29/07/2018
"Perceber a tempo as verdadeiras mensagens do corpo nos pouparia de inúmeras consultas e check-ups ou diagnósticos médicos, aos quais temos levado nosso corpo como algo alheio."
A. Schnake
Uma das grandes falhas do homem moderno é ter perdido parte de sua capacidade de dar-se conta do que está sentindo e de quais são suas necessidades mais autênticas e verdadeiras. Freqüentemente as pessoas sentem cansaço e esgotamento, embora não tenham feito grande coisa durante o dia. Essas pessoas têm pouca capacidade de colocar-se em contato consigo mesmas e de dar-se conta de que estão tensas.
A psicoterapia humanista com seu olhar fenomenológico, te auxilia a dar-se conta de si mesmo e do mundo exterior. E ao se colocar em contato com sua autêntica vivência, você descobre que a mudança se opera por si só, sem esforço nem planejamento, sem empurrá-la ou força-la.
Promova sua saúde emocional
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Psicóloga Taiane Silva