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Andreia Rodrigues Pilates

"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós a lapidaremos."

•Pilates
•Acupuntura
•Estética

01/12/2025

A respiração no Pilates não é só um detalhe: ela ativa o core, dá estabilidade ao movimento e melhora o desempenho do corpo inteiro. Respirar bem é mover melhor.

29/11/2025

Eles dizem que eu engano eles aqui no pilates 🤣

17/11/2025

Tem dias que esses alunos só reclamam viu 😅 O pilates é moleza gente ( só que não 😂)

17/11/2025

Aquele lembrete para você que está rolando o feed! 👀

11/11/2025

Vou marcar alguns alunos aqui pode ? 🤣🤣

Aquela “puxadinha” no alongamento pode assustar na hora, mas é ela que libera tensão, melhora a postura, aumenta a mobilidade e até reduz dores do dia a dia.
No Pilates, ninguém força sem cuidado tudo é feito com técnica e segurança.
Pode até arrancar um gritinho, mas o bem-estar depois compensa demais 🤣

10/11/2025

F**a a dica pra vocês que praticam Pilates ! CUIDADO ⚠️

07/11/2025

É raro, mais acontece 🤣 Tem uns que até sonham que estão fazendo o pilates 😅

Esses alunos viu vou te contar, é cada história 😂

31/10/2025

💗 Outubro Rosa ! Juntos pelo movimento da conscientização!

No nosso studio, cada aula de Pilates também é um lembrete: cuidar do corpo é um ato de amor e prevenção.

Nos vestimos de rosa para reforçar uma causa que salva vidas e a importância do autocuidado, dos exames em dia e do olhar atento à própria saúde.

Obrigado a todos os alunos que participaram dessa ação para que mais pessoas se cuidem com carinho, força e consciência.

Porque quando a gente se movimenta por uma causa, o resultado vai muito além do corpo. 💪💗

27/10/2025

Não comece o PILATES antes de ver isso! ⚠️

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