14/12/2022
Sabe porquê colocar a dieta em prática parece mais difícil do que você gostaria?
A verdade é que pensar em diferentes refeições todos os dias exige: tempo, dedicação, paciência, empenho, organização e prioridade. Seu paladar gosta de determinados sabores, sua rotina exige que você já pense demais em outras coisas. Fazer a dieta se torna um empecilho porque você criou a falsa idéia de que para emagrecer “é SÓ fazer a dieta”.
Aí você se frustra porque na sua cabeça fazer a dieta deveria ser fácil. Você acha que não tem foco, mas se analisar outros setores da sua vida, grandes são as chances de você descobrir que ser focada é sim uma característica sua. 😮
Só que enquanto você não entender tudo que fazer uma dieta te exige, mais frustrações você irá acumular. Elaborar um cardápio variado, gostoso e criativo é possível, mas pra isso você precisa praticar. Você precisará encontrar tempo, dedicação, paciência, empenho, organização e prioridade para essa tarefa. 🫡
Você não precisa fazer isso sozinha. Eu te ajudo a ter mais liberdade alimentar e a encontrar a sua melhor versão! Me chama e vamos juntas! 🔥♥️
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