Psicologa Patricia Gariglio

Psicologa Patricia Gariglio Descobrir e libertar-se das amarras que impedem de ser melhor e mais feliz. Aconselhamento sobre ma

Psicoterapia para adultos
Aconselhamento sobre maternidade/ paternidade

31/03/2022

Dois casos delicados da natureza humana: de um lado, o humor mórbido, que faz graça (sem graça nenhuma!) com a dor humana, com a exposição do outro ao ridículo e ao desconforto. Imoral e grave, por ter tido tempo entre o planejamento e a execução, tempo suficiente para que as consequências pudessem ser avaliadas. No “melhor” dos resultados sonhados pelo “humorista”, todos, o marido, o auditório presente e o público virtual ririam da situação constrangedora da vítima. Vejam bem: esse horrível painel é o “melhor” que ele poderia esperar. E a equipe do Oscar seleciona este tipo de profissional para conduzir uma cerimônia deste nível de importância mundial.
De outro lado, temos a impulsividade de Will Smith. Somos obrigados, simultaneamente, a entender a sua dor e a condenar sua atitude, pois todos já sentimos na pele as consequências da perda do autocontrole nas nossas vidas. Sabemos o quanto dói, constrange e humilha. Se um cão late para nós, não devemos latir para ele de volta; não somos cães. Perder o controle é responder às circunstâncias de forma irracional, sem senso ou critério humano, o que fere nossa dignidade e nos expõe.
A questão é que a maioria de nós tem seu “ponto de corte”, ou seja, o limite do que seríamos capazes de suportar, o que varia muito, de pessoa para pessoa. Ampliar esse limite, não deixar que as circunstâncias nos roubem a nós mesmos, tudo isso é resultado de treino diário, de fortalecimento de caráter que devemos construir dia a dia, ao longo da vida. Quando um companheiro humano de jornada comete este erro, deveríamos ter ao mesmo tempo compaixão em relação a ele e mais atenção em relação a nós mesmos. Que o fato seja um fator de amadurecimento para todos, pois, ao invés de criticarmos ou aprovarmos, podemos olhar para a experiência do outro com o olhar de aprendizes.
Logo, como síntese, eu proponho duas perguntas, e espero que as responda silenciosamente, apernas para si próprio, mas que reflita sobre as respostas sob o ponto de vista da dignidade humana: eu já ri da dor alheia? Eu já perdi o controle diante de provocações? Assim, ao invés de julgarmos o outro, crescemos graças ao outro.

Lúcia Helena Galvão

07/12/2021

A boa mãe é aquela que vai se tornando desnecessária com o passar do tempo.

Importante estarmos atentos, orientar nossos filhos... Tem gente sofrendo muito e um oi, um bom dia pode salvar uma vida
27/09/2021

Importante estarmos atentos, orientar nossos filhos... Tem gente sofrendo muito e um oi, um bom dia pode salvar uma vida

Os temas das redações propostas pelo Enem são reflexos de situações vividas atualmente na sociedade a cada ano.Os cuidad...
18/01/2021

Os temas das redações propostas pelo Enem são reflexos de situações vividas atualmente na sociedade a cada ano.
Os cuidados com a saúde mental foram sempre estigmatizado mas talvez nunca tão necessários como nos dias atuais.

Lembrando sempre que doenças mentais vão pra muito além de psicopatologias graves: depressão, ansiedade, fobia (medo) são tb considerados transtornos mentais, ou seja, podem ser tratados e curados.

Cuide de vc e dos que te cercam!!!


UMA BREVE REFLEXÃO PARA ENCERRAR 2020: As pessoas têm a tendência de, neste período do ano, realizarem uma auto avaliaçã...
28/12/2020

UMA BREVE REFLEXÃO PARA ENCERRAR 2020:
As pessoas têm a tendência de, neste período do ano, realizarem uma auto avaliação.
É comum que o resultado desta auto avaliação seja identificar as promessas não cumpridas (como as atividades físicas, dietas ou o tal curso de inglês), aquilo que não funcionou (num ano como este, pode ser o emprego perdido ou os problemas no casamento entre outras coisas) ou também os presentes recebidos – o nascimento de um filho, o casamento, o emprego novo.
Independente do saldo que você esteja atingindo, eu desejo que na sua avaliação você possa considerar também as pequenas conquistas: os momentos de encontro com pessoas queridas; os filmes, livros, séries que descobriu; cada vez que parou para respirar fundo e tomar o controle de uma situação; cada momento que encontrou forças para dizer não quando seus limites estavam sendo atingidos; cada vez que vc conseguiu se priorizar, se respeitar e com isso se preservar. Muitas vezes as grandes mudanças são resultado de pequenos gestos.

Feliz 2021!!! Para você, para sua família, para sua empresa.
Psicóloga Patrícia Gariglio

Cada novo cliente é um novo convite para uma nova jornada. Gratidão aqueles que me confiam suas histórias, dificuldades ...
20/12/2020

Cada novo cliente é um novo convite para uma nova jornada.
Gratidão aqueles que me confiam suas histórias, dificuldades e conquistas.
Seguimos juntos em 2021

#2021

Quando vc cuida da sua criança, consegue cuidar melhor das crianças que são suas. Um Feliz Dia das Crianças para todas, ...
12/10/2020

Quando vc cuida da sua criança, consegue cuidar melhor das crianças que são suas.
Um Feliz Dia das Crianças para todas, especialmente para aquela que vc foi!

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11/10/2020

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Compartilho aqui um diagrama. Estava ontem falando sobre isso com uma pessoa. Há coisas importantes a se saber sobre o l...
07/10/2020

Compartilho aqui um diagrama. Estava ontem falando sobre isso com uma pessoa.
Há coisas importantes a se saber sobre o luto:
1- está relacionado a perdas importantes, inclusive a morte de alguém, mas não apenas isso. Final de relacionamentos, perda de emprego ou prestígio são tb causas de luto;
2- nem sempre é imediato. O luto pode acometer dias, semanas ou meses depois;
3- não segue uma sequência lógica dos estágios - a pessoa pode enfrenta-los em ordem diferente da apresentada, demorar-se mais em um do que em outro, voltar para fases anteriores

O mais importante do processo é respeitá-lo.
E se precisar de ajuda, procure um profissional.

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