Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 08:00 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00

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Studio GFisio

Clínica especializada em Osteopatia e Fisioterapia, com 20 anos de experiência. Oferecemos atendim

01/10/2023

No Dia do Idoso, renovamos nosso compromisso com o cuidado, carinho e respeito que cada um de nossos pacientes merece!!

21/08/2023

Estamos em processo de seleção, se você é fisioterapeuta e reside no bairro Urbanova aqui em SJC, essa é sua oportunidade!

Envie seu currículo para:

(12) 99613-9396
(12) 3942-5624
contato@profisa.com.br

16/05/2023

É comum durante o outono e inverno que as pessoas fiquem mais suscetíveis a sentir dor, principalmente pacientes com dores crônicas. O motivo por trás deste incômodo é simples: No frio nós nos movimentamos menos, contraímos os músculos e f**amos mais encolhidos. Isso causa rigidez muscular e um possível desconforto ao se movimentar. Além disso, no frio o corpo diminui a circulação para preservar a temperatura, o que faz com que aumente a viscosidade do líquido sinovial, que f**a dentro das articulações e serve para lubrificá-las. Esse aumento de viscosidade gera maior rigidez nas articulações e, consequentemente, mais dores.

Como prevenir as dores no frio?

A melhor forma de evitar e prevenir as dores de inverno é se manter em movimento. Alongar o corpo é uma prática importante antes de iniciar uma atividade física, mas não deve se limitar a esse momento. O alongamento ajuda a evitar a contração muscular e auxilia na lubrif**ação das articulações.

A fisioterapia também é excelente para evitar as dores nas articulações causadas pelo frio, já que através dela acontece a otimização da irrigação sanguínea e aumenta a flexibilidade.

Por último, mas não menos importante, agasalhe-se. Manter o corpo aquecido, principalmente nas extremidades como pés, mãos e pescoço/cabeça colabora na prevenção das dores.

❄️ Não passe dor na temporada de frio, marque hoje mesmo sua sessão de fisioterapia!

24/02/2023

O que é?
Condropatia patelar é a lesão da cartilagem da patela, muito comum.
Ela pode estar relacionada a dor, inchaço e barulho de atrito do joelho. Porém, isso não ocorre em todos os casos.

Qual é a causa? A sobrecarga mecânica na articulação patelofemoral, ao longo do tempo, pode causar danos na cartilagem. O processo começa com um amolecimento da cartilagem, seguido de fissuras, podendo formar erosões.

Fatores que podem gerar sobrecarga do joelho são:

- Fortalecimento inadequado da musculatura dos membros inferiores, quadris e tronco
- Mal formação do joelho (joelho valgo, patela alta, tróclea femoral rasa).
- Padrões de movimentos prejudiciais (como o valgo dinâmico, tendência de jogar o joelho para dentro)
- Intensidade de atividades acima da capacidade do joelho.
- Aumento rápido da intensidade de atividades físicas
- Sobrepeso

Gostou?! Curte e compartilha!😉

17/02/2023

Olá, pessoal! Hoje vamos trazer um conteúdo muito interessante para vocês e um pouco diferente! Muitas pessoas ainda não conhecem sobre o método da acupuntura, então vamos mostrar algumas curiosidades para vocês! 👇👇

1. Existem mais de 300 pontos de acupuntura no corpo, que são locais onde são colocados às agulhas, onde normalmente se situam os ramos nervosos, onde cada ponto está associado a uma função corporal, em que pode afetar tanto o bem-estar físico quando o emocional.

2. A acupuntura é individualizada, pois existem os pontos específicos pra o tratamento de determinadas doenças.

3. Acupuntura não dói, muitas pessoas pensam que é dolorosa, porém a agulha tem um diâmetro muito pequeno, equivalente a dois fios de cabelo, além disso os acupunturistas são treinados a injetarem a agulha na pele de forma indolor.

Venha e marque sua consulta pelo link da bio. Esperamos por vocês!!😉

06/02/2023

Benefícios que o pilates proporciona a terceira idade:
- Melhora no equilíbrio estático e dinâmico;

-Melhora no bem estar e na qualidade de vida.

-Diminuição nas dores lombar;

-Aumento da autoconfiança para se locomover;

-Diminuição do risco de quedas;

-Melhora na força e na flexibilidade;

-Aumento da densidade mineral óssea, atenuando a perda ocasionada pela osteoporose;

-Crescimento da taxa de Imunoglobulina, o que representa melhora no sistema imunológico.

-Mais qualidade no sono.
Gostou? curte e compartilha!😁

30/01/2023

Fique ligado nesse Checklist que preparamos para você!! ☝️☝️

Qualquer dúvida coloque nos comentários ou entre no link da bio!

27/01/2023

Quais são os sintomas de uma coluna inflamada?

-Dificuldade para movimentar o pescoço;

-Dormência no ombro, braço, cotovelo, mão ou dedos;

-Fraqueza em um dos braços;

-Fraqueza nas pernas;

-Mudanças no funcionamento do intestino ou bexiga;

-Dor ou dificuldade para respirar;

-Incontinência urinária.

Apresenta algum desses sintomas? venha e já marque sua consulta conosco apenas acessando o link na bio!😉

15/08/2022

PEÇA: NOVIDADE/NUTRICIONISTA NA GFISIO
Seja para emagrecer, melhorar o seu desempenho físico esportivo, tratar alguma doença, restrição alimentar, ou até mesmo desejar buscar uma alimentação equilibrada para melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar, são inúmeros os motivos para procurar a orientação profissional de um nutricionista.
Pensando nisso, preparamos essa novidade para você! Agora, na clínica GFisio, O Dr. Diego Nadalon da DAN Nutrition, atenderá de terça-feira das 14h às 18h. Nosso propósito é oferecer uma abordagem personalizada, que vai além dos objetivos e a necessidade nutricional de cada paciente. A Dr. Diego Nadalon avaliará também o histórico familiar, fisiológico, sem deixar de lado o contexto e a rotina em que o paciente está inserido. Além de que nas consultas será realizado o exame de bioimpedancia para avaliação da composição corporal, direcionando ainda melhor o seu objetivo.
São inúmeros os benefícios de se ter um acompanhamento profissional! Uma alimentação correta contribui para melhorar a qualidade do sono, ganho de disposição, resultados sem radicalismo, prevenção de enfermidades como diabetes, colesterol alto, e por aí vai.
Gostou da novidade?! Agende já a sua consulta, WhatsApp (12) 99613-9396,

21/10/2021

Tomar remédio por conta própria é um hábito que pode trazer riscos à saúde.

No surgimento da dor, é muito comum pessoas se automedicarem com um analgésico ao invés de procurar um profissional.

Então se você tem esse costume, atenção! Além de tratar o sintoma, maquiando muitas vezes a causa, esse medicamento pode agravar ainda mais o seu quadro. Nos casos de lesões, por exemplo, o remédio inibirá a dor e o paciente continuará a sua vida normal, sem se dar conta de que a lesão pode estar em plena evolução. Em casos extremos, a solução final poderá se tornar cirúrgica.
⠀
Ou seja: sentiu dor? Procure um profissional com urgência. Trate a causa, não o sintoma!

E você, tem o hábito de se automedicar?

14/10/2021

É muito comum que a rigidez no pescoço apareça logo após um noite mal dormida, ou depois de um movimento brusco na região cervical. Mas você sabia que uma alimentação bem “tóxica”, rica de gorduras, açúcares ou até mesmo álcool, também pode originar esse incômodo?

Ajudará no desconforto fazer compressa morna, ou mesmo durante o banho deixar a água quente cair por alguns minutos nos músculos. Essa prática tende a trazer um certo alívio!

Já para tratar o problema, a Osteopatia oferece um tratamento ef**az. Age diretamente nos músculos, melhora o suprimento sanguíneo e estímulo neural. Durante a sessão respeitamos a dor do paciente, e junto com a movimentação das vértebras, buscamos reestabelecer também o equilíbrio visceral envolvido na causa desta rigidez.

Tem alguma dúvida? Escreva nos comentários!

04/10/2021

Normalmente os entorses de tornozelo acontecem durante uma caminhada ou corrida. Podem ser motivados pela desatenção e a prática de esportes em superfícies irregulares, resultando na torção, virada, estiramento ou ruptura dos ligamentos do tornozelo.

Esse trauma pode acometer não apenas a região, como também o calcanhar e pés, gerando:

➡️ Dor, inchaço e limitação da amplitude de movimento
➡️ Desconforto que diminui o percurso de um treino, seja na academia ou ao ar livre
➡️ Adaptações nos joelhos, pelve e até na coluna.

Nesse sentido, a osteopatia é uma grande aliada no processo de recuperação de torções.

Conhece alguém que sofre com esse problema?! Marque o @ nos comentários!

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Avenida Ironman Victor Garrido, 460. Salas 3 E 4. Urbanova/Centro Comercial Ironman
São José Dos Campos, SP
12244392

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