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Dra. Angie Jessie - Fisioterapia em Neuro

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São José dos Campos, MG
Dra. Angie Jessie - Fisioterapia em Neuro

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26/11/2025

O que é ser um profissional Funcional Integrativo?
Ser um profissional Funcional Integrativo é quem acolhe com empatia, com olhar humanizado, que entende que cada um é composto de corpo, mente, estilo de vida, emoções, propósitos e do ambiente ao qual pertence.
É o profissional que enxerga o todo, que o corpo é um sistema só, uma grande rede integrada; aquele que vai muito além dos sintomas relatados, é quem avalia e investiga as causas e desequilíbrios em relação aos sintomas e doenças, os mecanismos moleculares e bioquímicos alterados; quem orienta e direciona com ciência, presença e humanidade às mudanças necessárias para reequilibrar e reconstruir a saúde.
O profissional integrativo tem como norte, a medicina funcional, ou seja, "a ciência da criação de saúde. Quando se cria saúde, as doenças desaparecem". Dr. Mark Hyman

"Saúde é um processo-exige construção. E, cada pessoa tem um caminho único de cura".

25/11/2025

A FIBROMIALGIA é uma síndrome caracterizada por dor crônica,predominantemente, generaluzada, alidinia, hiperalgesia;e, também, fadiga intensa, comprometimento cognitivo, distúrbio do sono, SII, entre outros sintomas.
Têm o estresse oxidativo como um fator importante na dor e na sua patogênese. Ou seja, quando há produção excessiva de radicais livres e o sistema de antioxidaçao não consegue controlar. Esses radicais livres em níveis anormais, são deletérios para as células, tecidos, macro moléculas biológicas, acarretando, sensibilização periférica e central, afetam a nocicepcao e diminuem o limiar de dor.
Quanto maior forem os níveis de radicais livres dentro de células imunes, maiores as ativaçoes de respostas inflamatórias, originando, danos e diversas patologias.

O estresse oxidativo crescente está relacionado à gravidade dos sintomas da Fibromialgia. Mas, estudos recentes, mostram que NUTRIENTES ANTIOXIDANTES podem ser benéficos para neutralizar o excesso de radicais livres. E, quanto maior o nível de antioxidante em nosso organismo, maior a proteção contra danos oxidativos. Níveis baixos, não só traduzem a perpetuação e manutenção dos sintomas da Fibromialgia, como, também, estão relacionados à sua patogênese.

"Não deixe a Fibromialgia dominar a sua qualidade de vida, drenar sua energia, seus sonhos e realizações. Fibromialgia não tem cura, mas, tem melhora". Eu já vivi isso, e garanto, que é possível.

Ref.:
doi: 10.62827/nb.v24i2.3064
doi: 10.1016/j.jtcme.2016.08.002
doi: 10.3390/jcm11092462
doi: 10.1371/journal.pone.0035677
doi: 10.3390/antiox8120628
doi: 1007/s40122-016-0049
doi: 10.2196/reprost.7198

19/11/2025

MUITO MAIS QUE UM CONSULTÓRIO EM SAÚDE FUNCIONAL INTEGRATIVA...é:

• cuidado humanizado e personalizado;
• promoção da saúde;
• prevenção de doenças;
• investigação das causas ou desequilíbrios;
• intervenções integrativas e complementares;
• corrigir desequilíbrios nas funções e sistemas corporais;
• otimizar o processo de criação de saúde;
• e, principalmente, viver a experiência em qualidade de vida e bem-estar, onde a ciência, o acolhimento e os resultados reais acontecem.

"A Medicina Funcional abraça a complexidade das influências multifatoriais sobre as enfermidades, as causas das doenças e o tratamento com múltiplos albos moleculares que podem exigir manipulação de forma coordenada e dinâmica. A ideia central é de que todas as doenças têm uma causa básica e que é preciso descobrir e tratar todas as causas ou fatores que contribuem para que ela se desenvolva. Felizmente, quase todas as causas podem ser tratadas com intervenções relacionadas à alimentação e ao estilo de vida. Em vez de eliminar sintomas com medicação, podemos mapear as causas e trata las com intervenções simultâneas que restaurem e aprimorem a função. A Medicina Funcional é a ciência de criação de saúde: quando se cria saúde, as doenças desaparecem". Dr. Mark Hyman

Inicie seu processo de construção de saúde, ainda, hoje.

18/11/2025

Você precisa de motivos para se exercitar?

17/11/2025

A FIBROMIALGIA é uma síndrome caracterizada por dor crônica generalizada, sensibilidade nos músculos esqueléticos e tecidos profundos, fadiga e outros sintomas não específicos, como, distúrbios do sono, SII, parestesias, distúrbios cognitivos, cefaleia, bexiga irritável, etc. É definida como um distúrbio neuro-imune-endócrino: perpetuada por um processo de neuroinflamaçao, envolvendo sistema nervoso e sistema imune, tanto para início da doença quanto para sua progressão.

Fatores genéticos (polimorfismos específicos), ambientais, psicológicos, nutricionais estão implicados na sua gênese. Estima-se que 1 a 5% da população global são afetadas, com predominio no s**o feminino. Não existem protocolos a serem seguidos no tratamento, e sim, estratégias multimodais sobre os mecanismos disfuncionais, causadores e perpetuadores: como, a disfunção mitocondrial, o estresse oxidativo exacerbado, o intestino permeavel e disruptivo, as intoxicações por metais pesados, alérgenos, mofos, assim como, deficits nutricionais e hormonais também estao implicados na sua causa e perpetuação; o sono de má qualidade, o sedentarismo, níveis de neurotransmissores alterados, eixo HPA e o eixo intestino-cérebro desequilibrados e a inflamação crônica subclinica.

A Intervençao nutricional é, portanto, uma das estratégias personalizadas eficazes para o controle dos sintomas como as dores e fadiga, mas, principalmente, para o reequilíbrio dos sistemas corporais e no controle dos mecanismos disfuncionais implicados na sua patogênese e perpetuação.

Ref:
doi.org/10.1007/s40122-024-00641-2 (2024)
doi.org/10.1007/s40122-021-00266-9 (2021)

11/11/2025

A PEA ou PALMITOELETANOLAMINA emergiu como um potencial nutracêutico, devido, a importantes ações: neuroprotetoras, anti-inflamatórias ou neuroinflamatórias, hemodinâmicas, anticonvulsivante, antialergicas, antienvelhecimento; promoyora da saúde articular, saúde cognitiva e cerebral, no eixo intestino-cérebro; e principalmente, por sua ação analgésica.

Diversas condições de saúde, como, nos casos de dor crônica, artrite e osteoartrite, DTM, fibromialgia, enxaquecas, neuropatias, dores ciática, SII, radiculopatias, entre outras; e condições neurológicas, como, AVC, ELA, Esclerose Múltipla, TCE, Transtorno do espectro autista têm sido beneficiados com o tratamento com a PALMITOELETANOLAMINA.

A PEA pode ser encontrada em todo corpo humano para manter o equilíbrio homeostático, agindo como substância endógena para controle inflamatório sib condições de estresse físico e mental. Assim, como, pode ser encontrada em algumas fontes alimentares, como, gema de ovo, lentilha lecitina de soja, ervilha, etc. Mas estudos mostram que mesmo que os endocanabinóides sejam regulados durante condições de dor, sua elevação pode não ser suficiente para exercer a ação analgésica, se níveis de PEA estiverem reduzidos. A suplementação exógena seria a alternativa eficaz para potencializar o mecanismo de controle da dor endógeno exercido pelos endocanabinóides.

Ref.:
doi: 10.1111/bph.13580
doi: 10.1111/bcp.130020
doi: 10.3390/nu15061350
doi: 10.1007/s40122-015-0038-6

08/10/2025

A Terapia de Fotobiomodulação cerebral é uma estratégia inovadora para manutenção da saúde ou longevidade cerebral, assim, como, uma abordagem promissora no tratamento para uma gama de condições neurológicas e psiquiátricas.

Na Fotobiomodulaçao usa-se luz vermelha e infravermelha próximos para estimular a atividade neural e melhorar a função cerebral (neurobiológicas), através de, mecanismos que promovem: melhora da resposta anti-inflamatória, pró-apoptóticas e antiapoptótica, de defesa antioxidante, do reequilíbrio da função mitocondrial, da neurogênese e sinaptogenese, da sobrevivência neuronal, melhora de fatores neurotróficos e neurotransmissores, do sistema glinfatico e do fluxo sanguíneo cerebral e na atuação sobre áreas de redes cerebrais intrínsecas.

Têm papel terapêutico em distúrbios como: Doença de Parkinson, Doença de Alzheimer, demências, AVC, insônia, brain fog, ansiedade e depressão, alterações no humor, autismo e TDAH, fase aguda de trauma cerebral, na otimização da memória e cognição e dependência de opióides.

A Fotobiomodulaçao transcraniana é uma tecnologia eficaz, de fácil acesso e sem invasividade. O tratamento proposto ao paciente será definido confome o objetivo e necessidade em questão, após, uma criteriosa avaliação.

Comece já seu processo de promoção da saúde cerebral. Seu cérebro do futuro, agradece.
Agendamento: link na bio.

Ref.:
doi.org/10.3390/ijms230062975
doi.org/10.1007/s1013-020-02983-7
doi.org/10.1007/s12035-017-0852-4
doi.org/10.4103/1673-5374.380891

03/10/2025

O chá é uma das bebidas mais populares consumidas globalmente, contém uma variedade de substâncias bioativas como os polifenóis, alcalóides purínicos, teanina, cafeína etc.

Os polifenóis são conhecidos por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatória, antiapoptóticas, moduladoras da microbiota intestinal e função intestinal, epigeneticas, imunomoduladora, anticancerigena, antibacteriana, defesa, papel na ativação microglial e na autofagia, na eliminação de radicais livres, papel na hepatotoxicidade em animais, podem acelerar morte celular programada, etc. Dessa forma, os polifenóis têm importância na prevenção de diversas doenças crônicas, pois, tem efeitos diretos e indiretos, contra os radicais livres e o estresse oxidativo, como, por exemplo, na prevenção e tratamento de doenças neurodegenerativas, cardiovasculares e cerebrovasculares; ou seja, no processo de envelhecimento humano saudável.

Recomda-se, 3 a 6-8 gramas de chá diariamente, divididas em 3 tomdas. Atentar-se, com medicamentos em uso e horários de refeições por possibilidades de interações.

Ref.
doi: 10.1016/j.aninu.2020.01.001
doi: 10.1016/j.lanwpc.2023.100955

29/09/2025

A cada década vêm aumentando o número de idosos, contudo, grande parte deles, fazem uso de diversos medicamentos e não possuem independência física ou mental.
Segundo pesquisas, o tempo de expectativa de vida- Lifespan, é de 73,2 anos. E, o tempo de vida com saúde e vitalidade-Healthspan, aproximadamente, 64 anos. O objetivo da ciência é melhorar o Healthspan, ou seja, o envelhecimento com saúde. E, isso é possível? Segundo estudos sim.

O envelhecimento é acompanhado por uma série alterações ou disfunções nos sistemas corporais, e pode ser classificado como marcadores do envelhecimento. Eram 9 marcadores, mas, foram inclusos, novos outros 5: "new hallmarks of aging: a 2022 Copenhaguen ageing meeting".

Quais as estratégias a serem utilizadas sob a visão funcional integrativa na promoção do envelhecimento saudável?
• alimentação Mediterrânea;
• ciclos de dieta cetogênica, jejum intermitente, restrição calórica;
• aporte elevado de ômega 3;
• uso de fitoquímicos;
• reduzir carboidratos de alta carga glicemica, produtos industrializados e gordura saturada;
• realizar atividades físicas: exercícios aerobios e de resistência;
• favorecer o sono de qualidade e quantidade satisfatórios;
• reequilibrar níveis adequados nutricionais;
• promover suplementação de nutrientes adequados e específicos para a homeostase dos sistemas corporais e/ou corrigir desequilíbrios, como: disbiose, disfunção mitocondrial, corrigir estresse oxidativo, permeabilidade intestinal e inflamação crônica de baixo grau.

Abaixo, apresento alguns suplementos anti envelhecimento:
• Ômega-3
• Magnésio e zinco
• Coenzima Q-10
•Selênio
• Fitoquímicos
• Senolíticos
• Astragalus e Urolitina A
• Curcumina
• Chás: 3 xícaras ao dia.
• PRÓPOLIS
• NAD+
• PQQ
• Riagev,
• Astaxantina
• Fisetina
etc.

A Suplementação é a estratégia fundamental na promoção do envelhecimento saudável quando acompanhada de mudanças no estilo de vida, e cujos objetivos no tto sao: inflamação, restaurar o microbioma intestinal, melhorar a disfunção mitocondrial e, reduzir todos os marcadores do envelhecimento.
Na promoção do envelhecimento saudável: Eu posso lhe ajudar.

26/09/2025

Deficiência subclínica é a diminuição clinicamente silenciosa nas funções fisiológicas, celulares e/ou bioquímicas, ou seja, que levam a efeitos negativos variáveis na saúde que não são tão aparentes, por um ou mais elementos nutricionais. Difícil de diagnosticar e predispõe a inúmeras doenças crônicas.
O Magnésio é o 4°elemento mais abundante no corpo. Armazenado em ossos, músculos e tecidos moles, em aproximadamente, 99%. O restante, está presente no sangue, ou seja,1%. Assim, a avaliação do nível serico de Magnésio não reflete sua concentração intracelular, o que resulta, portanto, em subdianostico. Mesmo com valores laboratoriais dentro da referência, sua Deficiência pode estar-a presente.
Estudos, mostram, que a Deficiência de Magnésio é fator de risco para uma série de condições crônicas, doenças cardiovasculares, neurodegenerativas, respiratorias, entre outras. Assim, como, sua importância no tratamento e sintomas relacionados à: pele ( psoríase dermatites, alergias pênfigo, pseudoxabtoma); ossos ( diminuiçãoda massa ossea); músculos ( caībras); ouvido ( perda auditiva); olhos ( glaucoma, catarata); covid-19; dor neuropática; na ansiedade; fadiga, diabetes, tratamento de condições hepáticas, mas, principalmente, nas doenças cerebrais, como: Doença de Parkinson e Doença de Alzheimer.
Para resumir seus papéis, pois, são inúmeros: manutenção das funções biológicas normais.
Aconselho dosar o Magnésio intraeritrocitario. E, suplementá-lo, o quanto antes. É imprescindível. Existe a forma de Magnésio especifica para cada necessidade, conforme, encontrada em avaliação.

Ref: doi.org/1007/s10534-021-00328-7
doi:10.7759/curreus68385
doi:10.1136/openhrt-2017-000668
doi.org/10.3390/clinpract14020040

20/09/2025

Dor, rigidez, inchaço articular podem ser sintomais de osteoartrite. Um tipo de artrite, inflamatoria e degenerativa que acomete uma ou mais articulações, como, joelho, mãos, coluna lombar e quadris. Seu desenvolvimento e progressão está relacionados a: diminuição da capacidade de suprimir inflamação, à sarcopenia, ao aumento da renovação óssea, aumento do estresse oxidativo, mas, principalmente, aos desequilíbrios de metabólitos capazes de regular a homeostase articular, incluindo deficits de alguns com aumento de citocinas e quimiocinas pró-inflamatórias.

A prevalência mundial da osteoartrose está aumentando a cada ano, sendo o s**o feminino o mais afetado em relação a joelho.

O tratamento é baseado em mecanismos: prevenir e suprimir a degradação catabólica e da apoptose dos condrócitos e modular sinalizadores intra e extraarticulares; bem como, vias relacionadas a pró-inflamacao.

Diversos estudos, mostram eficácia de agentes terapêuticos naturais na redução dos sintomas e melhora da saúde articular:
•Cúrcuma;
•Boswellia serrata;
• ÔMEGA-3 e óleo de peixe;
• Glucosamina + ÔMEGA-3;
• outros como: Vitamina D, MSM, cardomariano, açafrão, condroitina, Cureit...
• dieta anti-inflamatória e antioxidante.
A Suplementação e dieta, segundo estudos, melhoraram aspectos como: dor, rigidez, inchaço articular, função, mobilidade e desempenho por diminuir a degradação da cartilagem através da resposta anti-inflamatória e da promoção do reparo e regeneração dos tecidos.

Importante lembrar que a suplementação deve ser indicada e acompanhada por um profissional especializado.

Ref: doi:10.3390/nu1611/650
doi:10.1186/s12906-020-02985-6
doi: 10.1089/jmf.2016.3705
doi.org/10.1002/ptr.5174

12/09/2025

Convivi com as dores da Fibromialgia por mais de 10 anos. O tratamento convencional era amitriptilina e analgésicos, para mim, não resolviam as longas crises de dores e fadiga, além de, tantos outros sintomas, como: noite mal dirmidas, sensação que o corpo está enriquecido ao acordar, as sensibilidades ao toque, pous, até pentear os cabelos, muitas vezes, era complicado, usar calças jeans justas, por exemplo, sem chance, dores nas pernas...vou parar por aqui.. Nessa época, eu não conhecia a saúde integrativa, não fazia atividades físicas, não tinha dieta saudável, não tomava nenhum suplemento, enfim, não correlacionava meu estilo de vida com minha saúde: a falta, no caso.

Mas, até que, conheci uma nutri integrativa e tomei a decisão pela minha melhora. A partir, desse dia, foram muitas mudanças, precisei de dedicação e não desistir. Senti meu corpo transformando-se lentamente, a confiança e resiliência aumentaram. Resolvi, conhecer essa área restauradora que é a Saúde Integrativa: graduei-me, fiz pós em Saúde Mental Funcional Integrativa, e comecei a aplicar o conhecimento em mim e nas pessoas que estavam próximas e iam me conhecendo pelo caminho. Muitos resultados positivos: menos fadiga, menos dores, mais energia, disposição, mais sentido para viver.

O que eu tenho para dizer é: É POSSÍVEL! Você pode melhorar, ter qualidade de vida novamente. Terá que decidir-se, dedicar-se e persistir. E, EU ESTOU AQUI PARA LHE AJUDAR.

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