28/01/2023
Precisamos trabalhar seu sistema imune com nutrientes que ✨ INIBEM ✨ o crescimento da Cândida! Os minerais mais importantes para serem avaliados e incluídos na dieta são ferro, zinco e selênio e as vitaminas são A, E, biotina, beta-caroteno e ácido fólico.
Além disso, há outros alimentos que precisam ser INCLUÍDOS para ajudar no manejo deste problema que são alimentos anti-fúngicos como por exemplo alho, própolis e óleo de coco. Os probióticos e fitoterápicos (a exemplo do tea tree) também são importantes dentro de uma dieta anti-inflamatória.
Há também os que precisam ser EXCLUÍDOS, pois favorecem o crescimento da Cândida, como alimentos com alto teor de carboidratos simples e refinados, os suscetíveis a contaminação fúngica, fermentados e alergênicos.
Precisa de ajuda com esse manejo para melhorar sua fertilidade e qualidade de vida? Eu te espero no consultório, on-line ou presencial!
Beijos da sua Nutri da Mulher 🤍✨
Fabiane Germano