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Psicóloga Monika Hellen de M. Garcia

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Brasil
São José dos Campos, SP
Psicóloga Monika Hellen de M. Garcia

Psicoterapia online e presencial (São José dos Campos) para adolescentes e adultos. Psicologia por chamado! 🔥

01/12/2025

Detalhes 🎄✨️
Papai Noel está tentando fugir da terapia mas não vai muito longe kkkkkk

26/11/2025

Assim como a Max usou como recurso uma música para se libertar de Vecna, nós podemos usar a música para regulação emocional, evocar memórias, aumentar a motivação e foco, provocar relaxamento, entre outros benefícios que essa prática traz. Me conta, qual é a sua música "salva-vidas" para os dias difíceis?

02/11/2025

Será mesmo que existe escolha errada?
Ou será que tudo o que chamamos de erro é, na verdade, o jeito da vida ensinar a gente a seguir diferente?

29/10/2025

Arrependimento, culpa e ruminação. A mente insiste em revisitar o passado tentando mudar o que já passou. Na terapia cognitivo-comportamental aprendemos a transformar o "eu devia ter feito diferente" em "o que posso aprender com isso agora?".

26/10/2025

Não dá pra descrever como foi estar nesse ambiente, neste dia! Foi incrível ✨️
Este congresso é realizado para profissionais e estudantes da área da saúde cristãos, e por isso a minha imensa vontade em participar. Eu creio que estou cumprindo o meu chamado através da psicologia (calma, não quero evangelizar ninguém e terapia não é lugar pra isso kkkkk) no cuidado e presença que tenho com meus pacientes. Dentro da sessão eu sou a Monika Psicóloga, fora da sessão eu sou a Monika intercessora. Cristo para mim é o melhor exemplo de cuidado, compaixão e amor, sempre será minha inspiração. Meu propósito é trazer esperança para meus queridos pacientes!

Deixo aqui também minha gratidão ao meu lindo esposo .sjc, que foi meu patrocinador, uber e fotógrafo! Obrigada por me acompanhar 🩷

EVANGELHO É SAÚDE, E SAÚDE É EVANGELHO!

04/10/2025

Meu chamado é ser ponte entre a dor e a esperança! ✨️

27/08/2025

Você acha que paga apenas pelos 50 minutos de sessão?
Na verdade, por trás do atendimento, existem estudos, preparo e dedicação que tornam a terapia muito mais transformadora.
Feliz dia do psicólogo(a)! 💙

17/08/2025

Adultização infantil e infantilização adulta: dois extremos que afetam a saúde mental. No carrossel eu te mostro os riscos e o que a TCC revela sobre isso.

Qual a sua opinião sobre o assunto? Deixe nos comentários 👇🏽

06/07/2025

É natural querer se sentir bem com a própria imagem, mas se você busca um preenchimento labial porque influencers têm, ou uma cirurgia plástica porque amigos comentam "melhorias", a escolha é feita sob coação. Isso pode gerar insatisfação duradoura.
A autoestima se fortalece quando agimos por nossos próprios desejos. Ceder à pressão externa para mudar o corpo nos desconecta da nossa identidade, buscando validação onde não há. Em vez de aumentar a confiança, isso pode levar a um ciclo de insegurança e busca infinita por "perfeição".
Lembre-se: sua beleza é única e autêntica. Antes de qualquer procedimento, pergunte: é uma decisão minha? Vai me trazer bem-estar verdadeiro ou estou tentando me encaixar? Sua saúde mental e autoestima são preciosas. Busque a beleza que vem de dentro, que te faz bem na sua própria pele, sem precisar da aprovação alheia.

06/07/2025

Hoje quero lembrar que você está proibido(a) de estacionar na vida! 🚀 O tempo não para, e você também não deveria. Siga em frente, adapte-se e explore. Não se acomode. Há um mundo de oportunidades te esperando. Desligue o freio de mão e viva intensamente!

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São José Dos Campos, SP
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Site

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