigo?

Vai do gosto do freguês! Às vezes podemos jogar um Uno de leve, só pra perder a amizade, nada demais.(O Uno criou o jogo...
24/10/2025

Vai do gosto do freguês! Às vezes podemos jogar um Uno de leve, só pra perder a amizade, nada demais.

(O Uno criou o jogo e nós as regras 😉)

Algumas pessoas estão acostumadas a sempre ganhar ou a ganhar sem esforço. Mas comigo não tem moleza — adoro um desafio!

Jogar é sempre um prazer, mas com crianças e adolescentes tem uma energia especial.

Um dia comecei a sessão dizendo:
“Se tu é bom nisso, vamos jogar de verdade, que nem gente grande.”

Resultado? Perder faz parte do aprendizado. 😅

A grande lição daquele dia: no Uno (e na vida) não existe carta ruim, existe estratégia.

Você organiza pensamentos e emoções desde a hora que embaralha, distribui, compra até encontrar a carta certa e se jogar.

O que importa não é só a sorte, mas o que você faz com aquilo que tem nas mãos.

Às vezes eles gostam de me fazer comprar quase o baralho todo (eu acho divertido) e se surpreendem como, mesmo me colocando em muitas adversidades, eventualmente consigo ganhar — sem trapaças ou perder a compostura.

Compartilho então um superpoder… super secreto. 😉

Quando fazemos ajustes juntos na estratégia deles, o resultado muda: quando a vitória vem depois do esforço, ela tem outro sabor.

Sabor de quem não precisa provar nada pra ninguém além de si mesmo.

💡 No fim, a descoberta é simples: perder também ensina, assim como ganhar.
O que muda é como curtimos o jogo em si.

Na vida é a mesma coisa: aprender a pensar, sentir e agir com consciência e leveza faz toda a diferença.

Quando eu era criança, eu só queria mudar o mundo — e talvez, de algum jeito, ainda queira. 💛Mas hoje entendo que não dá...
22/10/2025

Quando eu era criança, eu só queria mudar o mundo — e talvez, de algum jeito, ainda queira. 💛

Mas hoje entendo que não dá pra abraçar o mundo todo de uma vez.
A gente começa por dentro, pelo nosso próprio universo.

E é ali, entre os pedacinhos que antes doíam, que nascem novas formas de existir, sentir e recomeçar. ✨

Nem sempre dá pra mudar tudo, mas dá pra cuidar, acolher e transformar o que é nosso — com leveza, humor e amor.

🌷 Se você ainda não sabe o que quer mudar… ou se sente perdida(o), tudo bem.

Talvez o primeiro passo não seja mudar o mundo — mas se escutar, se acolher e começar por você.

Afinal, quando a gente se reencontra, o mundo inteiro começa a mudar também. 💛✨

Antes de ser mãe, já entendia isso por estudar sobre, como psicóloga, no entanto, com a vinda da maternidade, ficou muit...
26/04/2025

Antes de ser mãe, já entendia isso por estudar sobre, como psicóloga, no entanto, com a vinda da maternidade, ficou muito claro!

Filhos, muitas vezes são espelhos vivos de nós mesmos, repetem nossas ações e palavras...
"Ah puxou fulano" "Nossa, igualzinho ciclano!"

Quando vemos neles traços que gostamos em nós, tendemos a admirá-los por isso, mas quando vemos traços que não gostamos, não é uma afronta do filho à nós, mas uma chance da gente confrontar partes de nós que normalmente evitaríamos olhar. A nossa impaciência, insegurança, impulsividade, necessidade de controle... voltam no corpo e na vida de quem amamos.

Eles nos atingem de uma maneira diferente de quando somos confrontados pelo espelhamento no chefe, cônjuge, amigos... filhos fazem parte de quem somos, muitas vezes vistos como algo que produzimos por quem nós somos, independente do afeto investido.

A presença do filho repetindo algo nosso, é como se eles dissessem: "Olhe para isso. Cure isso. Ame isso também, assim você vai poder me amar melhor e me ajudar a me entender no mundo e me curar melhor"

Temos uma escolha, ou podemos continuar ignorando os sinais que nos é apresentado, e transferimos a responsabilidade da cura para os nossos filhos, permanecendo na nossa imaturidade emocional. Ou podemos nos transformar, aceitar essa chance para ficarmos mais conscientes e crescer junto com eles.

Criar um filho (mesmo os adultos já criados rsrs) é recriar a si mesmo.

🌟

Ao nascer aprendemos sobre o mundo pela forma que nos é apresentado. Aprendemos a amar, a dar e receber afeto pela manei...
26/04/2025

Ao nascer aprendemos sobre o mundo pela forma que nos é apresentado. Aprendemos a amar, a dar e receber afeto pela maneira que fizeram conosco.

Ainda que desenvolvamos nossa personalidade, gostos, costumes, aprendamos maneiras diferentes de viver, carregamos conosco bagagem cultural e familiar.

A nossa família não começou conosco, somos parte desse sistema que foi ampliado com a nossa vinda.

Repetir ciclos é um movimento inconsciente onde a nossa história emocional não resolvida nos faz recriar padrões antigos de sofrimento, sabotagem ou fracasso, não porque temos "azar" ou "falta vergonha na cara", mas porque ainda estamos sendo leais à nossa bagagem, amar àqueles que nos apresentaram ao amor, ao afeto. Assim podemos ao longo da vida, nos conectar a dores que nem sempre foram ou são nossas.

A repetição acontece porque existe dentro de nós uma necessidade silenciosa de reparar o que foi vivido — mesmo que, na prática, a gente esteja apenas revivendo a dor.
Sem consciência, acabamos trocando apenas os cenários e as pessoas, mas mantendo o roteiro.

Repetir é o modo como nossa mente tenta concluir capítulos inacabados. É o corpo emocional dizendo: “Aqui ainda dói. Olhe para isso.”

A libertação acontece quando, ao invés de culpar o mundo ou fugir da dor, escolhemos olhar de frente para as nossas feridas, questionar nossos padrões e fazer escolhas que antes pareciam impossíveis. Quando olhamos para o que foi vivido aprendendo a entender o que é meu e o que é do outro, perdoando, sendo grato, mas escolhendo a si mesmo em vez de carregar pesos que não são seus. Se libertar não é abandonar a família ou o sistema, mas encontrar um lugar onde o amor pode fluir de forma livre.
"Eu reconheço a sua dor, mas sigo o meu caminho"

Curar é interromper o automático.
É dar ao passado um novo destino dentro de nós.

Repetir é inconsciente.
Curar é consciente.
A vida pede movimento.

❤️ 📚

Quantas vezes você já se viu no mesmo lugar, com a mesma dor, só mudando os personagens?Tudo o que não resolvemos reapar...
26/04/2025

Quantas vezes você já se viu no mesmo lugar, com a mesma dor, só mudando os personagens?

Tudo o que não resolvemos reaparece em nossas vidas, e com isso acumulamos nosso saldo devedor. Isso vale tanto para traumas quanto padrões de comportamentos disfuncionais.

Quando não lidamos com as causas que permeiam os problemas atuais, corremos o risco de repetir ciclos. Ao enfrentar o que nos aflige, podemos quebrar esses ciclos e construir um futuro mais saudável e equilibrado. A cura, não é apenas um alívio imediato, mas um caminho para a consciência e transformação pessoal.

A vida é sábia: ela repete a lição até que a gente esteja pronto para curar de verdade.
Curar é olhar para dentro.
É ter coragem de sentir, entender e transformar.

Curar é liberdade.
Repensar é necessário.
Repetir é opcional.

#ᴄᴜʀᴀᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴀʟ #ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ 📚 l

Hoje nos despedimos de uma pessoa que influenciou o mundo, tanto na fé católica quanto na moralidade e na luta por justi...
22/04/2025

Hoje nos despedimos de uma pessoa que influenciou o mundo, tanto na fé católica quanto na moralidade e na luta por justiça social. Papa Francisco foi um exemplo contundente das ações de Jesus na Terra, em meio a guerras, polarizações e contradições.

Aqui não se trata apenas de um luto de uma religião específica, mas de um luto coletivo. Essa pessoa estimulou a resolver conflitos por meio do diálogo, da escuta, da empatia, com humildade, compaixão, aproximar e acolher em vez de julgar e afastar.

Trouxe luz pra tantas lutas sociais que precisam de espaço e um olhar atento, ele era próximo das populações marginalizadas. Quantas vezes nos prendemos em nossos saberes, nossas crenças, nossos traumas e não olhamos para o outro?

Ninguém é melhor do que ninguém, maior do que ninguém, esse homem tão grande se fez tão pequeno e mudou o mundo. Que saibamos nos fazer pequenos também para irmos mais longe.

Muito obrigada papa Francisco, por todos os ensinamentos. 🤍

Quem quer da um jeito, quem não quer da desculpa. Será?
19/03/2025

Quem quer da um jeito, quem não quer da desculpa.
Será?

Evento BNI incrível! Várias conexões e aprendizados pra alavancar minha trajetória profissional. Muito obrigada .viviana...
11/03/2025

Evento BNI incrível! Várias conexões e aprendizados pra alavancar minha trajetória profissional. Muito obrigada .viviana.madisson pelo convite e a todos do

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