Kety Neuro Academia

Biofeedback Mindfulness
Desenvolvimento, autoconfiaça, e autonomia, por meio de uma tecnologia que melhora seu potencial de atenção e foco.

Resgato sua habilidade de autocontrole e auto conhecimento. Por uma vida leve, produtiva e equilibrada.

23/02/2024

Observe esses 4 pontos do seu sono e me conta nos comentários a qualidade do seu sono está boa? 👇🏼

03/02/2024

Bom mesmo é viver em São José! A Proposta dessa plantação em uma área de muito fluxo na cidade iniciou em 2021 após a pandemia para trazer mais brilho, cores e alegrias para a vida. E como os girassóis se tornaram símbolo das doenças ocultas ( TEA ) e outras. A ideia esse ano da plantação foi a conscientização das pessoas da Causa e com isso abriram o campo para visitação e a renda revertida as entidades da cidade de São José dos Campos. Essa causa eu apoio. Parabéns pela iniciativa .agropastoril

29/11/2023

Para muitas pessoas o final de ano é um período difícil, parece que tudo se acumula. Para te ajudar a lidar melhor com essa situação, por mais que seja algo também difícil de praticar, focar no positivo é um dos comportamentos que mais vão ajudá-lo a manter a serenidade, comece com algo pequeno do qual você é grato e inclua no seu dia. Para essa e outras dicas me segue aqui.

05/07/2023

Saiba a importância dessa frequência!!! O córtex sensório-motor e o ritmo sensório motor (SMR) . A sensação dessa frequência é semelhante à de Alfa, entretanto com uma presença mais corporal. Quem gera um bom SMR Sente-se presente no ambiente imediato e, principalmente, interagindo com ele.
Quem NÃO gera essa frequência adequadamente terá problemas com sensibilidade corporal, pode facilmente ter um limiar baixo para dores, por exemplo. Pode-se dizer que essa pessoa terá menos domínio corporal e também menos controle sobre os impulsos como falar e agir em situações
inapropriadas. Certamente terá problemas de sono, pois será incapaz de "desligar" a não ser
que esteja fisicamente exausta. Essa frequência é o ponto chave do bem estar da relação
corpo-mente. Gostou? Saiba que essa frequência pode ser melhorada com um treinamento específico de Neurofeedback ou MindFullness.

26/06/2023

A ABBIO – Associação Brasileira de Biofeedback – convida você para um ciclo de webinários que ocorrerão em 2023,esse mês quinta dia 29 de Junho as 19:00, na parceria Kety Melo e Hector Nievas compartilharão algumas de suas práticas diferenciais no uso da integração do Biofeedback, Mindfulness e Técnicas de Respiração Guiada. Será demonstrado o uso de seus programas aplicados a seus pacientes através de exemplos e resultados obtidos. Excelente oportunidade para conhecimento de técnicas e metodologias praticadas por profissionais capacitados em Biofeedback, Mindfulness e Técnicas de Respiração YOGA. Não percam mais informações no direct.

21/06/2023

Lembrando a que o seu dia também interfere na qualidade do seu sono. Preste atenção a essas 5 dicas e observe como será sua noite de sono. Para saber como melhorar a qualidade do seu Sono venha conhecer o Biofeedback aliado ao MindFullness.

30/05/2023

É importante lembrar que o autocuidado não é um luxo, mas uma necessidade. "Estabeleça limites saudáveis e diga 'não' quando necessário, priorize seu próprio bem-estar “. Aprender a cuidar de nós mesmos nos ajuda a encontrar equilíbrio em
nossas vidas, gerenciar melhor o estresse e viver mais plenamente. Para lhe ajudar nessa conquista, o Biofeedback é uma ferramenta muito poderosa, venha conhecer e aproveita para Si CONHECER.

24/05/2023

Esses 4 passos podem te ajudar a desmontar o circuito cerebral da ansiedade
1- SEPARAR
Quando separamos a ansiedade de quem você é, podemos colocá-la no banco do carona.
Assim você que estará no comando, e não importa o quanto a ansiedade grite, você é
quem está dirigindo sua vida.2- RECONHECER
A ansiedade é composta por sensações físicas, pensamentos automáticos negativos e
ações comportamentais. Quando conhecemos esses três aspectos em nós mesmos
podemos desarmar o ciclo ansioso. 3- NEUTRALIZAR É importante reunir ferramentas estratégicas de força mental antes que a crise de ansiedade comece. E treinar o sistema natural de relaxamento e confiança do corpo com
técnicas que vão neutralizar o boom de adrenalina no corpo. Como MindFullness.
4-PLANEJAR
Para vencer a ansiedade precisamos mapear como e quando ela tende a atacar. Assim conseguimos criar um roteiro de como agir em situações de ansiedade, planejando ações práticas e declarações de coragem que relembre suas forças.
Se os sintomas persistirem, lembre-se, você não está sozinho,procure ajuda profissional.

22/05/2023

Ter mais consciência dia após dia, usando o autoconhecimento de forma estratégica, nos ajuda a melhorar e perceber o que de fato está interferindo e atrapalhando seu crescimento, ou no alcance dos seus objetivos. Responda essas perguntas diariamente e ao final da semana faça um balanço em que pode melhorar ou mudar. Anotar e ter algo concreto l, nos permite entrar em contato com a realidade. E somente conseguimos mudar aquilo que temos consciência. Ótima semana.

24/04/2023

A ABBIO – Associação Brasileira de Biofeedback – convida você para um ciclo de webinários
que ocorrerão em 2023.
Junte-se a nós e a especialistas renomados no campo do Neurofeedback em uma série de
webinários interativos, onde você aprenderá sobre os fundamentos do Neurofeedback, suas aplicações clínicas, os benefícios para a saúde mental e emocional, e as últimas pesquisas e inovações nesse campo fascinante.
Nossos webinários são projetados para profissionais de saúde mental, pesquisadores,
educadores, estudantes da área da saúde e qualquer pessoa interessada em aprender mais
sobre o Neurofeedback. Você terá a oportunidade de ouvir de especialistas experientes,
fazer perguntas e se atualizar sobre as mais recentes descobertas e aplicações do
Neurofeedback.
Inscreva-se agora para garantir seu lugar no ciclo de webinários da ABBIO sobre
Neurofeedback!
https://www.even3.com.br/webinarios-abbio-2023/ Te esperamos lá.

Endereço

Rua Jurema Vieira Medrado, 65 Sala 909
São José Dos Campos, SP
12246180

Telefone

+5512996616698

Site

http://www.ketyneuroacademia.com.br/

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