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Informações para sua Saúde Mental !

20/10/2025

Tudo acontece lá fora e muito o que trazem para dentro do “set terapêutico” organizamos e ministramos para dar vazão ao que não nos pertence, deixando de pesar sobre nós …levamos consigo somente o que realmente faz sentido , pois não há ninguém que não busque o seu melhor bem estar ! Estou contigo para que busquemos juntos o seu maior tesouro ; a paz e tranquilidade que você merece . Satisfação por já acompanhar em toda a carreira inúmeros casos com saldo positivo ! Peço a Deus forças para poder acompanhar todos os casos que ainda virão pois aqui me realizo todos os dias ! Gratidão 🙏🏼

05/04/2025

Podcast realizando com a .podcast abordando um assunto bem em alta nos últimos dias graças a uma série no Netflix: adolescência!

Link para assistir ao podcast completo na minha Bio, corre lá 🥰

27/08/2024

Neste dia reafirmo a satisfação de cursar este caminho profissional onde me torna um ser humano melhor diante dos desafios da vida . Que seja pleno e desafiador como sempre , me torne mais sábia e sem dúvida , muito feliz !

22/07/2022

Essa frase me chamou a atenção …observo o grande número de pessoas demonstrando insatisfações , frustrações e dúvidas quanto ao caminho que trilham e optam em seguir ….se não está de acordo com sua expectativa , calma aí …avalie sem pressa , não abandone e nem abra mão de algo sem sair da zona de emoções, e traga pra si uma reflexão mais racional com estratégias e ações proveitosas, pois lá na frente , entenderá que tudo tem resultado após esforços, trabalhos, batalhas e grande “mão de obra” na construção de uma realidade que o espera. A sorte naquilo que almeja está na “forma de pensar” e como se dará sua ação para isso !

26/08/2021

Você pode se abater pelo que dizem de você …pode procurar suas falhas quando alguém o acusa de um erro cometido . Só não sabe que “esse ataque” também pode vir carregado demais pelo o que a pessoa é e como ela funciona …
Saiba dividir o que realmente depende de você e o que não é seu, o que vem em dose grande , exageradamente estampando o jeito de ser de quem te acusa ou ataca.
Assim poderá assumir as suas falhas como falhas humanas e tentar corrigi-las. Diferente de ver em si um fracassado sem solução …filtre o que dizem para não se rotular equivocadamente .

24/08/2021

Você pode ser uma dessas pessoas que quer mudar o mundo , ou apenas ajudar “alguém” que anda pelo lado equivocado, inadequado ou perdido por aí …talvez quem quer que mude só corresponderá se perceber a condição que o prejudica. O grande lance está em ajudar alguém que reconhece o que precisa ser mudado , que não só incomoda o outro MAS, incomoda-se muito mais com a própria conduta .
Ninguém muda pelo outro com tanta veracidade se não houver nesta ação, a motivação de querer ser diferente para benefício próprio. Esta busca também atende seu “amor próprio”.
Mude se te faz mal e mude para seu bem-estar.

13/08/2021

Crenças e conceitos são direções dadas por nós quando precisamos optar por algo .
Ressalto que nossa mente pode “fechar” os caminhos de novas escutas e nos engessar para só o que acreditamos. Pode provocar em nossos sentidos (ver e sentir) a crença de uma “ verdade absoluta”.
Engessamos nossas ideias e não possibilitamos evoluir através de escutas , flexibilização e mudanças. Qualquer rigidez nos estaciona .
Faça valer toda a competência de nossos sentidos , enxergando, escutando, saboreando e sentindo o “novo”…aceitar algumas mudanças , nos evolui e nos engrandece .

11/08/2021

Se você já cresceu , vai saber que isso é passado …Ser “dono da razão” e exercer tal arrogância já foi uma estratégia de sobrepor suas ideias , defendê-la com “unhas e dentes” e mostrar-se herói diante das descobertas da fase …
Fase de autoafirmação que corresponde a adolescência.
Quem já cresceu e já se reconheceu…já descobriu que é “único” e de livre de comparações. Poderá transitar entre todos sem provar nada a ninguém . Livre-se de razões e aumente sua sabedoria.

04/08/2021

A autoimagem e o autoconhecimento são considerados aliados no que corresponde a convivência social e tomadas de decisões …
Por muitas vezes , desconfiamos das pessoas não pelo simples fato de existirem mentiras e traições , mas pelo fato maior de não acreditarmos em nós mesmos , sem autoconfiança pensamos na diminuição de nossas capacidades para se ter algo sólido ou atrair algo bom.
Procure inicialmente fazer as pazes com você mesmo , gostar muito de si ao ponto de acreditar que você tem o devido valor e quem estiver mesmo ao seu lado , conseguirá enxergar da mesma forma . Goste de si , confie e você e sua satisfação será admirável por quem ver de perto…

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