01/08/2025
Desejamos fazer aquilo que traz alguma coisa boa, e nos sentimos melhor quando não precisamos fazer algo que não nos agrada. Muitas vezes aproveitar a vida pode signif**ar fazer o que nos agrada e evitar aquilo que nos desagrada.
Digamos que você tenha que educar a sua filha a comer sozinha, mas para isso você precisa dar a colher na mão dela. Ela vai derrubar metade da comida no chão, e a outra metade ela vai derrubar na mesa. Você vai f**ar desconfortável com isso. Você pode pensar várias coisas negativas sobre a maternidade. Aí você tira a sua filha da cadeira, f**a irritada com a situação, e continua dando comida na boca dela para evitar isso. Ensinar a tua filha a comer sozinha vai envolver lidar com o desconforto da bagunça, com a crítica dos outros que estão distantes do processo, com o cansaço que envolve limpar a sujeira depois, e por aí vai…
Qualquer processo que nos tire do lugar comum, e que nos coloque na rota de ação e engajamento com a vida, com os nossos valores, vai envolver alguns nível de desconforto.
A psicoterapia é o lugar no qual nós desenvolvemos consciência sobre os nossos valores, e sobre todos os obstáculos para viver uma vida alinhada a eles. A psicoterapia não é o lugar da crítica e da ruminação, mas o lugar da análise, aceitação e transformação. Esse é um lugar para pessoas fortes.
Se você passa por algum momento difícil na tua vida, se sente perdida, desmotivada, não deixe de pedir ajuda. Pedir ajuda é para os fortes.
