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Psico Christynne dos Reis

Atendo crianças e adolescentes. Especialista em atendimento infanto juvenil. Especialista em Educação Parental e pós graduanda em Terapia ABA e Autismo.

14/11/2025

Quando chega a tão esperada sexta-feira, muitos adultos comemoram o descanso…

Mas para as crianças, o “sextou” tem um significado especial: tempo para brincar, explorar, criar memórias e fortalecer vínculos afetivos.

✨ E por que isso é tão importante?

Porque é no brincar livre, sem pressa e sem cobranças, que a criança:

🌱 Desenvolve habilidades emocionais
🎨 Exercita a criatividade
🤸‍♀️ Regula o estresse acumulado da semana
💬 Fortalece a conexão com quem ama
💛 Se sente mais segura e confiante

Sexta-feira é convite para desacelerar e entrar no mundo delas.

Talvez seja só um jogo de tabuleiro, uma receita simples na cozinha, um desenho no papel…

Mas, para a criança, isso pode ser o suficiente para restaurar a energia emocional e lembrar:

✨ “Eu sou importante e tenho um lugar seguro aqui.”

Então hoje, lembre-se:
Sextou não é só descanso — é presença. 💛

❤️

12/11/2025

E nem é meme 😂 tem semana que estamos só por Deus né, nem nós mesmos nos aguentamos k*k, aí também é assim?

mas calmaaaaa, temos nosso momento de desabafo sem julgamentos e críticas, nosso momento de autoamor, de terapia, para colocarmos nossos monstrinhos internos pra fora rs

E aí, já agendou a sua?!?

💕

06/11/2025

🧩 Nem todo autismo é visível.

Muitas pessoas chegam à vida adulta sem saber que são autistas — apenas sentindo que “algo é diferente”.

Aprender sobre o autismo adulto é abrir espaço para o autoconhecimento, o acolhimento e o respeito às próprias necessidades. 💭✨

✨ Características frequentemente despercebidas:

Cansaço social constante — Interações exigem muito esforço e deixam a pessoa exausta.

Rotinas e previsibilidade — Mudanças repentinas geram desconforto intenso.

Dificuldade em “ler” entrelinhas sociais — Ironias, indiretas e duplos sentidos causam confusão.

Hiperfoco em interesses específicos — Profunda concentração e conhecimento em temas de interesse.

Sensibilidade sensorial — Sons, cheiros, texturas ou luzes podem ser incômodos.

Camuflagem social (masking) — Esforço para imitar comportamentos sociais esperados, o que gera exaustão emocional.

Se você se identificou com algumas dessas características, saiba: não é falta de esforço, é sobre como o seu cérebro funciona. 🌿

05/11/2025

Ansiedade infantil: será que é isso que está acontecendo com seu filho?
Muitos pais notam que a criança está mais preocupada, insegura ou até com medo de situações comuns do dia a dia… e nem sempre sabem o que isso significa.
👉 Neste carrossel, você vai entender quais são os sinais mais comuns de ansiedade infantil e como ajudar seu filho a lidar com isso de forma acolhedora e eficaz! 💛
🧠 Vamos juntos cuidar da saúde emocional das crianças?

03/11/2025

Muitos pais associam “limite” com “rigidez” — mas, na verdade, limites são demonstrações de cuidado e segurança emocional.

Crianças precisam saber até onde podem ir para se sentirem protegidas e acolhidas. 🫶

Ensinar limites não é punir, é preparar a criança para o mundo com segurança emocional.

🌿 O amor está também nos “nãos” ditos com carinho.

28/10/2025

🧠✨ Você sabia que vídeos como Ballerina Cappuccina e Tralalero Tralala fazem parte do fenômeno chamado Brain Rot?

Eles parecem engraçados, mas podem afetar a atenção e o comportamento das crianças.

Como psicóloga infanto juvenil, destaco alguns riscos:

1. Redução da atenção e da paciência: o consumo constante de vídeos rápidos faz o cérebro se acostumar a estímulos imediatos.
A criança pode ter dificuldade em se concentrar em tarefas mais longas, como ler, estudar ou conversar.

2. Normalização do absurdo e da agressividade: alguns áudios usam expressões ofensivas ou religiosas de forma desrespeitosa.
O conteúdo caótico pode dessensibilizar a criança para o que é apropriado ou respeitoso.

3. Dificuldade de diferenciar o real do digital: como são criações de IA, as figuras parecem “vivas” e cômicas, mas sem contexto. Crianças pequenas podem se confundir ou até sentir medo de personagens “estranhos”.

4. Dependência de estímulo constante: o brain rot treina o cérebro a buscar o próximo vídeo “rápido e engraçado”, reduzindo o prazer em atividades calmas.

💬 Orientações para pais e cuidadores

👀 Acompanhe o que seu filho consome.
Pergunte: “O que você achou desse vídeo?” — e observe se ele entende o que está assistindo.

⏰ Limite o tempo de tela.
Estabeleça pausas digitais e incentive atividades offline: brincar, desenhar, ler.

🧩 Ofereça conteúdo com propósito.
Vídeos educativos, histórias interativas e materiais que despertem curiosidade genuína ajudam a equilibrar.

💬 Explique o que é o “brain rot”.
Mostre que o cérebro também precisa de descanso e de informações com sentido — assim como o corpo precisa de boa alimentação.

22/10/2025

Brincadeiras à parte, mas a realidade é que não adianta os pais só levarem o seu filho para psicoterapia, eles precisam mexer o doce também k*kk*k ou seja, fazer a sua parte nos ajustes necessários.

Entendo que para trabalhar as demandas do paciente, a família precisa estar alinhada a todo o processo, se não, vamos só enxugar gelo, não acha?!?

Mas a notícia é boa você participar do tratamento do seu filho, vocês dois crescem e melhoram junto, coisa boa, né?

E por aí, psi, os pais participam da terapia dos filhos? Me conta.

💕

20/10/2025

Errar faz parte do processo de crescimento.

É no desequilíbrio, na dúvida e até nos momentos de caos que surgem nossos maiores aprendizados. 🌱

Na terapia — e na vida — aprendemos que a busca pela perfeição pode nos afastar da leveza de experimentar, tentar, aprender e recomeçar.

Lembre-se:
🌟 As estrelas não têm medo da escuridão.
E você também pode brilhar, mesmo em meio ao caos.

13/10/2025

Você já ouviu falar em bateria social?

É uma forma simbólica de explicar como o convívio social pode consumir energia mental e emocional — algo especialmente relevante para pessoas com Autismo e TDAH.

🔋 No Autismo, interações sociais podem exigir muito esforço cognitivo e emocional.

Interpretar expressões, manter contato visual, lidar com barulhos, mudanças e múltiplos estímulos sensoriais pode “drenar” rapidamente essa bateria.

Por isso, após um dia social intenso, é comum a necessidade de isolamento, silêncio ou atividades previsíveis para recarregar.

⚡ No TDAH, a sobrecarga vem de outro lugar: a hiperestimulação.

Ambientes sociais cheios de estímulos, conversas simultâneas e distrações exigem um alto controle de atenção.

Isso pode gerar fadiga mental, irritação e dificuldade para manter o foco.

O resultado? Uma sensação de exaustão — mesmo sem ter feito nada “fisicamente cansativo”.

💬 Reconhecer esses sinais é fundamental:
Permitir pausas, respeitar os limites e criar espaços de descanso são formas de autocuidado e autorregulação emocional.

✨ E lembre-se: não é “frescura” ou “falta de socialização”.

É o cérebro pedindo descanso para voltar a funcionar com equilíbrio.

🔋 Todo mundo tem uma bateria social — mas, no autismo e no TDAH, ela pode se esgotar mais rápido.

Entender isso é um passo importante para acolher, respeitar e oferecer suporte. 💙💛

12/10/2025

“Feliz Dia das Crianças!”

Um lembrete carinhoso sobre a importância de cuidar das pequenas grandes emoções 🌈

O Dia das Crianças 🚸 não é só uma data para presentes —
é um convite para olhar para o que realmente importa:
o brincar, o vínculo, o tempo compartilhado.

Cada criança precisa ser ouvida, acolhida e respeitada em seu jeito de ser.
É nesse espaço seguro que ela cresce com confiança e autenticidade 😺.

E nós, adultos👫, também podemos aproveitar esse dia para lembrar da nossa própria infância.
Resgatar o riso fácil, o olhar curioso e a capacidade de se encantar com o simples.

🌷 Que neste Dia das Crianças, possamos celebrar a infância com presença, afeto e escuta.
Porque uma criança feliz é uma criança que se sente amada e compreendida.

Lembre-se: Cuidar das crianças é também cuidar das partes pequenas que ainda vivem dentro de nós. 💫

10/10/2025

Hoje, 10 de outubro, celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental — um lembrete de que o cuidado emocional deve começar desde cedo. 🌱

As crianças também sentem ansiedade, medo, tristeza e insegurança. Elas precisam de um espaço seguro para expressar o que sentem — com escuta, acolhimento e amor. 💛

👉 Cuidar da saúde mental infantil é:

🌷 Ensinar a nomear sentimentos.
🌷 Validar as emoções (sem minimizar).
🌷 Garantir rotinas e vínculos seguros.
🌷 Permitir que a criança seja criança.

🫶 Falar sobre saúde mental é investir em um futuro com adultos mais conscientes, empáticos e emocionalmente saudáveis.

✨ Que possamos lembrar, todos os dias: cuidar da mente também é um ato de amor.

❤️

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São José Dos Pinhais, PR
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Site

http://www.christynnereis.site.psc.br/

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