Pense Levemente

Acreditamos que a saúde deve ser compreendida de forma integral, ou seja, nos aspectos físico, men Saúde é mais que ausência de doença.

Somos jovens empenhados a inspirar pessoas a repensarem seu estilo de vida, propondo hábitos saudáveis, visando equilíbrio e qualidade de vida. Acreditamos que a saúde deve ser compreendida de forma integral, ou seja, nos aspectos físico, mental e emocional. Uma vida saudável requer equilíbrio entre: Atividade Física, Alimentação, Qualidade do Sono e Controle Emocional. Na era da informação temos acesso a muitos conhecimentos, mas estes são disponibilizadas isoladamente. Nosso objetivo é conectar os pilares e fornecer conteúdo com embasamento científico e supervisionado por profissionais especializados. Buscamos unir o conhecimento com o uso da tecnologia (facilidade de comunicação e aprendizado dinâmico via internet) para promoção da saúde, de forma acessível, inclusiva e descontraída. Existimos porque acreditamos que a atividade física pode fazer parte da rotina das pessoas de forma prazerosa e não como moda ou obrigação, sendo possível atingir um excelente nível de qualidade de vida de forma simples.

04/03/2021

Esqueça o padrãozinho fitness e foque só na sua saúde e felicidade!

💬 Compartilha comigo, o que você acha dessa modinha de falar de saúde sem considerar nossa saúde mental?

03/03/2021

Saudades de um rolê, né meu 🐙?

💬 Conta pra gente, que passeio tá fazendo mais falta pra você nessa pandemia?

25/02/2021

Como tá o seu feed nesse verão?

Nessa loucura de rede social é fácil se perder e comparar nosso bastidor com o palco de outras pessoas...

Mas esse post é só pra dizer que você é linda exatamente do jeito que você é 💞

💬 Conta pra mim nos comentários o que você achou desse post?

23/02/2021

📍 Cuidar da saúde não é tão difícil quanto parece!

Eu sei que a correria que vivemos atualmente torna tudo mais complexo.

👉 Pensando nisso convidei a , especialista em redação de vestibular, para bater um papo e te ajudar a resolver esse problema.

✅ Vai rolar orientações para se cuidar no dia a dia, inclusive pra galera que tá em período intenso de estudos e provas. Além de reflexões super interessantes!

Te esperamos amanhã, quarta-feira, às 19h30 😉
💬 Podemos contar com você?

22/02/2021

Quer melhorar a sua alimentação mas não sabe por onde começar?

Estamos aqui para te ajudar a comer bem sem entrar na neura de precisar seguir dietas prontas!

Me conta, você já faz alguma dessas estratégias?

21/02/2021

Você já se sentiu tentada a comprar algum produto com promessa de emagrecimento rápido?

A Yasmin é um exemplo das pessoas que no desespero de emagrecer caem em falsas promessas e se sentem culpadas por não conseguir o resultado prometido.

A culpa não é da Yasmin, mas sim de quem engana pessoas com protocolos insustentáveis a longo prazo.

Conta pra mim, você já se viu no lugar da Yasmin?

18/02/2021

💬 Conta pra mim, você acha importante falar sobre esse assunto?

12/02/2021

🤩 Chegou o seu momento!

As vagas para o nosso programa de EMAGRECIMENTO DEFINITIVO estão ABERTAS!

✅ Aprenda a emagrecer e manter o peso perdido!
✅ Liberte-se do efeito sanfona de uma vez por todas com estratégias cientificamente comprovadas.

❗Não deixe passar essa oportunidade, as VAGAS são LIMITADAS!

Entre no link azul que está no nosso perfil e garanta já a sua vaga.
Te esperamos lá! 😉

12/02/2021

Será que é só força de vontade mesmo?

Não compare a sua realidade com o que você vê no instagram. Não compare o seu bastidor com o palco dos outros.

Não precisa ser fitness, se tiver saúde a gente conquista o resto 😂

Deixa seu ❤

11/02/2021

Como vocês podem ver eu faço careta quando tô com medo 🙈😂

Você ficaria com medo no meu lugar?

10/02/2021

✅ As orientações acima são do Guia Alimentar para a População Brasileira.

Se você não tem tempo para ler, tudo bem, nós trazemos os 10 pontos principais pontos para você.
A parte 1 foi o post da semana passada 👀

🤔 Mas se você estiver se perguntando quanto deve moderar, limitar, evitar e permitir, recomendo que você dê uma passadinha no post "É PROIBIDO PROIBIR".

😉 A estratégia 80/20 vai te ajudar a criar uma relação mais consciente com a sua alimentação!

❣ Salva pra consultar quando precisar

Compartilha para ajudar o robôzinho do instagram entender que esse conteúdo é importante 🙏

08/02/2021

CUIDADO COM PROMESSAS DE EMAGRECIMENTO RÁPIDO!

Estratégias de restrição alimentar e gasto calórico intenso fazem mal para o organismo. Desequilibram seu metabolismo e os hormônios como consequência.

Foca na saúde, o emagrecimento vai vir como consequência, lembra? 😉

Endereço

Bulevard Vila Lobos
São José Dos Campos, SP
12242021

Telefone

+5511995272386

Site

http://www.penselevemente.com.br/

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