nutricionistapedrocunha

Emagrecimento saudável e sustentável

30/05/2024

Dia de tbt…quando ele ainda cabia dormindo deitado nos meus braços! 😅

❤️

29/05/2024

Quando descobri que seria pai, me peguei preocupado…

Pensava em como meu filho iria olhar para mim, que tipo de exemplo eu seria para ele tanto como pai, homem e ser humano…

Esses dias me lembrei disso, mas pelo fato de perceber que não é apenas meu filho que me olha assim!
Todas as pessoas que estão ao nosso redor olham para nós, criticam, julgam e muitas vezes até se espelham em nós!

Ponto quanto a isso…podemos influenciar pessoas a serem melhores, fazerem escolhas melhores, se cuidarem mais, terem um caráter melhorado, tudo isso pela maneira como nós nos comportamos, falamos, pensamos e nos apresentamos!

A mudança na vida de uma pessoa, muitas das vezes, pode começar conosco!

27/05/2024

Comece já a sua mudança!✅

Link na Bio!

08/01/2024

Da série “Comecei a dieta da blogueirinha” ou “Vi na internet e comecei por conta própria”

Nutrição é mais do que só aumentar proteína!

17/10/2023

3 anos já…
Quando eu era pequeno reclamava que o tempo passava devagar demais…agora reclamo quero tempo voa! Semanas e meses que muitas vezes se tornam dias, horas…não é justo!
Mas se tem algo que pode me reconfortar é saber que chegarei em casa e terei você e Rael lá!
Lembro de todo o processo desde o namoro até o casamento e quer saber, não faria nada diferente! Não trocaria nada…principalmente por saber que seria você que estaria lá!
Obrigado por tudo, todo apoio, carinho, amor, dedicação e cuidado!
Aquela frase “por trás de um grande homem, sempre tem uma grande mulher”, eu consigo entender melhor hoje! Tem coisas que eu só consigo fazer porque você está lá comigo e outras que só faço porque você me encoraja!
Posso dizer que Deus foi bom demais comigo porque “casas e riquezas herdam-se dos pais, mas a esposa prudente vem do Senhor.” Provérbios 19.14
Te amo hoje e te amarei sempre!! ❤️
Feliz aniversário de casamento!

16/10/2023

Como o tempo passa…parece que foi ontem que te pegava no colo com uma mão só…e agora olha só o tamanho que você está meu filho!
2 anos já…2 anos de muitas risadas, muito aprendizado, muitas brincadeiras mas acima de tudo muita gratidão por Deus ter nos presenteado com você!
Filho, o papai não tem palavras para descrever o tamanho do amor que sente por você! E sei que nem vai ver o que escrevi agora, mas daqui alguns anos vai…mas o papai quer que saiba que sempre estará do seu lado, te segurando, te colocando no ombro (enquanto der né 😅), rindo com você e te ensinando o sobre o Caminho, a Verdade e a Vida!
Feliz aniversário meu pequeno!! Te amo demais! ❤️ obrigado por ter feito a vida do papai e da mamãe mil vezes melhor!

11/05/2023

O de hoje é de uma saudade diária…só quem já praticou Jiu Jitsu sabe como é e o que faz pra pessoa no sentido de conduta e caráter! Oss

11/05/2023

Com certeza você já deve ter feito isso antes…

Quem nunca teve resultado é relaxou um pouco? Seja em emagrecimento, no trabalho…quando as coisas melhoram um pouco costumamos relaxar!

Aí que mora o perigo, quando relaxamos tendemos a comer mais, gastar mais dinheiro, ficar mais tempo parado “descansando”…isso só nos atrasa!

Se você quer realmente ter resultado constante e duradouro…principalmente no emagrecimento…se mantenha sempre ativo, não deixe de intensificar a sua busca por causa de um momento de resultado! Seu corpo vai tentar fazer você voltar ao que era antes e acredite, você não vai nem perceber isso!

Quer emagrecer e continuar emagrecendo? Então se mantenha no foco, no planejamento, fazendo atividade física…descanse o necessário mas não o suficiente para te prejudicar!

27/04/2023

do dia que eu e .balmant vimos pela primeira vez o rostinho que mudaria nossas vidas!! ❤️

06/04/2023

O de hoje é de quando você começou a ficar durinho filho…seu sorriso pra mim enquanto eu te erguia…memórias que nunca vou esquecer!!
Você entrou nas nossas vidas para nos fazer mais felizes meu pequeno!! Papai te ama!! ❤️

31/03/2023

Quando penso em saúde e nutrição, muitas coisas passam pelo meus pensamentos!
Inclusive o fato de o conceito de saúde e nutrição para muitas pessoas é diferente e quer saber…está tudo bem!!

Chega de tabus, chega de rotular, chega de impor…
Siga sim orientações de profissionais competentes e busque acima de tudo o equilíbrio!!

06/03/2023

Quem nunca quis algo pra ontem que atire a primeira pedra…

É normal do ser humano ser imediatista…querer que as coisas aconteçam o mais rápido possível e isso acontece também no emagrecimento e ganho de massa magra!

Mas deixa eu te perguntar…quanto tempo levou para você chegar ao peso que está? Quanto tempo levou para você decidir mudar? Quanto tempo levou para você começar a ter resultados?
NÃO foi do dia para a noite, e não vai ser assim no seu emagrecimento e ganho de massa!

NÃO EXIJA DEMAIS DE VOCÊ E DO SEU CORPO!
Respeite o tempo e o processo e os resultados virão!

Endereço

São José Dos Campos, MG

Telefone

+5512997948928

Site

http://instagram.com/nutripedrocunha/

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