15/10/2025
No mundo digital, passamos horas diante das telas – computador, celular ou tablet – e isso exige muito dos nossos olhos.
A visão precisa de pausas para se recuperar.
A regra 20-20-20 pode ajudar: a cada 20 minutos de tela, olhe para algo a 20 pés (6 metros) de distância por 20 segundos.
Pequenos hábitos fazem toda a diferença para manter seus olhos saudáveis!
E você, já deu uma pausa para seus olhos hoje?
𝗗𝗿𝗮. 𝗕𝗿𝘂𝗻𝗮 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗲̂𝗮 𝗡𝗮𝘀𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 – 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁𝗮 👁
𝘌𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘮 𝘊𝘪𝘳𝘶𝘳𝘨𝘪𝘢 𝘙𝘦𝘧𝘳𝘢𝘵𝘪𝘷𝘢, 𝘊𝘰́𝘳𝘯𝘦𝘢 𝘦 𝘋𝘰𝘦𝘯𝘤̧𝘢𝘴 𝘌𝘹𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘴
𝖢𝖱𝖬 𝟣𝟤𝟤𝟣𝟢𝟪 𝖲𝖯 | 𝖢𝖭𝖱𝖬 𝟣𝟢𝟥𝟤𝟤𝟨-𝟣