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Na psicologia, entendemos o desejo como um sinal de que algo dentro de você já começou a mudar.É como quando você pensa:...
08/12/2025

Na psicologia, entendemos o desejo como um sinal de que algo dentro de você já começou a mudar.

É como quando você pensa: “queria ser mais calma”, “queria me posicionar melhor”, “queria confiar mais em mim”.

Você só deseja isso porque, de algum jeito, essa parte já existe aí dentro — ainda pequena, ainda tímida, mas existente.

Se fosse totalmente impossível, você nem cogitaria.

É parecido com perceber que está com sede: o desejo mostra uma necessidade real, que já está acontecendo por dentro.

Por isso dizemos que, ao desejar ser, algo em você já é. O desejo não é só vontade, é o primeiro sinal de que você tem, em si, o começo do que quer se tornar. 😉

Não dá match 😉 Concorda?
04/12/2025

Não dá match 😉 Concorda?

02/12/2025

Nem sempre o problema é o que parece ser.

Participação no  para falar sobre festas de fim de ano.
02/12/2025

Participação no para falar sobre festas de fim de ano.

Mudar é difícil MESMO, vamos ser sinceros. É desconfortável não estar na zona de conforto! Mas existe algo ainda mais di...
01/12/2025

Mudar é difícil MESMO, vamos ser sinceros. É desconfortável não estar na zona de conforto!

Mas existe algo ainda mais difícil do que mudar: viver na inércia e continuar onde estamos, como se fosse o único caminho possível.

Precisamos ter coragem para crescer, cair, levantar, viver. Nem sempre vai ser como imaginamos, mas pode ser como queremos que seja.

Se sente que está empacada, talvez o primeiro passo seja admitir isso. E, quando quiser, me mande uma mensagem. Vamos caminhar juntas para a sua evolução.

Ser seletivo é ter maturidade emocional.Nossa energia não é infinita, nossa presença tem valor e nem todo mundo deve ter...
27/11/2025

Ser seletivo é ter maturidade emocional.

Nossa energia não é infinita, nossa presença tem valor e nem todo mundo deve ter acesso ao que é construído com tanto esforço interno (a terapia está aqui para isso 💗).

Quando você aprende a escolher onde e com quem quer passar tempo, algo muda silenciosamente: a vida f**a mais leve, mais honesta, mais parecida com quem você é.

Autocuidado também é não se doar onde você se perde. E sim onde você se encontra.

Gostaria de aplicar isso no seu dia a dia? Me mande uma mensagem. Vamos mudar a forma como você se entrega às emoções!

25/11/2025

Você tem autonomia para tomar decisões sem influencia dos outros?

Quer se sentir bem, mas continua dizendo “sim” pra tudo que te sobrecarrega. Quer ter mais tempo, mas preenche cada espa...
24/11/2025

Quer se sentir bem, mas continua dizendo “sim” pra tudo que te sobrecarrega.

Quer ter mais tempo, mas preenche cada espaço com obrigações que nem te nutrem mais.

Quer leveza, mas não abre mão do ritmo que te adoece.

Às vezes, o que te destrói não é o que te acontece — é o que você insiste em manter por medo de mudar.

Mudar dói, sim. Mas se manter em algo que te consome… dói todos os dias.

HOPI HARI 🎢🎡
22/11/2025

HOPI HARI 🎢🎡

Estar em um trabalho que não te desafia mais. Manter uma amizade que te consome mais do que acolhe. Insistir em uma rela...
20/11/2025

Estar em um trabalho que não te desafia mais. Manter uma amizade que te consome mais do que acolhe. Insistir em uma relação onde você se sente sozinha, mesmo acompanhada.

No começo, não parece errado. É confortável, conhecido, "funciona".

Mas, com o tempo, você percebe que está no mesmo lugar.

Que parou de crescer, de se escutar, de sonhar diferente.

Nem todo erro é caótico. Alguns só te mantêm estagnada por tanto tempo… que você esquece que existe movimento.

18/11/2025

Pessoas extremamente empáticas, muitas vezes, têm dificuldade em dizer não. Você se identif**a? Você coloca a emoção do outro antes da sua?

Você não perde nada ao indicar o trabalho de um amigo. Não se diminui ao elogiar alguém publicamente. Não perde espaço a...
17/11/2025

Você não perde nada ao indicar o trabalho de um amigo.

Não se diminui ao elogiar alguém publicamente.

Não perde espaço ao compartilhar o talento de outra pessoa.

Pelo contrário — você mostra que tem luz suficiente para não temer o brilho do outro.

Ajudar, divulgar, reconhecer: tudo isso soma.

Quem tem segurança não disputa, impulsiona.

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São José Dos Campos, SP
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