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Idma Venancio Socha - Nutricionista

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Brasil
São José dos Campos, SP
Idma Venancio Socha - Nutricionista

Nutricionista especializada em Saúde da Mulher e Fertilidade Integrativa

Um organismo equilibrado e bem nutrido é fundamental para mulher que planeja engravidar, pois a gestação é o momento da programação metabólica de um novo ser. Durante a gestação há uma necessidade aumentada de todas as vitaminas e minerais e na fase da amamentação, os cuidados continuam em relação a alimentação e hidratação: o bebê deve alimentar-se exclusivamente de leite materno até os 6 meses de idade. A partir daí, com a mídia cada vez mais insistente e uma oferta cada vez maior de alimentos industrializados, é comum vermos crianças e adolescentes obesos, anêmicos e frequentemente doentes...

Nossa qualidade de vida começa no prato, na 1ª infância. Procure um atendimento nutricional especializado para gestantes, lactantes, crianças e adolescentes.

26/11/2025

O que está no seu Mundo Invertido? 🤫 Descubra o que pode estar sabotando sua fertilidade.

18/11/2025

🌿 Temperos que cuidam da sua saúde.
Não é sobre “dar sabor”, é sobre nutrir.
Quando você aprende a usar os temperos certos, sua comida vira tratamento e sua saúde agradece.

✨ Salve esse post para começar a temperar com intenção. Mande para sua amiga que precisa saber disso!♥️

16/11/2025

Ela se preparou e conseguiu! ✨ O sonho da maternidade chegou para a Karine apenas 2 meses após o casamento, graças a uma preparação focada na saúde.

Na segunda-feira, 17/11, às 19h, teremos a live especial “Preparada para Gestar” com a participação dela, que hoje é mãe da Heloísa. Vamos contar como o cuidado pré-concepcional fez toda a diferença!

Não perca! Ative o lembrete e venha participar ao vivo aqui no perfil .

14/11/2025

Você não precisa “tentar de tudo” para engravidar.
Você precisa de um passo a passo certo para o seu corpo. 🌷

No carrossel de hoje eu te mostro como a alimentação fértil, a suplementação guiada e o estilo de vida trabalham juntas para:

nutrir óvulos e útero

equilibrar hormônios

reduzir inflamação

preparar o seu corpo para receber uma nova vida

É exatamente esse caminho que eu aprofundo dentro da Comunidade Jardim Secreto – minha plataforma 100% digital para mulheres que querem cuidar da fertilidade com ciência, leveza e acolhimento.

✨ Se 2026 é o ano em que você quer florescer na maternidade, não caminhe sozinha.

👉 Clique no link da bio ou me mande um “JARDIM” no direct para saber como entrar para a comunidade.

13/11/2025

Mais um Natal, as mesmas perguntas que machucam…
“E o bebê, vem quando?”
“Quando vão me dar um netinho?”

Ninguém imagina o quanto essas palavras doem quando o que você mais deseja é esse positivo. 💔

Mas eu quero que você saiba: seu corpo não te traiu, ele só precisa de cuidado, tempo e direcionamento.
🌷 E é pra isso que eu criei a Comunidade Jardim Secreto — um espaço seguro, cheio de trilhas, protocolos e apoio pra quem quer florescer de novo.

✨ Clique no link da bio e venha preparar o seu corpo pro positivo que você tanto espera.

11/11/2025

Da frustração ao positivo: é possível! ✨

Nesta quarta (12/11), às 20h, uma live imperdível com a história real da Isabella, que superou as perdas gestacionais e hoje é mãe.

Ative o lembrete e venha se inspirar! Você não pode perder.

11/11/2025

O seu sonho de ser mãe parece um conto de fadas distante? ✨ Para toda princesa que anseia pela maternidade, existe um caminho de acolhimento, ciência e prática.

Na Comunidade Jardim Secreto, você encontra o mapa completo para a sua jornada.

Clique no link da bio e comece a escrever o seu final feliz!

10/11/2025

PROCURA-SE: 10 mulheres que desejam engravidar.

O Jardim Secreto evoluiu.
Depois de anos como um protocolo exclusivo para minhas pacientes, ele agora chega em uma versão digital – completa, estruturada e acessível para acompanhar você na sua jornada rumo à maternidade.

Serão módulos em vídeo, estilo Netflix, para você assistir de onde estiver, no seu ritmo.
Falaremos sobre:
• Alimentação fértil
• Ciclo menstrual e janela fértil
• Suplementação estratégica
• Estilo de vida e saúde hormonal
Tudo de forma prática, didática e objetiva (sem complicação).

E mais:
As 10 primeiras mulheres que iniciarem essa jornada comigo serão as Mamães Fundadoras – terão acesso com valor especial e farão parte da primeira comunidade oficial do Jardim Secreto.

E para marcar esse lançamento, teremos uma LIVE DIA 10/11 às 20h no Instagram com o tema:
Mitos e Verdades sobre a Fertilidade
Vai ser o momento perfeito para você entender se essa jornada é para você.

Quer saber mais?
Clique no link da bio e garanta sua inscrição.
O seu jardim pode florescer.
Vamos juntas. 🌷

07/11/2025

Você já pensou que a causa da sua dificuldade para engravidar pode não estar onde você imagina? 🤔

Muitas mulheres focam nos hormônios, mas esquecem da peça-chave: o intestino.

Um intestino desregulado afeta diretamente seus hormônios e sua ovulação. Faça o teste no post e descubra se o seu corpo está pedindo ajuda.

03/11/2025

50% dos casos de infertilidade envolvem o fator masculino. 🤯

Essa é a Crise Silenciosa. O declínio na concentração de espermatozoides é real e acelerado.

A jornada é do casal! 👫 Busque o planejamento estratégico.

Arrasta para o lado e veja os dados. Marque um homem que precisa saber disso! 👇

31/10/2025

As oleaginosas são aliadas da saúde e da fertilidade. ✨ Você sabia que cada uma delas tem benefícios específicos para a saúde dos seus óvulos? Adicione na sua rotina e sinta a diferença!

Endereço

Rua Jurema Vieira Medrado, 65, Sala 107
São José Dos Campos, SP
12240420

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	14:00 - 17:00

Site

http://instagram.com/idmasochanutri

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