Espaço Equilíbrio Físico

17/12/2025

Nossa Confraternização 2025
Gratidão a todos por estarmos juntos nesse ano.

09/12/2025

Entre em contato e venha conhecer o Espaço Equilíbrio Físico

27/11/2025

Cuide da sua saúde.
Aproveite e agende o seu horário.

24/11/2025

Reserve um momento para você e venha relaxar no espaço Equilíbrio Físico.

Você merece !

20/11/2025

19/11/2025

Você conhece essa técnica?

13/11/2025

💆‍♀️ Tensão x Dor Muscular — Entenda a diferença

🔸 Tensão Muscular
É quando o músculo f**a duro, contraído e sensível ao toque, mas sem dor aguda.
👉 Pode vir de estresse, má postura, ansiedade, frio ou esforço repetitivo.
O corpo f**a “em alerta”, e os músculos não relaxam completamente.
Sinais comuns:

Rigidez no pescoço, ombros ou lombar

Sensação de peso ou aperto

Dificuldade para relaxar

🔸 Dor Muscular
É quando há inflamação ou microlesão nas fibras musculares.
Geralmente surge após esforço físico, movimento brusco ou tensão prolongada.
Sinais comuns:

Dor localizada (pode ser latejante ou em pontadas)

Inchaço leve ou sensibilidade

Piora ao se movimentar

Agende sua avaliação

11/11/2025

🌿 Sinais de que seu corpo pede um ajuste quiropráxico

1. Dores frequentes nas costas ou pescoço
→ Indicam desalinhamento na coluna ou tensão muscular acumulada.

2. Estalos ou rigidez ao se mover
→ O corpo perde mobilidade e começa a compensar posturas erradas.

3. Dores de cabeça constantes
→ Muitas vezes têm origem em tensões cervicais e desalinhamentos.

4. Um ombro ou quadril parece mais alto que o outro
→ Sinal de desequilíbrio postural e desalinhamento vertebral.

5. Formigamento ou dormência nos braços ou pernas
→ Pode haver compressão nervosa causada por desalinhamentos.

6. Cansaço físico sem motivo aparente
→ O corpo gasta mais energia para manter o equilíbrio quando a coluna está desalinhada.

7. Dificuldade para dormir ou relaxar
→ O sistema nervoso irritado interfere no sono e no bem-estar.

8. Dor após longos períodos sentado ou em pé
→ Posturas repetitivas podem causar bloqueios articulares.

30/10/2025

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29/10/2025

Proteja joelhos e coluna

Atividades como corrida na areia exigem mais dos joelhos e tornozelos. Prefira superfícies firmes e use tênis adequados.