eugenianico57

05/12/2025

05/12/2025

A cada notícia de violência contra a mulher, algo em nós se cala... e algo em nós DESPERTA. Não podemos e não vamos normalizar o inaceitável.

Que este carrossel seja um lembrete urgente: ➡️ Que cada mulher saiba: Você não está sozinha. Sua voz é válida. Sua dor não é invisível. ➡️ Que cada sociedade entenda: Respeito, proteção e segurança não são favores, são DIREITOS. ➡️ Que cada caso nos mova, não ao medo, mas à AÇÃO.

Não há paz sem segurança. Não há dignidade sem justiça.

É pela vida das mulheres. É pela nossa dignidade. É pelo direito de existir em paz. 💜

✨ Onde sua indignação te move?

Marque uma amiga que precisa saber que tem voz e apoio.

Salve este post para não esquecer que a luta é diária.

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Se você ou alguém que você conhece está em perigo, ligue: 📞 Disque 180 (Central de Atendimento à Mulher).

28/11/2025

Você acredita que conseguiria curar um braço quebrado sozinha em casa? Não, então por que você tenta se libertar do vício sozinha?

Se você não entender a química do seu cérebro, gatilhos, emoções e como contorna-las, vai viver em um ciclo de recaídas!

Eu sou terapeuta e posso te ajudar a entender como se recuperar da forma correta! Me chama no link da bio.

27/11/2025

É comum encarar a recuperação como um salto de um dia para o outro: “Eu paro amanhã e pronto.”

A verdade é que a sobriedade é uma jornada com etapas bem definidas, e entender esse mapa é o que transforma o desejo de parar em uma realidade sólida.

Não é um evento. É um processo que passa por 3 grandes fases:

1. Desintoxicação e Estabilização: O foco total é na segurança. É o momento de manejar a abstinência (física e emocional) com o suporte profissional adequado.

2. Conscientização e Terapia: A fase mais profunda. Aqui entendemos o porquê da dependência, tratamos traumas e mudamos padrões de pensamento. É a construção da sua nova identidade.

3. Manutenção e Prevenção de Recaída: Onde a sobriedade vira um estilo de vida. Foco em construir novas rotinas, estabelecer novas redes de apoio e blindar sua saúde mental.

Tentar pular etapas ou fazer essa travessia sozinho aumenta muito o risco de exaustão e recaída. A beleza do processo é ter um guia para cada fase.

Me diga nos comentários: Em qual dessas fases você ou seu familiar sente mais dificuldade hoje?