21/06/2022
“Pude perceber o quanto o pilates meu ajudou quando realizei o Caminho da fé, em duas datas distintas. A primeira vez foi em 2021, onde percorri 318km de mountain bike, em 3 dias, subindo cerca de 9000 metros. O caminho por si só é extremamente desafiador, varias subidas íngremes e longas, descidas esburacadas, fora as 8 horas diárias sobre a bike. Na primeira vez, sofrimento foi o nome do desafio, e mesmo estando totalmente treinado, senti dores na lombar, nas pernas e as costas não paravam de doer durante o percurso, e a partir dai, senti que precisava de uma ajuda profissional. Na semana pós caminho da fé, iniciei as aulas de pilates, por indicação da minha esposa. Imaginava que aquilo não passava de um alongamento, porém, decidi tentar. A partir de quatro meses, comecei a enxergar alguns resultados, poucos, mas já havia uma melhora tanto postural, como também no ciclismo. Esse ano, no feriado de 21 de abril, realizei o mesmo percurso, saindo do mesmo local, e chegando no mesmo destino, porém, após um ano e dois meses de pilates, não senti nenhuma dor, meu core estava totalmente fortalecido e uma surpresa, meu tempo baixou, em relação ao ano passado. Tenho muito o que agradecer ao pilates e sim, faz muita diferença na qualidade de vida e no desempenho fisico.”
P.S.: Você, homem que tem preconceito e acha que é uma prática simples, te desafio a fazer uma aula experimental e fazer essa ideia cair por terra.
obrigada por compartilhar conosco a sua experiência e nos mostrar o quanto o Pilates é importante.
