29/11/2025
SÍNDROME DA HIPERMOBILIDADE ARTICULAR
Dor recorrente? Instabilidade? Movimentos “além do normal”?
A hipermobilidade articular pode afetar até 30% da população, principalmente mulheres, e muitas vezes passa despercebida até que a dor, a instabilidade ou as lesões começam a aparecer.
Essa condição está relacionada a uma alteração genética no tecido conjuntivo, responsável pela sustentação dos tendões, cápsulas articulares e musculatura.
Quando esse tecido é mais elástico que o esperado, surgem movimentos amplos demais, que com o tempo podem gerar:
• dor na coluna
• sobrecarga em ombros e joelhos
• tendinites e bursites recorrentes
• entorses repetidas
• fadiga muscular
• instabilidade articular
Teste de Beighton: base do diagnóstico clínico
É uma escala simples e validada internacionalmente para avaliar elasticidade articular (0 a 9 pontos):
1️⃣ Flexão do 5º dedo a 90° (bilateral)
2️⃣ Polegar tocando o antebraço (bilateral)
3️⃣ Hiperextensão do cotovelo >20° (bilateral)
4️⃣ Hiperextensão do joelho >20° (bilateral)
5️⃣ Flexão do tronco com mãos no chão
👉 Pontuação igual ou superior a 4 sugere hipermobilidade articular sistêmica.
Mas o diagnóstico definitivo envolve anamnese, exame físico completo e correlação com sintomas, especialmente quando há dor persistente.
⚠️ Quando a hipermobilidade merece avaliação especializada?
• Dor que não melhora
• Lesões repetidas ao praticar exercício
• Instabilidade nas articulações
• Desgaste precoce
• Fraqueza ou rigidez após longos períodos sentada
• Histórico de luxações, entorses ou “juntas que saem do lugar”
O tratamento adequado evita evolução para dor crônica e inclui:
• fortalecimento muscular progressivo,
• reeducação biomecânica,
• fisioterapia especializada,
• estabilização ativa,
• estratégias de controle da dor.
Se você apresenta dor recorrente, instabilidade ou suspeita de hipermobilidade, o primeiro passo é agendar uma Avaliação Médica especializada.
⚜️ Dr. Robson Prudêncio Silva Lima
🔖 CRM-SP 101.309
Especialidades Certificadas:
🔹 Neurocirurgia – RQE 27820
🔹 Cirurgia da Coluna Vertebral – RQE 27820-1
🔹 Medicina da Dor – RQE 27820-2
🔹 Medicina do Exercício e do Esporte RQE 142.464