07/01/2022
Sobre Saúde Mental.
O QUE É SAÚDE MENTAL?
Complicado definir em palavras, pois esse é um conceito fluido e em eterna construção que exige novos aprendizados e o reconhecimento de que sabemos muito pouco sobre nós mesmos.
Mas uma cousa é fato: cuidar da relação que temos com nós mesmos e com os outros é o que vai legitimar o SENTIDO DE NOSSA VIDA e abrir caminhos para uma boa nutrição da nossa mente.
Antes de qualquer ação, é preciso reconhecer a escravidão da nossa mente. Ninguém busca libertação quando não compreende que está preso. Falar de saúde mental pede reflexão sobre o que seria nossa "doença mental" - e isso é prosa sem fim porque nossa doença mental se manifesta há séculos em histórias repletas de violência, desigualdade e desamor.
Exercitar nossa saúde mental tem relação intíma com o exercício da nossa espiritualidade no cotidiano- que corresponde à nutrição de nossas virtudes; à busca de nossa Verdade.
É estranho falar em virtudes ao observar os últimos 2 anos de um país que elegeu alguém como Jair para presidente. Acredito que essa foi a prova máxima da nossa falta de saúde mental.
Muito ódio cego e muita fé cega determinaram a escolha de pouco mais da metade dos brasileiros naquele fatídico 2019.
Como seria atravessar uma pandemia com alguém realmente digno e virtuoso no governo? Jamais saberemos.
Mas, daqui pra frente podemos saber mais de nós mesmos. Podemos deixar de lado o orgulho e necessidade de sempre ter razão. Podemos transcender direita e esquerda rumo ao caminho do meio.
Podemos ser mais criativos. Mais alegres. Mais virtuosos.
Podemos. É uma escolha. A escolha de se estudar; se conhecer. A ousadia de Ser.
Que nosso ano de 2022 seja abundante em Consciência para que a maneira como cuidamos da nossa saúde se transforme. Temos muito o que desaprender para poder iniciar novos aprendizados.
Doença mental é normalizar o desamor. E isso nos é ensinado cotidianamente. Que tenhamos a coragem de não desistir do bem.