Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:15 - 20:30 Terça-feira 07:30 - 20:30 Quarta-feira 07:15 - 20:30 Quinta-feira 07:30 - 20:30 Sexta-feira 09:00 - 22:30 Sábado 09:00 - 17:00

Centro Iyengar Yoga São José dos Campos

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Brasil
São José dos Campos, SP
Centro Iyengar Yoga São José dos Campos

O Centro de Iyengar Yoga São José dos Campos, é dedicado exclusivamente ao método Iyengar Yoga -

O Centro Iyengar Yoga SJCampos, é o primeiro do Vale do Paraíba, oferecemos:
- aulas de Iyengar Yoga com professor certificado internacionalmente.
- aulas de Iyengar yoga para gestantes, adultos e terceira idade.
- Personal Iyengar Yoga: aulas particulares de Iyengar yoga em condomínios, em domicílio ou no CIYSJC
- IyengarYoga em empresas, parcerias, além de uma variedade de materiais para a prática de Iyengar Yoga. Nota: Professora Vera Andrade é licenciada em educação física e certificada internacionalmente pela Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute e pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga, sendo a primeira professora certificada em Iyengar Yoga no Vale do Paraíba.

28/11/2025

Namaskarāh 🙏

BLACK FRIDAY: SEU INVESTIMENTO EM BEM-ESTAR COMEÇA HOJE! 🤸‍♀️

Chegou o dia de tirar seu plano de saúde e autoconhecimento do papel!

Somente hoje, Sexta-feira, 28 de Novembro, o Centro Iyengar Yoga São José dos Campos preparou uma oferta imperdível:

✨ DESCONTOS DE ATÉ 50% ✨ em TODOS os nossos Cursos e Pacotes de Aulas!

O QUE ESTÁ INCLUSO?

• Novos Cursos de Introdução ao Iyengar Yoga.

• Pacotes de Aulas Regulares (mensais/trimestrais/ Semestrais).

• Cursos Intensivos ou Workshops.

🚨 ATENÇÃO: É SÓ HOJE! 🚨

Este é o momento perfeito para começar sua jornada de alinhamento, força e estabilidade emocional com o método Iyengar Yoga. Não deixe para amanhã o cuidado que você pode ter hoje!

COMO GARANTIR SEU DESCONTO?

• Acesse o link especial na Bio.

• Ou nos chame agora mesmo por Direct ou WhatsApp para fazer sua inscrição!

Use o código: BLACK10

Corra! A oferta termina à meia-noite.

26/11/2025

Namaskarāh 🙏
Queridos!
Vem aí, nosso último Aulão de 2025!

EQUILÍBRIO EMOCIONAL E RESILIÊNCIA 💖✨

As festas de fim de ano trazem expectativas e pressão, muitas vezes desestabilizando nossas emoções.
Não deixe a correria tirar a sua paz!

O Centro Iyengar Yoga São José dos Campos convida você para um Aulão Especial para cultivar a Estabilidade Emocional e a Resiliência.

Nesta prática, exploraremos sequências de Iyengar que:

• Aterram e Centram: Reduzindo a reatividade e a impulsividade emocional.

• Acalmam o Sistema Nervoso: Através de posturas restaurativas e pranayama focado.

• Cultivam a Autoaceitação: Ensinando a observar e acolher as emoções sem julgamento.

Prepare-se para encontrar um refúgio de paz interior antes de mergulhar nas celebrações.

DETALHES ESSENCIAIS:

• 📅 DATA: Sábado, 06 de Dezembro

• ⏰ HORÁRIO: 9h30 às 11h30

• 📍 LOCAL: Centro Iyengar Yoga São José dos Campos

• 💰 INVESTIMENTO: Até 03/12 - R$ 90
Após - R$ 110

VAGAS LIMITADAS! Garanta seu momento de equilíbrio antes que a agenda do final do ano lote.

INSCREVA-SE AGORA pelo link na Bio ou nos envie uma mensagem Direct!

24/11/2025

Namaskarāh 🙏

✨ A Chave da Vitalidade✨️
Semana de Posturas Terapêuticas e Prānāyāmas

A respiração é a energia da vida.
Você já parou para observar como você respira quando está estressado ou em paz?

Nesta semana, no Centro Iyengar Yoga São José dos Campos, estamos dedicando nossa prática à preparação do corpo para o Pranayama (Controle da Energia Vital).

As posturas terapêuticas (asanas) de Iyengar criam o espaço e o alinhamento necessários para que a sua respiração seja:

• Mais Profunda: Maximizando a capacidade pulmonar.

• Mais Lenta: Acalmando o sistema nervoso e reduzindo a ansiedade.

• Mais Controlada: Aumentando a concentração e a clareza mental.

Venha descobrir o poder transformador de cada inspiração e expiração.
É a sua oportunidade de rejuvenescer o corpo e pacificar a mente através do Iyengar yoga.

🗓️ Consulte os horários especiais da nossa Semana de Pranayama e garanta seu lugar! (Link na Bio)

15/11/2025

Namaskarāh 🙏

Queridos♥️

✨️ N O V I D A D E S ✨️

No Centro Iyengar Yoga São José dos Campos, entendemos que o corpo precisa de estabilidade para a mente descansar.

Nossas aulas de Meditação usam a precisão do método Iyengar e o apoio dos props
(mantas, blocos, bolsters) para garantir que você possa sentar de forma confortável e firme por mais tempo.

Benefícios

• Aumenta foco e clareza mental.

• Reduzem os níveis de estresse
e ansiedade.

• Bem estar físico e mental.

• Melhoram a qualidade do seu sono.

📅 HORÁRIOS DISPONÍVEIS:
2as e 4as às 10h
3as e 5as às 11h

👉 Agende sua Aula Experimental de Meditação! Clique no Link na Bio ou envie um "EU QUERO" por Direct.

Para mais informações: 💬 Comente "MEDITAR" que enviamos os valores por mensagem.

08/09/2025

Hoje celebro 22 anos de uma paixão que transformou minha vida: o Iyengar Yoga. ❤️
Eu disse SIM ao Yoga e deixei tudo para trás e vim morar nesta linda casa amarela no Jardim das Indústrias em São José dos Campos, onde iniciei minha jornada...

Alguns anos depois, também no dia 07 de Setembro de 2016 recebi autorização da Associação Brasileira de Iyengar yoga para uso do nome Centro de Iyengar yoga São José dos Campos.

E hoje 07 de Setembro de 2025 estamos aqui abrindo novas portas juntos ♥️

Sobre a jornada...

Foi de muitas descobertas e aprendizado...
A prática de yoga como sabemos, vai muito além do mat...
É sobre alinhar o corpo e a mente, encontrar o equilíbrio e a paz interior, e aprender a aceitar cada desafio com mais consciência.

Cada asana, cada respiração, me ensinaram algo novo. É uma busca constante por aperfeiçoamento, mas, principalmente, por autoconhecimento. Sou imensamente grata ao Guruji B.K.S. Iyengar por todo seu legado.🙏♥️

🙏Gratidão aos meus queridos alunos, cada um de vocês, com sua dedicação e confiança, me inspiram sempre...
Suas perguntas, seus desafios e seus progressos me ensinaram mais do que qualquer livro.
Vocês são a prova viva do poder transformador do yoga.
Obrigado por me permitirem fazer parte da jornada de vocês. Que possamos continuar a crescer e aprender juntos.

🙏 Gratidão à todos os professores e a cada acessório (blocos, cintos, mantas, cadeira...) que me ajudaram a chegar até aqui. Que venham muitos anos de aprendizado e crescimento!

Namastê 🙏♥️

PS: Gratidão alunos queridos pela ajuda na mudança! Vocês são demais!! Love you♥️♥️

06/09/2025

Namaskarāh 🙏

Destrancando um novo capítulo! 🔑

Temos uma notícia emocionante para compartilhar com todos os nossos queridos alunos.

Em 07 de Setembro, abriremos as portas do nosso novo lar! ✨

Preparem-se para continuar a jornada do Iyengar Yoga em um espaço renovado, pensado com muito carinho para a nossa comunidade.

📍 Nosso Novo Endereço: Rua das Lobélias,26 - Sala 17 - Jardim das Indústrias

Venham conhecer o nosso novo lar!

A essência e o carinho do nosso Centro permanecem os mesmos, agora em um endereço que nos permitirá expandir ainda mais nossa prática.

Dúvidas? Mande um direct ou acesse o link na bio!

29/07/2025

Encontrando a liberdade na rendição.

Embora Iyengar conhecido por suas instruções precisas, a ênfase nas posturas restaurativas geralmente está na experiência interna de descanso profundo e tranquilidade, permitindo que o corpo e a mente se recuperem verdadeiramente.

Semana de posturas restaurativas e prānāyāma no Centro Iyengar Yoga São José dos Campos!!

Venha praticar com a gente!
Informações na bio

22/07/2025

Namaskarāh 🙏

✨️Semana de Retroflexões no Centro Iyengar Yoga São José dos Campos ✨️

A abordagem de Iyengar nas flexões para trás era holística, enfatizando não apenas os benefícios físicos, mas também a profunda transformação mental, emocional e espiritual que pode ocorrer por meio de uma prática inteligente e dedicada.

Vem praticar no Centro Iyengar Yoga São José dos Campos, o primeiro do Vale do Paraíba!

Informações na bio

14/07/2025

Namaskarāh 🙏

✨️Semana de torções✨️
no Centro Iyengar yoga São José dos Campos!

A abordagem de yoga de BKS Iyengar, enfatiza a precisão, o alinhamento e o uso inteligente de acessórios.
Isso se aplica significativamente aos ásanas de torção, considerados vitais para a saúde da coluna, desintoxicação e clareza mental.

Venha praticar conosco!!
Informações na bio

Endereço

Rua Das Lobélias, 30/Sala 17/Jardim Das Industrias
São José Dos Campos, SP
12240460

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:15 - 20:30
Terça-feira	07:30 - 20:30
Quarta-feira	07:15 - 20:30
Quinta-feira	07:30 - 20:30
Sexta-feira	09:00 - 22:30
Sábado	09:00 - 17:00

Site

http://www.centroiyengaryogasjc.com.br/

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