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28/06/2020

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26/03/2020

CRNVR também possui BCAAs,que favorecem um equilíbrio positivo de nitrogênio para realização de síntese protéica (anabolismo) além de contribuírem na redução do catabolismo muscular durante o treino intenso ,evitando assim uma possível fadiga muscular prematura. CRNVR é 350% mais concentrada em aminoácidos , que são destinados a construção muscular , apresentando 0% em gordura e 0% colesterol !
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22/02/2020

O que é?
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O cromo é um mineral natural encontrado em muitos suplementos e em alguns alimentos, como carne, ovos, alimentos processados, gorduras e óleos vegetais. Também está presente em outras comidas, desta vez mais saudáveis: cenouras, batatas, brócolis e grãos. O cromo, associado ao picolinato, é mais facilmente absorvido pelo corpo humano, e é por essa razão que é vendido nessa forma pelos mercados de suplementos.
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Para que serve?
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Como já foi visto, essa combinação de cromo e picolinato produz um composto natural que produz inúmeros efeitos se consumido por humanos.
Umas das principais funções do cromo é de efetivar o efeito da insulina; a falta desse mineral pode levar a sérios danos aos sistemas dependentes de insulina, que é responsável por elevar os níveis de glicose no sangue, como após as refeições, fornecendo energia. Outro papel importante da insulina é de atuar no metabolismo do carboidrato, da gordura e da proteína.
Na medicina alternativa, o picolinato de cromo é comumente utilizado para abaixar o colesterol e otimizar a utilização de glicose pelo corpo. Vendido no mercado de suplementos, o picolinato de cromo é conhecido por ajudar na perda de peso, ao passo que auxilia na redução de gordura corporal e na construção de massa muscular.
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**aadica

21/02/2020

O que é BCAA?
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O BCAA (Branched-Chain Amino Acids) é um suplemento formado por três aminoácidos essenciais que não são produzidos pelo organismo, são eles: L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina. Na alimentação estão presentes em diferentes proporções, mas são encontrados em alimentos proteicos como carnes, ovos, leite e derivados, feijões e leguminosas.
Esses aminoácidos essenciais ajudam as células a produzir proteínas. Eles participam do processo de produção de energia durante a prática de atividade física, principalmente de exercícios de longa duração e, assim, evitam a fadiga central. O suplemento de BCAA pode ser apresentado de forma líquida ou em cápsulas.
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Para que serve BCAA
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Pesquisas apontam que o BCAA auxilia na recuperação muscular após os treinos, redução de fadiga central, melhora da imunidade e diminuição do grau de lesão muscular induzido pelo exercício físico. O suplemento também pode ser utilizado em patologias como desnutrição energética proteica e encefalopatia hepática.
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**aadica

19/02/2020

O QUE É CREATINA?
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A creatina é um dos suplementos mais utilizados por aqueles que buscam o melhor desempenho em treinos intensos. Ela é sintetizada no fígado e no pâncreas, e o nosso corpo produz 1 g por dia. Dessa maneira, já que a produção natural da creatina é limitada, a suplementação garante uma quantidade melhor para que ela possa gerar ainda mais energia para os treinos diários.
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PARA QUE SERVE A CREATINA?
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A combinação desse suplemento com a musculação é perfeita para quem visa aumentar a massa muscular. Grande parte dessa substância está na musculatura do nosso corpo, ou seja, ela se concentra estrategicamente nos músculos que foram exercitados.
É importante fazer a ingestão da creatina junto com alimentos isolados, os quais estimulam a liberação de insulina pelo pâncreas. Alimentos fontes de carboidratos e proteínas são ótimos para acompanhar esse suplemento.
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18/02/2020

O que é
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O Whey protein é um suplemento proteico normalmente feito a base da proteína extraída do soro do leite. São necessários dois mil litros de leite para conseguir retirar um quilo de soro do leite de boa qualidade. Em sua composição, também possui aminoácidos como: leucina, isoleucina e valina (BCAA), glutamina e arginina.
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Para que serve
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Este suplemento tem um potencial nutritivo alto e, em geral, é utilizado para o ganho de massa muscular. Isto porque suas proteínas de alto valor biológico para o nosso corpo contribuem para a reparação do músculo, que sofre microlesões durante a prática de exercícios. Com a ajuda da proteína do Whey Protein, a fibra muscular é reparada e f**a maior e mais forte.
Além disso, estudos apontam que este suplemento proporciona benefícios para os portadores de HIV e pessoas com asma. Outras pesquisas demonstraram que o Whey Protein ajuda a diminuir o colesterol ruim, LDL, controlar os níveis de glicose no sangue e a pressão arterial.
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15/02/2020

14/02/2020

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14/02/2020

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13/02/2020

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12/02/2020

(Creapure®), reconhecida mundialmente pelos seus reﬁnados processos tecnológicos na fabricação da mais pura Creatina. Quando seus músculos se contraem, a energia liberada para esta contração é um composto chamado ATP, responsável por gerar energia rápida (aproximadamente 10 segundos).
A creatina promove reposição deste ATP fornecendo mais energia para a contração muscular, possibilitando treinos mais árduos. Praticantes de exercícios de endurance também podem se beneﬁciar com o uso deste suplemento tendo em vista que o consumo de suplemento de creatina preserva os estoques de glicogênio muscular aumentando a performance do exercício.
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08/02/2020

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